monohydrat

odczyn zwrotny? Musiałbys miec wyjątkowo wrazliwy żołądek,ja spożywam 3 tygodnie Monohydrat i czuje sie świetnie po spożyciu.Po co te przerwy ? Pojedż raz a konkretnie 8 tygodni na kreatynie i potem rób sobie przerwe Aha i po co ci aż 1,3kg? Kup sobie 300g z vitalmaxa i masz na 60 dni w dawce 5 gram dziennie ,bo chyba to twój 1 cykl Zmieniony [...]

Kreatyna UNIVERSAL'a jak najbardziej ok jeżeli chodzi Ci o czysty monohydrat to dobrze jes popatrzeć z jakiego laboratorium pochodzi i jaki ma stopień mikrozacji polecam dwa byłe SKW i 170mesh oraz ferro i 200mesh dokup sobie do tego ALA i czekaj na wyniki

Jeśli to pierwszy cykl to weź monohydrat (vitalmax, universal i inne), cell pumpy i inne zostaw sobie na później

[...] uważam jestem juz po ok 6 cyklach na mono ..teraz to tylko połączenia mono z CP/CF itd .. trzeba wiedziec kiedy wykorzystać lepszą skuteczność nowych wynalazków że tak powiem ehh na początku to tradycyjny monohydrat przynosi bardzo zadawalające efekty więc po co tak kombinowac ..jesli tak bardzo uparłeś się CF to możesz brac nie ma przeszkód !!

Witam moj kumpel kupil sobie creapure monohydrat 600 g olimpa top mass 4,5 kg i dextro juice 1 kg. moze mi ktos rozpisac jak brac to w dni treningowe a jak w nietreningowe?? moze byc tak: w treningowe : kreatyna 4x5 g rano, przed terningiem , po treningu i przed snem bez dextro, dextro po 10 g a top mass 3x35 g przed i po trnenigu i przed snem [...]

ja bym na twoim miejscu postawil na monohydrat - 5g dziennie przez 8 tygodni nie sprawi jakiegos wielkiego napuchniecia

Witam! Ostatnio przejzalem swoje zbiory i znalazłem calkiem ciekawe artykuly zebrane przeze mnie z roznych stron internetowych dotyczące odżywiania, właściwej diety, zapotrzebowania na rozne składniki odzywcze itp. itd. Po każdym fragmencie podaje linka z której strony dany tekst zostal zaczerpniety (polecam odwiedzic podane strony ponieważ można [...]

obie kreatyny to monohydrat róznią sie rozdrobnieniem

a ta Kreatyna to nie monohydrat? zreszta zapytaj w dziale suplementacja

Czy opłaca sie mieszać Monohydrat wraz z Dextrozą czy kupić wiecej krety. Bo słyszałem że Dextro z Monohydratem nie radzi sobie za dobrze.

w proszku kup tylko monohydrat zamiast tabletek 5 gram to plaska lyzeczka- wiec 3 gramy to okolo polowy

Jutro będzie u mnie Tauryna, kreatyna monohydrat i TCM w mega capsach.

ale lepiej brac wlasnie rano jezeli tak bardzo nie chcesz to bierz po treningu cell pumpa.

[...] opłaca sie kupić taki zestaw, czy moze podarowac sobie BCAA, i ewentualnie jak łaczyc ze sobą te 3 suple? Ćwicze juz 2 rok, diete mam zadowalajaca, robie mase, trening 3 razy w tygodniu. Do tej pory brałem jedynie monohydrat kreatyny 250g olipmu. Czekam na wasze odpowiedzi, bo nie chce kasy (której i tak nie wiele) w błoto wyrzucic. Pozdro

Dlatego że kupiłem tanio też...kreatyne własnie jem monohydrat SNI razem z CEE. Pompa zaje...a i siła tez idzie powoli natomiast glute uzywałem do ograniczenia katabolizmu po cyklu SAA dlatego ciężko ocenic skutecznosc. Nie mówiłem przecież że np Vitalmax jest gorszy tylko zwróciłem uwage na relacje jakosci do ceny w SNI.

Jeżeli już chcesz bez przerwy jesc kretke to przynajmniej zmieniaj jej rodzaj. Jabłczan jest napewno godny polecenia,a oprócz tego może CEE ( wychodzi cenowo mniej wiecej tak jak monohydrat)

stary jezeli ty masz 15 lat i jak rozumiem chesz brac xpand? wez sobie odpusc pochodz z dobra dieta beda wynki, po paru miechac potem zakup gainera, potem po kolejnych parunastu monohydrat powtarzaj ta czynnosc x razy i potem mysl nad innymi formami kreatyny

zrobcie bcaa w proszku zamiast enta krete i to monohydrat;)

Moje obawy były spowodowane tym iż stosowałem już cykle kreatynowe i zauważylem duzy stopień retencji wody.Prawdopodobnie jednak z powodu iż był to monohydrat.Ponadto co do białka to wolałbym dostarczyć dodatkową porcję w diecie niz za pomocą odżywki.Czy stosowanie Amino anabolic 2300SS wraz z dodatkową porcją białka w diecie zamiast Whey [...]

no to mam tą kretke ,900g ,ma termin wazności do maja,po otwarciu zobaczylem że są grudki ,poza tym jest normalna sypka .t monohydrat 100% extra pure ta w zielonym opakowaniu,czy to normalne ,u mnie nie ma wilgoci ,w sklepie w którym kupowałem też było ciepło i sucho :(