monohydrat

Aha, zapomnialem napisac ze jedna kreatyna to monohydrat, a druga to cytrynian.

[...] moze ja cos zaproponuje a wy dokonacie korekt ;) : 2x xpand (stary bo duzo roznych opini slyszalem o tej nowej formule) shock terapy ( pompa przed treningiem musi byc :) ) monohydrat jakis ( tutaj szeroka gama cos wybiore ewentualnie jesli lepsze efekty by były to moze krealkalyn) gainer do uzupelnienia diety (mysle nad bulkiem jakims bo nie [...]

1. dlaczego stary XP? Skąd w ogóle ten pomysł? 2. skoro masz XP to po co Ci jeszcZe Shock Therapy? Jak dla mnie strata pieniędzy, które można wydać lepiej. 3. monohydrat? w jakim celu??? 4. Białko uzupełniane ma być w jakich porach dnia? JEśli nie tylko na nockę to sugerowałbym jakąś mieszankę koncentrat/izolat/kazeina, a nie typowo nocne białko. [...]

x-pand tylko jaki ? no xplode cell mass purple wraath pro longatum na noc i jakis bulk witaminki i omega moze byc ? dodac co ? np. monohydrat albo aminowkasy jakies? te bcaa?

to dobrze. Chodzi mi o to, że bierzesz monohydrat jakby nie było Cię stać na lepiej działające formy kreatynki, a z drugiej strony nie wiem po co wydajesz pieniądze na martiks glutaminowy. Powiem tradycyjnie: polecałbym 2 opakowania XPanda, wyniesie Cię to 240 zł. Przy dobrej diecie i porządnym treningu naprawdę efekty Cię zaskoczą.

Wydaje mi sie że jakiś monohydrat i dextroze. Dextroze polecam olimpa pomarańczową a jeśli chodzi o kreatyne to podobno vitalmaxa jest dobra w działaniu

wiec co byscie polecali ??miesiac temu skonczylem kreatyne i wpc80 ostrowi ,w lutym chcial bym zrobic 2 cykl . Mam juz kreatyne monohydrat vitalmaxa i nie wiem co do tego, mysle nad BCAA i jakims gainerku , prosze o opinie i porady :)

[...] w niezmienionej formie i nie ulega przemianie do nieaktywnej kreatyniny. Ponadto ester etylowy kreatyny posiada dużą większą rozpuszczalność w środowisku lipidowym niż monohydrat kreatyny co bezpośrednio wpływa na znacznie wydajniejszy transport kreatyny przez błonę komórkową do wnętrza komórki mięśniowej. Efektem globalnym jest dużo lepsze [...]

Mam pytanie bo właśnie taki cykl mam ale czy moge po treningu mieszać w monohydrat z gainerem w 1 kubku z mlekiem?

napewno nie monohydrat po co masz zamiar brac kreatyne skoro nie wiesz jaka ?? zaraz i tak polecą posty, ze jeszcze bedzie czas na kretke a na razie to w cycki kury zainwestuj

[...] znajdziesz zasady tworzenia własnej diety. Jeżeli będzie Ci brakowało w diecie białka czy węgli, to kupisz sobie gainer, WPC czy carbo. Na początek wystarczy Ci zwykły monohydrat kreatyny choćby z Vitalmaxa bo tani. Jak chcesz drożej, może być alkalizowana olimpa. W stacki będziesz się bawił później. Chcesz coś osiągnąć, to jeszcze sporo [...]

czy mozna do nitro schock activity stosowac dodatkowo monohydrat kreatyny ?? jak tak,to jakie ilosci i jak to rozplanowac razem z carbo ? thx

[...] i te sprawy). Na klate ok 105 kg Talia ok 90 cm Waga ok 84 kg Wzrost ok 182 cm Biceps - na pompie jakieś 40 cm. W najlepszym okresie 40,5 cm Kolega brał tylko kreatyne monohydrat i to wszystko z suplementów. Diety też nie miał konkretnej, poprostu wdupcał dużo i wszystko. Przedstawiam fotki: To wszystko o moim koledze, teraz ja. Mój cały [...]

witam mamproblem z wyborem kreatynki i białka. chcialem kupic sobie monohydrat olimpu bo kiedys to stosowalem i okazalo sie dosyc ciekawe w efektach. co o tym myslicie? no i bialko. chce odzywke bialkowa ale nie wiem kompletnie jaka. kiedys mialem tez z olimpu i nie narzekalem. doradzcie cos. dzieki wielkie za pomoc.

porabalo mi sie. chodzilo mi o jabczan kreatyny a nie monohydrat.

rzeczywiscie opisy działania i roznicy ich produktow od innych ciekawe ale wejdzcie do jakiego kolwiek sklepu, monohydrat, opis: swietny suplement, zero efektów ubocznych i super bzdury. kre: no tu jest opisana szkodliwość i to że monohydrat w chyba 90% to wyrzucenie pieniędzy w śmietnik i moczopęd () informowanie o wadach monohydratu przez firmy [...]

z tych dwóch wybór jest prosty: nitrobolon II i do tego monohydrat 300g

monohydrat vitalmaxa na pierwszy cykl powinno pokopać polecam

[...] insulinę w kierowaniu kreatyny do komórek mięśni. Opakowanie wystarcza na 100 porcji i pełny 6 tygodniowy cykl z 3 dniową fazą nasycania kreatyny. Składniki: dextroza, monohydrat kreatyny, hydrolizat izolatu białka serwatki, regulator kwasowości: kwasek cytrynowy, aromat, 2640mg fosforanu potasu, 1375mg fosforan dwuwapniowy, 714mg węglanu [...]

monohydrat PO treningu CP bez roznicy, jak ktos sie podnieca spompowaniem to przed Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-01-04 17:33:50