MICHAL VEGAS ja mam WNIOSEK FORMALNY dla mnie 2ch gentlemanow zasluguje na nagrode...przynajmniej jeszcze jeden zestaw mt pct monster bo widac ze w relacje jak i testowanie produktu wkladaja duuzo serca! Wiec Kur...bedzie nieslychanie trudno wylonic zwyciezsce...Moze 1 miejsce 1000, 2 prohormon + pct :) Dobrze mowie polac mi!
Dominik Skrzyński pierwsze miejsce w Pucharze Monster Power - Benchpress 230 kg w Monster Blue https://www.youtube.com/watch?v=7dgsfKTzkc8&feature=youtu.be
Podstawa to dietka . Jeśli nie chcesz spasc z wagi i jeszcze nabierac mase to postaraj sie poprostu o odpowiednią dietke z nadwyzką kaloryczną. Odzywki typu Monster Mass powiniens dobierac dopiero gdy ułożysz sobie dietke i wiesz czego ci w niej brakuje, i takim Monster Mass'em uzupelniasz to czego ci w niej brakuje...
Ad1. a Czy monster mass to dobry gainer, badz wlasnie monster mass a nie max;p ? Ile kg trezba kupic na jeden cykl ? Taki dobry cykl ? Bez mono itp, cwicze naazie miesiac po powrocie , wczesiej rok itp. Czy juz kupowac mono kreatyny? ad.2. aha ok , a jakie sa dobre ? ad3. to na pierwszy cykkl z tym gainerkiem itp nie kupwoac ani cp ani xpanda [...]
"w obu zrodlem bialka jest serwatka" - Chyba nie do końca. /Monster Mass - Zaawansowana formuła uzupełniająca białko i aminokwasy z koncentratu (WPC), micelarnej kazeiny, izolatu (WPI), albuminy jajecznej, hydrolizatu białek serwatkowych./ Moja opinia - Monster Mass to bardzo dobry składowo gainer o niezbyt intensywnym smaku ale jak dla [...]
CEL ZAWODÓW - Propagowanie sportów siłowych. - Integracja młodzieży i dorosłych w ramach rywalizacji sportowej. ZGŁOSZENIA: 25.02.2023 ORGANIZATORZY TURNIEJU Urząd Gminy w Zalesiu. Starostwo Powiatowe w Białej Podlaskiej. Gminny Ośrodek Kultury w Zalesiu. Uczniowski Ludowy Pożarniczy Klub Sportowy GAJ w Zalesiu. Powiatowe Zrzeszenie LZS w Białej [...]
DT Mono 5g na czczo Cell pump 1 porcja przed lub po treningu monster mass - według braków w diecie carbo - po treningu ZMA przed snem DNT Mono 5g na czczo ZMA przed snem monster mass - według braków w diecie
hmm no w sumie fakt niepotrzebnie, to może zakupie monster mass przetestuje jak działa bo mutanta już miałem. Hmm to mówisz ze to zma jeszcze tez dokupić do tego zestawu ? no ja ćwiczyłem tak: pon- klata , triceps śr- biceps , plecy pt- barki , kaptury oraz motyle , to tak jakos jedno z drugim się wiąże :) to bedzie tak : monster mass, bcaa, [...]
Goral to w opakowaniu ZMA to tez monster jest? A mojego Monster'a wlasnie pierwszego wypilem... 100g na poczatek i zoladek ani jelita nie prostestuja, wiec jestem bardzo zadowolony, a smak rewelka (wanilia) a to sie liczy bo przy moim wzroscie (186cm) i wadze 90-100kg przy szczuplej budowie trzeba spoooooooro kalorii zeby chociaz utrzymac wage... [...]
no to ładna przedtreningówka, jakby jakaś feta była grana też bym się nie zdziwił bo nosiło go grubo ;-D a u mnie nowość na treningu bo doszły slingshoty monster power jutro będzie film bo nie mam siły a teraz krótko - zaj**ista zabawka i na pewno działa -> Wason 3x210 jak szmatę pocisnął %-) (ja ostrożnie jak to ja ;-) ) [...]
monster zastępuje ćwiczenia akcesoryjne w budowaniu siły jak docisk z deski, łańcuchy itd, pozwala przełamywać bariery związane z ciężarem, pomaga budować dynamikę więcej dynamiki to więcej porwanych włókien więc i w hipertrofii się przyda ;-D ogólnie zayebiste są te gumy ale pyerdolenia też z nimi trochę jest, na sam trening klaty (2 ćwiczenia) [...]
[...] dość na więcej reps, ale stabilizacja gdzieś zaczęła umykać i przerwałem po 4 powtórzeniu. Nie widzę tego z boku, ale głowa mi podobno jeszcze bardziej w tym lata niż bez monstera ;-D. Na następny tydzień jest plan żeby wejść wyżej i może zejść z repsów. W końcu jest to po to żeby dokładać kg a nie katować na tym samym poziomie ;-). 150kg w [...]
[...] objętością (w każdym razie nie jeden do jednego) A najlepiej na początek weź tydzień wolnego, rób aktywacje, mobilność, izolacje na 15-20 powtórzeń, daj odpocząć stawom ;-) pomyślę, w każdym razie zaraz zaczynam regenerację, pojem trochę cytryn :-> to jutro będę jak nowy, a w poniedziałek monster czeka i 140kg, nie czas jeszcze na deload ;-)
[...] podpowiedzi jak rozegrać taką rozkminę zbliża się dzień testowania maxa, więc zastanawiam się czy nie dobrze by było wdrożyć trzymanie jutro plan jest taki: WL - 3x2x135 WL monster - pierwsza seria 2-3x150, a jak dobrze pójdzie to może druga lub trzecia wejście 160 lub zmiana monstera na czarny i 160, zobaczy się w trakcie 1. czy jest sens dawać [...]
Lepiej napisz jak tam nowy nabytek sie sprawdzil. Sprawdził się :-)). Siedzę w poczekalni u laryngologa więc później więcej napiszę :-). No to tak: na przegrodzie mam gronkowca, ale podobno nie jest groźny, maść bakteriobójcza powinna załatwić sprawę. ;-) Co do nowego nabytku: [...]
mzoe byc: mix ostrowi z carbo monster mass bulk top mass ja bym sie sklanial ku mxie ostrowi + carbo ale nie kazdemu smak moze przypasc do gustu, mozesz kupic bul ktory ma stosunek wegli do bilka 1:1 czyli w sam raz do roboty jako posilek zasteczy latwiej jest uzuplenic diete wegklami niz bilkiem , jesli bys sie zdecydowla na monster mass bierz w [...]
Jesli brak bialka to bierz monster massa albo size factor jak ktos wyzej napisal lub poprostu wpc + carbo. hard gainer ma enzymy trawienne, monster ich nie posiada. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-09-18 22:17:35