moje

Co polecacie na przyrost masy, myslalem o jakim smega mass'ie lub odpowiedniku tylko nie wiem, ktorej firmy wybrac, dotychczasowe moje doswiadczenia z produktami olmpu nie sa zbyt pozytywne, wiec zastanawiam sie nad jakas zmiana, bralem dotad jedynie kreatyne i mass gain z Olimpu, teraz nie wiem, czy kupowac Top Massa i zaufac jeszcze raz [...]

[...] tylko zaby sie czegos dowiedziac.Otorz wchodze w posiadanie bialka serwatkowego 80% .Ptyanie: Czy moge jest to bialko ( 1 porcja= 35-40 g bialka) zamiasta bialka typu piersi z kurdzaka bialka jaj tynczyka itd???? Czy bedzie moje zapotrzebowania dzienne na bialko "spelnione"? Jem 5 posilkow i w kazdym ta porcje serwatki Czekam na odp i dziex

Zgadzam się z Tobą, Guru. Co prawda mnie nie przeszkadzają, w rozumieniu czytanego teksu i koncentrowaniu się na nim, nawet największego byki, ale poprawności ortograficznej mówię zdecydowane TAK:> Jesteśmy Polakami, operujemy językiem polskim, który jest w piśmie taki, a nie inny, więc powinniśmy to uszanować i starać się (co nie jest takie [...]

[...] lata wyrzeczeń, eksperymentowania z ćwiczeniami, trzeba mieć niezwykle silną wolę, należy pragnąć rozwijać się. Koleś który myśli , że do siłki wystarczy tylko machać ciężarem, raczej szybko odpadnie. Takie jest przynajmniej moje zdanie Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!!

okej...no to graba...coolbart-dobry chlopak-juz spelnil moje zyczenie i usunal niepotrezbne rzeczy... co do zdjecia bez koszulki: chetnie bym sie zaprezentowal na sfd ale nie mam aparatu cyfrowego, a zwyklym nie zrobie bo diametralnie zmienia obraz...

Cześć! Dużo gadaniny o ideologii tu u was. Moje pytanie skierowane jest przede wszystkim do tych, co z soją trzymają: gdzie można dotrzeć do informacji o konkretnych wartościach odżywczych produktów sojowych? "Born to the glare around the senses..."

[...] miesien czworoglowy uda - miesien dwoglowy i wszystkie poboczne angazowane sa tylko w marnym uginaniu nog na maszynie (no i w glebokich przysiadach - pupa:) - jesli wogole - moje pytanie brzmi - DLACZEGO ? kazdy przeciez wie badz wiedziec powinien ze tyl uda jest rowniez bardzo istotny jesli chodzi o ogolne wrazenie w przypadku nog. Zapraszam do [...]

z tego co mi sie wydaje to mial zupelnie inny sprzęt od ciebie ale czekam az potwierdzi moje zamysły

[...] walczyc w parterze (tak dobrze jak cwiczacy bjj) 3 a moze w stujce z nim wygram ? Kask ja uwazam ze stujka jest nie tylko nie gorsza ale lepsza !!! (na kilku) (ale to jest moje prywatne zdanie do ktorego amm prawo :>) Kask a moze Tayson nie walczy dlatego ze za 10 walk VT nie dostanie polowy tego co zarabia w czasiej 1 ( slownie : jednej) [...]

[...] mamy ławkę i hankle) i niewieżyłem własnym oczom wycisnąłem sześć dych na klate !!! Po 5 godzinnym treningu poszedłem do łazienki gdzie stoi waga i to co ujżałem przeszło moje najskrytsze mażenia ZJECHAŁEM 1,5 KILO !!! Tak spektakularnego efektu niespodziewałem sie... Ale nic dzień sie jeszcze nie skończył Nadal miałem siły i ochote na jakiś [...]

[...] do tego spocone, to jak do cholery można tę rękę uchwycić? Nie wierzę, że mały aikidoka będzie w stanie połamać rękę silnemu bokserowi, może trochę stawy naruszy... Powyższy tekst to po prostu moje wątpliwości - nigdy nie ćwiczyłem aikido i w gruncie rzeczy wiele o nim nie wiem, ale tak mi to wygląda... Pozdrawiam Arek [email protected]

moje zdanie jest takie jak było. mod "Film, Muzyka i Książka" gg 406353 Tomek

Moim zdaniem nie ma sensu łączenie kreatyny i l-karnityny ale to tylko moje zdanie. A co do miksowania hmb i kreatyny to jestem przeciw ja tam wole zazywać te produkty osobno mały

Ja ******le .... dawno nie widziałem aktualnej fotki Kovac'a, ale to zapodał Superman przeszło moje najśmielsze oczekiwania ... Kovac musi byc juz niezle zaburzony .... co on wogole jeszcze robi na tej scenie ??? REDRUM it's my not recommended behavior

[...] po kilku minutach jazdy na granicy wytrzymałości; na thermie (a zwłaszcza poczwórnej dawce) - po 10 minutach jazdy nawet przy średnim wysiłku. Ogólnie Therma jakoś obniża moje zdolności w tej dziedzinie. A, i jeszcze jedno - jakośc często łapią mnie skurcze podczas jazdy (a mają w czym - łydzinka 50-52 cm, a w udzie od 75 do 80, zależnie czy [...]

Aby stwierdzić czy urośniesz musisz obserwować ile cm przyrastasz w ciągu roku. Jeżeli jednak w ciągu ostatnich 12 msc przyrosłeś tylko 1 cm to już za wiele nie przyrośniesz, może 1-3 cm jeszcze. Przeważnie rośnie się do 17-18 roku życia. Ale odchylenia są duże i tak niektórzy rosną do 15 roku a niektórzy do 20. Są dwa główne okresy kiedy się [...]

dzieki za pomoc. aczkolwiek wydaje mi sie , ze l-karnityna moze wspoldzialac z kreatyna. i kreatyna i hmb nie jakims mega massem i w zwiazku z tym nie niweluje ich dzialania lkarnityna. ale to tylko moje zdanie i dzieki za pomoc. chris

[...] i wiedza,kondycja itd. Mysle ze dla osób mocnych fizycznie,szybkich lepsze były by zapasy z drugiej strony dla osób słabych,bardzo lekkich np 60 kg chyba bjj.Ale to tylko moje zdanie.Do bjj nie potrzeba tyle pary co do zapasów. 10 dan kempo aiki jutsu waku ryu shaolin dragon fist 3 time Kosen shooto kakutogi bujitsu champion!!! 7 dan [...]

[...] na lokcie czy duszelnia to luz.. ale jak tak ktos mi przeciagnie na kolano.. :/ No ale z grugiej strony dobrze by bylo poznac zeby wiedziec jak sie bronic. Na razie wole moje stare dobre BJJ :) No i sog dla autora posta. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the [...]

[...] z przyczyn czasowych trenuje raz w tygodniu (cale cialo na treningu). I wszystko z wolna tez idzie do przodu. :) Tylko ze to wszystko wymaga doswiadczenia, jak wspominam moje poczatki, to konczylem serie wtedy gdy mi bylo tak ciezko, ze nie moglem (tak mi sie wtedy wydawalo) zrobic ani jednego powtorzenia. Obecnie to zaczynam serie ot takiego [...]