moje

to są moje plecki!!!

Witam! Mam zamiar wspomagac sie lecytyna.Kiedys stosowalem taka w butli w plynie,ale ona byla slodka + alko.Teraz jestem na diecie keto / lowcarb i odpada ona...Kupilem zatem w tabsach(30tabs po 150mg+10mg vit E :: 8,10PLN-hurej,niby tanio)ALE...najpierw czytam sklad a tu pierwszy zonk(...)laktoza(...)cukier WRRR.Potem smigam na forum...biore [...]

No Veron widze że kolega tak samo typował oprcz Wisły - myśle że jednak Kraków wygra ------ myśle że moje typy się sprawdzą

"myśle że jednak Kraków wygra ------ myśle że moje typy się sprawdzą" A postawiles na Legie wiec jezeli Wisla wygra to twoje typy sie nie sprawdza

[...] ok. 2.150g białka dzienie z odżywki to za dużo.Wiec pozostań przy mniejszej dawce. 100g to wg mnie góra dla potężnego faceta. 3.I dalej pewnie nie dostanisz odpowiedzi , dla każdego co innego...moje subiektywne zdanie jest takie iż bez zastanowienia wybrałbym l-glutamine. Z tego co pamiętam to np. Byk pewnie napisze ,ze zdecydowanie woli HMB.

nie jestem poczatkujacy...i nie robil bym z siebie d****a...wiec skoncz z takimi tekstami...moje pytanie bylo ----- co moge przywalic zeby byl dobry efekt na masie bo jestem teraz za***iscie chudy jak nigdy ???? !!!!!

tak na moje oko to tam jest okolo 382,5 kg a ten chlopak to taki przyjemny grubasek, jak spice go zobaczyl pierwszy raz to sie smial a teraz juz mu tak usta nie skacza do gory :) ( mam nadzieje ). ale chyba to nie ukrainiec co nie spice ?

Lentilek, ales Ty uparty Kompletnie nie zrozumiales mojej pointy. Cale Twoje oburzenie bylo wywolane glosami o sutkach ubocznych, o jakich mowili lekarze. Ja zdaje sobie sprawe, ze w Polsce sytuacja opieki zdrowotnej jest zupelnie inna, bo nie wyjechalam w ubieglym stuleciu, ale to nie swiadczy o tym, ze lekarze mowiacy o skutkach ubocznych nie [...]

Witam! To moje aktualne (wczorajsze) zdjecie, przed rozpoczeciem jakiegokolwiek treningu. Po pieciu latach (!) wracam do grania w kosza i regularnego uprawiania sportu ogolem, takze miesnie wymagaja reanimacji :) Pozostaje jeszcze zrzucic nieco kilo (88 kg przy 182 cm wzrostu i 235 cm zasiegu), aczkolwiek przy mojej budowie nie licze na wiecej niz [...]

[...] plastikowymi osłonkami, dziwnymi karabińczykami przy lince holowniczej. No i kiedy hol już był zaczepiony WSIADŁYŚMY OBYDWIE DO FIATA PUNTO i ruszyłyśmy... no i na łuku moje cinqecento nie skręciło tylko wyleciało z zakrętu i uderzyło w drzewo... I to jest odpowiedź na pytanie dlaczego polski system nauczania kierowców jest do bani. Pierwsze [...]

Witam. Moje pytanie dotyczy białka używanego przez Polfe do produkcji swoich odżywek. Z tego co wiem to jest to izolat serwatki. Czy ktoś z was wie coś więcej o białku?

patrzac po sobie uchwyt znacznie mi sie wzmocnil, kiedy cwiczylem z wiekszymi ciezarami niz obecnie, wydaje mi sie ze to jest kwestia przyzwyczajenia, nie redukuj ciezaru to na pewno za jakis niedlugi czas osiagniesz silnijszy uchwyt, takie jest moje zdanie

a tu moje pecki ! troche bokiek ale chyba moze byc nie ? :D

Nie znam sie na szklach kontaktowych ale wydaje mi sie ze kazde zanieczyszczenie ( zapiaszczenie oka lub cos podobnego ) kwalifikuje szkla do wymiany ( nie wiem tez czy mozne w nich plywac ). Jesli moje domysly sa bledne to prostujcie;D

a mam pytanie nie z tego tematu - koleżanka korzystała z forum na moim kompie i za kazdym razem kiedy chcę dać odpowiedź mam jej dane no i czasem mi się zapomina i tak wysyłam z jej nicka. Czy mozna jakoś to zrobić, żeby komp zapamiętał moje dane?

Dzięki Michail, że zainteresowałes się moim postem. I Przepraszam, że dopiero teraz odpowiadam na Twoje pytania... Mam nadzieję, że moje odpowiedzi będą dość wyczerpujące abyś mi pomógł. Ad1. Ostatnio trenowałam dość niesystematycznie, ale są to przyczyny nie dokońca zależne ode mnie, a więc: -14 miesięcy treningów -1 miesiąc przerwy -3 miesiące [...]

Witam dzis dostalem creafusion i od pon chce rozpoczac cykl ?A to moje suple: Cykl na 50 dni - Creafusion 500g Olimp - Kreatyna 300g Ultimate - Ryboza Olimp 180 kaps - WPC extensor 2kg - Profi Whey mass olimp 4kg (bulk) - Trec night protein 1,5 kg - Carbo 1kg olimp - Vitalmax Ionity drink 500g Czy taki sposob brania bedzie dobry : Przed [...]

Witam dzis dostalem creafusion i od pon chce rozpoczac cykl ?A to moje suple: Cykl 50 dni - Creafusion 500g Olimp - Kreatyna 300g Ultimate - Ryboza Olimp 180 kaps - WPC extensor 2kg - Profi Whey mass olimp 4kg (bulk) - Trec night protein 1,5 kg - Carbo 1kg olimp - Vitalmax Ionity drink 500g Czy taki sposob brania bedzie dobry : Przed treningiem: [...]

witam, prosiłbym o ocene mojej dietki Moje wymiary: waga 78kg, wzrost 172cm Zapotrzebowanie 3300kcl(5 x 60 aerooby(rano) + 3 siłka). Dieta dostarcza 2300kcl(B:200B,T:80,W:200). ----------------------------------------------------- P1: 8:15 B:43,T:21.5,W:59 Ser twarogowy chudy 160 Płatki owsiane 80 Olej lniany 15 P2: 10:45 [...]

rzedewszystkim cwicze dla samego siebie Tylko niewydaje mi się, zeby moje uwarunkowania genetyczne pozwoliły mi na fachowy wygląd ( a koksa nie ruszę, narazie ). A pozatym chciałem sprawdzić jak wyglądają tacy kolesie. A co do odbieranie przez społeczeństwo to macie racje, ze wielki i w dodatku łysy nie wzbudza ogólnego zaufania