monohydrat

Łohoho, to trzeba sporo zwiększyć niż do tej pory Kreatyna to Creapure Monohydrat Olimpa w kapsułkach. Mógłbyś mi odpowiedzieć także na poprzednie pytania?

[...] rodniki fosforanowe z miejsc ich wytwarzania do włókien i rybosomów, gdzie te stymulują skurcz i syntezę białek mięśniowych. Najczęściej stosowany w formie suplementów monohydrat kreatyny, naturalnie powstający głównie w hepatocytach wątroby, jest szybko metabolizowany i dezaktywowany w komórkach mięśniowych, i tylko krótkotrwale podnosi [...]

[...] rozpuszczone i przyjęło postać roztworu. Aby poprawić rozpuszczalność kreatyny, a tym samym jej przyswajalność, opracowano technologię subtelnego rozdrabniania kryształów monohydratu kreatyny – mikronizację. Im większe rozdrobnienie, tym większa powierzchnia kontaktu z rozpuszczalnikiem, większa rozpuszczalność, pełniejsze [...]

tez monohydrat, moze brat źle bral tą kreatyne ?

Dokladnie choc mysle, ze wypadalo by dokupic tutaj monohydrat, lub jezeli wolisz nastepne 250kabs cytrynianu

Jesli to Twój pierwszy cykl kreatynowy to bierz monohydrat a nie cytrynian. Kretke popijaj 40g glukozy.

dobra jest. jest ona pure i monohydrat. ogolnie kreatyny robią ze 2 labolatoria na świecie

[...] na pułke, a kupic mono, by później móc wziąc creafusionjuz bez obiekcji 1 jak bedziesz robil cykl to na 6-8 tygodni 2 w dni treningowe 1 porcja rano i 1 porcja przed snem(monohydrat po treningu, mozesz ewentualnie zrezygnowac z porcji przed snem), w dni nietreningowe 1 porcja rano i 1 porcja przed snem(1 porcja = 10g) 3 jak bedziesz bral to [...]

[...] i 1 w nietreniongowy W dzień nietreningowy 10g rano na czczo W dzień treningowy 10 g rano i 10g po treningu 3. Nie trzeba 4. Jest dobry - ale ja tak czy inaczej poleciłbym monohydrat na pierwszych kilka cykli - jest tańszy a efekty będą tak czy inaczej bardzo dobre Gainera możesz brać tak jak dotychczas - tylko jeżeli to możliwe - staraj się [...]

[...] - to znana od wielu lat forma kreatyny. Jest używana w sporcie od wielu lat - ale nadal uważana za bardzo skuteczną i stosowana z powodzeniem Różnice między nimi - monohydrat jest tańszy od Creafusion - monohydrat powoduje znacznie większą retencję wody nabiera się przy nim większej masy na cyklu ale też sporo masy spada po odstawieniu [...]

no przeciez sie nie zepsuje crafusion troche kosztuje, najlepiej poczekaj jeszcze kilka miesięcy(okolo 5 miesięc) i wtedy weź creafusion nie ciągnie tak wody jak monohydrat, bedzie mniejsze nawodnienie i mniej wody zejdzie po cyklu. Napewno troche retencji wody bedzie, ale nie w takiej ilosci jak przy monohydracie.

trec - to monohydrat - masz ponad 500g kreatyny za 119 zl - wiec starczy ci na dluuugo olimp to stack kreatynowy - czyli polaczenie kreatyny (nie monohydrat - a jabłczan) z roznymi ******lami ktore maja wzmacniac transport kreatyny - i za podobna cene otrzymujesz jedno opakowanie - na cykl przydalyby sie dwa nie uwazam abys zle zrobil kupujac [...]

kilka rzeczy o kreatynie ktore kazdy kto przymieza sie do brania jej powinien wiedziec: -kupuj tylko 100% monohydrat kreatyny CreaPURE ™ .(patent światowy SKW-Niemcy) -Kreatyne najlepiej stosować cyklicznie, przez okres 4-8 tygodni, następnie co najmniej 4 tygodnie przerwy. -Działanie kreatyny polega na zwiększaniu uwodnienia komórek, Duża [...]

Powiedzcie mi , czy do Thermala leiej brac Monohydrat czy moze cytrynian Kreatyny , i jak je dawkowac razem z thermalem , jeżeli co 2 dni mam aeroby i co 2 dni cwicze na silce :)

[...] mimo tego co mówił ): czarny: co zamierzacie nowego wydać? kamil: a co masz na mysli? czarny: np. jabłczan kreatyny z glikcojaminą i betainą.. kamil: a czym sie rozni monohydrat od jabłczanu? (smiech) czarny: budową i molekułami..() kamil: słuchaj to jest tak. na mnie nie działa kreatyna, a juz wymysleli 3 rodzaje kreatyn. najpierw był [...]

[...] Gainera stosuj 1-2 pomiedzy posilkami 50g i po treningu 70g.Jako antykatabolik mozesz wziasc tauryne, bo na hmb moim zdanie rowniez jest troche za wczesnie. Na kreatyne i to monohydrat zdecydowalbym sie dopiero po jakims roku treningow.Co z tego ze zrobisz na cykl jak efekty beda slabe i sie tylko rozczarujesz.. No i oczywiscie mozesz poczytac o [...]

wizzardi: zalezy co chcesz osiagnac i ile masz do spalenia. jezeli masz sporo do spalenia lepszy bedzie cytrynian, poniewaz nie uwadnia tak komorek. monohydrat uwadnia komorki bardziej, zarowno miesniowe jak i tluszczu, tak wiec biorac monohydrat najpierw bedziesz odwadniac komorki tluszczu, pozniej dopiero spalac sam tluszcz. jezeli masz malo do [...]

[...] i sporo nieprawdziwych informacji, ktore moga wprowadzic w blad... kilka rzeczy o kreatynie ktore kazdy kto przymieza sie do brania jej powinien wiedziec: -kupuj tylko 100% monohydrat kreatyny CreaPURE .(patent światowy SKW-Niemcy) NIE NIE NIE I JESZCZE RAZ NIE! POPATRZ CHOCIAZBY NA KRETKE VITALMAXA, KTORA ZBIERA BARDZO POCHLEBNE [...]

Dziś zakupiłem CREA FUSION. Zamierzam brać po dwie miarki dwa razy dziennie. Zależy mi tylko na sile. Do tej pory stosowałem monohydrat kreatyny. Mam kilka pytań odnośnie nowego produktu: -czy również zatrzymuje wodę w organizmie, -jakich i po jakim czasie mogę spodziewać się przyrostów siły? Pozdrawiam!

[...] odstawienie kretki - bo to 2 przeciwstawne rady I nie tyle wchłania się słabiej bo wchłania się lepiej - działanie czuć już po parunastu min - tylko że się nie kumujuje jak monohydrat, jest w znacznej większości natychmiast wykorzystywana A i jeszcze jedno - fosforan właśnie działa pobudzająco Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-05-12 13:09:19