monohydrat

maltodekstryna, glukoza, koncentrat białka serwatkowego, monohydrat kreatyny, tauryna, glicyna, aromat, substancja zagęszczająca E466, regulator kwasowości; kwas cytrynowy, barwnik E124, substancja słodząca E950. Uzupełniasz dietę czy jesz go bo "robisz masę"? }:-(

monohydrat kreatyny.

Dwa miesiące temu brałem przez chwile wlasnie sam monohydrat kreatyny bezsmakowej i po niej wyskoczyła wysypka/swędzenie. Białko serwatkowe to samo chociaz to akurat mnie nie dziwi, w odróżnieniu od Krety. Pytanie czy jablczan cos moze zmienić

[...] cass 50g + peptyd glutaminy - CREAFUSION 10g + 4 kaps glutagenix Pisze niektóre rzeczy z doświadczenia, wiec proszę nie zadawać głupich pytań . Jezeli mamy creafusion - to nie ma sensu dodawać w 1 porcji do tego glutagenix. Po treningu najlepszy monohydrat /żadne r-ala nie jest potrzebne/. Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-05-30 17:13:38

[...] wygladaja tak, reszta, morfologia wszystko w normie. Co do ziol to wyglada to tak: - berberyna - buzdyganek - kozieradka - owies zwyczajny - sarsaparilla Do tego gainer, monohydrat, cytrulina. I astaksantyna na odpornosc, ktora biore ciagle, bo dziala zaj**iscie. /SFD/2019/12/1/f41edb10f3fb41ef899031e3a6cb1c9b.jpg [...]

kupiłem kreatynę monohydrat caps 100-kaps. "active generation" firmy ACTIVLAB i mam problem z dawkowaniem bo wszędzie pisze ze zaczynamy od 1..5g(więc ile to kapsułek) na czczo(po 30min posiłek) i 5g(więc ile to kapsułek) od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g(więc ile to kapsułek) na czczo. Czy mam rozumieć ze jest to od 1 do 5 [...]

ok. 10 miesiecy i teraz byly 3 przerwy (czerwiec,lipiec,sierpien) wczesniej tez 3x w tyg cwiczylem + crea shot activ laba i kreatyna Ofra (monohydrat)

[...] podać podstawowe informacje o sobie. Na chwilę obecną z palaczami bywa różnie, możesz przejrzeć sobie poniższy temat aby co nieco dowiedzieć się jakie produkty są na topie https://www.sfd.pl/Mocne_przedtrening%C3%B3wki%2C_spalacze%2C_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189.html Mi ogólnie chodzi tylko o to czy ten monohydrat w tym białku może mnie zalać.

[...] temat aby co nieco dowiedzieć się jakie produkty są na topie https://www.sfd.pl/Mocne_przedtrening%C3%B3wki%2C_spalacze%2C_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189.html Mi ogólnie chodzi tylko o to czy ten monohydrat w tym białku może mnie zalać. Brak Ci podstawowej wiedzy! Od kiedy to mono zalewa? Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2021-12-14 06:25:32

[...] tym fantem zrobić? :D Więcej spać kupić to ZMA czy melatoninie? Pracuje w sklepie z suplementami, więc mam taniej ;) A i takie pytanie inne z beczki. Od 7 miesięcy nie stosowałem żadnych suplementów i w jakie opłaca się wyłożyć pieniądze? Myślałem nad tym magnezem, Vit D3+K2 i z treca multipack sport day/night formuła i jakaś kreatyna monohydrat.

No może i tak było ale chodziło mi bardziej o opinie na temat tej kreatyny i co to za monohydrat czy ktoś ma jakąś wiedzę na temat tego produktu lub miał z tym styczność.

Jeśli chodzi o Gainer 737 Megabola to nie brałem zdania wielu są podzielone ja uważam że w gaineru za taką cenę nie spodziwaj się dobrej jakośći białek serwatki itp. itd. lepiej kup Vitalmaxa Gainer 2 dobry stosunek jakość/cena polecam sam dziś kupiłem Monohydrat polecam stosowałem ten Vitala nie drogi i dobry.Może go kup ale na następny cykl jak [...]

Dla Ciebie podsatwy: czyli dobry jadłospis dobry trening a jak to ogranięte to monohydrat/jabłczan białko/gainer a nie xplode czy stacki chyba, ze Twoim celem jest wydawanie pieniędzy

tak, to dobre rozwiazanie, odblokuj sie lekami, pozniej novedex suplementacje kreatyną zaczynasz podczas gdy odstawiasz koks i zaczynasz PCT 5g kreatyny(niewazne monohydrat czy krealkalyn) codziennie rano 15g nitrobolon 2 przed treningiem i 15g po treningu

[...] pamiętam ile g (aktualnie biore 4x dziennie) 4 x dziennie po ile gram tego bierzesz to tylko stosuj jako uzupełnienie diety - OLIMP Dextrex 1000g szkoda kasy - OLIMP Massacra 1375 g na 1 raz kiepski wybór lepiej monohydrat wybrać - OLIMP Carbo 2 x 1000g szkoda kasy A jak u Ciebie wygląda dieta Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-04-17 11:37:50

Ja polecę zwykły monohydrat kreatyny. Tani i skuteczny :-)

[...] wage Sie nie patrzy a i tak jestem mały wiec musze wazyc min 120 4) staż treningowy ok. 4,5 roku 5) cel cyklu siła i czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrat jabczan bcaa carbo witaminy żelazo hot blond aakg nomuscle pump cos takiego z activlaba biało gainer tez jakis był uniwersal Srock teraphy 7) stosowane wcześniej [...]

monohydrat kreatyny - Kaizen dawkowanie - 10 gram dziennie porcja rano i po treningu w dni wolne rano i w ciągu dnia, na w miarę pusty żołądek do tego multiwitaminy w zależności od diety białko, gainer/bulk zdr

połowa porcji na początek do tego monohydrat Trec micro 200 polecam kompleks minerałów chela min z olimpu i git będzie zdr

Ok, dzięki wszystkim- spróbuję porady walkera ;) piotr448- biorę zwyczajny monohydrat z Vitalmaxa Dziura2- również dzięki, przeczytałem i postaram się wykorzystać to w swoich treningach