Podstawa aminokwasy przed treningiem, obecnie najlepsze to monster amino 8:1:1, do tego po treningu czysty izolacik albo np mass+ z qnt swietny produkt, na cykl jezeli jest hajsik mozna sie pobawic w APS game day lub mesomorph przed treningiem a rano i po treningu moze byc APS Creatine Nitrate lub Cell Mass 2.0. Jezeli z hajsem cienko zrob fajny [...]
Nie no z dwóch walk z Sonnenem też raczej wnioskuję, że JJ go zgwałci na ziemi. Pewnie dostał by strzała w pysk i od razu by się zesrał i szedł po nogi, a na glebie już gwałt... Dlatego mam nadzieję, że z Weidmanem pokaże super obronę obaleń albo chociaż go podda z dołu. No Andrzej jeszcze Belfort TRT Monster zostanie do odprawienia jak coś po [...]
Ankieta: wiek 20 lat waga 82 wzrost 171 staż 4 lata SAA - nigdy Prohormony - raz ale nie udany cykl ze względy na przeziębienie dieta B/W/T : 2,8/3/1,5 typ budowy ciała : endomorf body fat : 13 % (mierzone miernikiem) Wycisk klata : 135 kg x 2 wycisk nogi : tu maxa nie robie barki : 95x2 MC : 165 nie wiem czy o to chodzi jestem tu [...]
Wyniki III etapu-jeszcze sprawdzałem,czy wszystko ok-trochę miałem problem z Monster-z rozpedu wpisałem jego dane z pierwszej strony-trzeba było zmienić-niestety do III etapu nic nie mogłem wpisać-zamieszczone zdjecia były szczątkowe a poprawionych nie ma... Jak zauwazycie jakieś błedy-smiało pisac [...]
W posiłku 6 dałbym 100 gram indyka + 100 gram makaronu z warzywami + 20 gram lnianego i tym samym obciął 100 gram owsianych ze śniadania W posiłku 5 podbiłbym włoskie do 40 gram i tym samym zaproponował jakąś świeżą tłustą rybe czasem zamiast mintaja czy drobiu(np. łososia) Jak podejda kalorie z dodatkowych tłuszczy to obetnij węgle, najlepiej te [...]
monster amino kozak 8;1;1, hitec 5;2;2 chyba, ja rzucam 10g przed trn monstera i po trn w mass+ (gainer i izolat) w porcji mam bcaa 2;1;1 do tego 5g monstera
Dobra skończcie biadolić. Anderson KO 1 albo 2 runda... Przed każdą walką jest to samo pyerdolenie, ten go podda (Maia, Weidman), ten go znokautuje (Vitor, Hendo), ten zależy (Sonnen, Okami, Weidman), a ten jest lepszy w stójce (Vitor, Franklin) i tak mogę wymieniać przykłady z neta, a prawda jest taka, że jak zwykle wpadnie wygrana do rekordu, a [...]
[...] to dobrze, czy źle...) Przykładowo zwykły ból głowy, mi wystarczy pół tabletki, a ktoś musi ich pochłonąć aż 2. Tak jest ze wszystkim, więc tak jak tutaj ktoś pisał o małych dawkach mety, nawet przy mojej wadze obstawiam, że by mnie to porobiło... Tylko obawiam się, że gino to by się zrobiło takie iż miałbym suty jak wentyle od monster trucka :D
[...] (czarna linia), 2;1;1 - 80 porcji :-) a cena nizsza niz hitecowe. Tak samo kolejna kwestia - rozpuszczalnosc. Z checia bym zrobil test rozpuszczalnosci hiteca (leucyny) i monster amino, ktore rozpuszczaja sie bajecznie = sygnowane znaczkiem PepForm. Leucyna jest w pelni rozpuszczalna wiec nie boje sie o to ile sie rozpusci, ile nie, i ile [...]
Zareczam Cie ze monster amino pobije oba te bcaa i wszystkie inne wlasnie pod wzgledem rozpuszczalnosci. Wystarczy poczytac i przeanalizowac. Ja pije te aminokwasy bo po pierwsze duuzo tej leucyny po drugie wiem ze wszystko sie rozpusci i to naprawde wszystko, nie musze duzo sypac zeby mi wyszla porcja przed trn i zabezpieczyla miesnie - duzo leu. [...]
[...] albo 6 bromo żeby to wszystko wyrównać. Tu moje pytanie wiece, które firmy są teraz w miarę pewne w tym aspekcie? Jest tego troche na necie ale przeglądałem starsze tematy i opinie z roku na rok zmieniają się jak w kalejdoskopie. Na necie są PCT monster od BS, LGI rehab, 6 bromo z transform forged i inne z Brawn, Fusiona itd. Co możecie polecić?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
U mnie leci: Roy Jones Jr. - Can't Be Touched Freestylers - Cracks Rob Bailey - Hold Strong Rob Bailey - Hungry Kraddy - Android Porn Max$Million$Music - Full Freedom Professor Green ft. Example - Monster W&W - Invasion to tak na treningu, bo poza siłownią nie słucham żadnej muzyki, nigdy.
Witam Robert/Michał Mam za sobą puszkę Muscle Test i muszę przyznać że ładnie na mnie podziałał. Przytyłem w ciągu 5 tyg 6 kg dość ubitej masy siła poszła w górę i bicek z 42 do 44,5cm. Mam zamiar za miesiąc nabyć HGH Monster, Muscle Testa, Lipo Rush i Hyper Pumpa. Wiek: 26 Wzrost: 188cm Waga: 100 kg Sylwetka: Lekko 'podlana' Staż: 5 lat Moja [...]