monohydrat

monohydrat.

ps. jedynie monohydrat na mnie zawsze podziala...

Co by nie było na topie, jakie cuda na kiju, monohydrat wciąż działa nie gorzej od reszty, pomijając indywidualne odczucia na dany środek.

[...] zrobisz ale glownie jako skutek uboczny (woda). natomiast suplementacje odczujesz gorzej bo nie ma pumperow i innych dodatkow. stad wlasnie przesad ze po cyklu stack'iem monohydrat slabiej dziala. mono vitalmax'a jak kazde inne bez dodatkow ale tylko micronized. a tak na powaznie i rozsadnie radzilbym ci masowac jakis czas jedynie na dodatnim [...]

Powiedz mi czy monohydrat kreatynowy,cla i Animal wystarczy...diete chce głównie skupić na nabiale...chciałbym zlecieć troche w talii sądzisz że jest to możliwe?

lub też do XP dodaj stary, dobry, sprawdzony monohydrat kreatyny DT XP przed treningiem, Mono po DNT XP z rana, Mono w porze treningu z dnia poprzedniego

monohydrat - ultimate, kaizen, inkospor, universal (drozsze, lepsze mono) do tego gainer/bialko wedlug brakow w diecie +zma apteczne, witaminy, jak bedzie kasa to omega3

[...] ktoś miał wątpliwości czy kupić ten produkt to może brać bez obaw. Niczym nie różni się ona od zawartości kapsułek z Olimpa. Wszystko ładnie zaplombowane (tj. olimpowski monohydrat) i nawet miarka jest w środku. Brałem wcześniej WPC z Power Name i nie narzekałem (nie różniło się ono niczym od WPC Extensor). Co do innych produktów tej firmy to [...]

dzieki za odpowiedzi jesli chodzi o kreatyne to odpada - jestem uczulony (kiedys jadlem olimpa i bylo dobrze, a pozniej sprobowalem monohydrat holenderki i wyladowalem w szpitalu) systematykę utrzymuje, nie opuszczam treningów no ale jednak macie racje, że dieta być musi. A co sądzicie o białku które chcę kupić ?(optimum 100% whey protein) Może [...]

zawsze da sie to jakos pogodzic... ale jesli chodzi o ten wybor- pelna dieta+ mono, kulawa dieta+staki wybralbym opcje numer1. monohydrat to suplement nie wiele gorszy od stakow imo. staki daja lepszy komfort treningu ale koncowy efekt-przyrosty jest porownywalny. pzdr

witam. wzrost 182, waga 82 , ostatnie 2 lata ćwiczenia na masę. Stosowałem: dieta, monster mass, kreatyna (monohydrat), białko, witaminy. Teraz zamierzam trochę porzeźbić. Pytanie:Jakimi odżywkami wspomagać ćwiczenia.

[...] nie proponował z supli- domyslnie przyjmuje, że jest ono wystarczające. crev. możesz z poodzeniem połączyć z cp- lub jeżeli nie robiłes wcześniej wielu cykli/chyba nie bo na to wskazuja twoje pytania/ to samo cp albo nawet z kreatyną/monohydrat/ wystarczy. do tego zma albo zestaw wielominerałowy z dośc znaczną ilością magnezu i cynku i wystarczy.

Dzial odzywianie wita. Z supli to tylko gainer i zwykla kreastyna monohydrat

Masz racje. kiedys jadłem kreatyne olimpa i było wszystko ok. Pozniej kupiłem na siłowni jakis holenderski monohydrat i miałem ostrą reakcje alergiczną (wysypka, swędzenie całego ciała, omdlenia). Wylądowałem w szpitalu i od tego czasu kreatyny nie bralem (ok 4,5 lat). Teraz mam zamiar zrobić testy na uczulenie od kreatyny, mam nadzieje ze wynik [...]

Nie znam tej kreatyny.Czy to jest monohydrat,czy jakiś steak kreatynowy.Producent zoleca 3g. dziennie,to chyba steak.W dni nietreningowe bierz rano,może byc z glutaminą.Suplement diety powinno się brac na pusty żołądek.

to jest monohydrat - czytalem ze to jedna z najlepszych mono w tej cenie. Ja wolno brac tylko 3 g dziennie. 2g l-glutominy ile to kapsulek ?? :>

mass xxl --> tak jak braki w diecie miedzy posilkami cell pump --> po treningu jedna porcja i rano na pusty zoladek w dni nie treningowe monohydrat 5g --> 1 łyżeczka rano na czczo w dni treningowe ew. 1 popołudniu w miare mozliwosci na pusty żołądek możesz ja mieszac z dekstroza hmb jako antykatabolik --> rano po treningu przed snem [...]

zamiast glutaminy zakup monohydrat

[...] a co do masy to na pierwszym miejscu u Ciebie powinna stać dieta, zapewne której nie masz ? , to jest najważniejsze, później możesz dokupić dodatki suplementy/odżywki, na początek jak mówisz, że jesteś już po roku ćwiczeń, to proponowałbym Ci monohydrat kreatyny+gainera na uzupełnienie diety i do tego witaminki i na pierwszy cykl by było OK

chodzi ci o monohydrat? vitalmax, megabol, trec, olimp aminki w jakim celu? na masie lepiej w bialko zainwestuj