Wydaje mi sie ze po braniu tylu stymulantow codziennie przez dlugi czas sprawilo ze twoj uklad wspolczulny stal sie bardziej aktywny i zdominowal przywspolczulny ale to tylko moje przypuszczenia dobrze by bylo jakbys zbadal kortyzol. Mozesz tez napisac co brales i w jakich dawkach i przez jaki okres czasu w tedy moze moglbym cos wiecej napisac. [...]
[...] lepiej to pewnie nic tu z naszych porad, ale może to nerw np dość popularny problem jakim jest rwa kulszowa ;-)? bo to aż niemożliwe żeby mięsień nie zrósł się przez 3 lata byłeś u jakiegoś fizjo żeby to zdiagnozował? na moje to Twoje nieostrożne ruchy powodują ucisk na jakiś nerw który powoduje ból, z naderwanymi mięśniami daje się ćwiczyć
Ja obecnie odpuściłem kulturystyczne podejście zupełnie bo pogłębia moje dysfunkcje i im jestem starszy tym szybciej mi dokuczają %-). Ja teraz katuję rdzeń i pośladki, a w treningu królują kółka gimnastyczne, kettle , swingi, rollery, piłki itp Dwa razy w tygodniu wpada met-con i jakoś lepiej się czuję, po wzmocnieniu rdzenia i pośladków [...]
[...] tydzień tzn, 1/2b tab co 2 dzien czułem sie dosłownie zaj**iscie żadnych nowych syfów nie powywalało stare znikneły. W 2 tyg. Przeszedłem na 1/2 tab do strzała e4d i moje samopoczucie spadło syfy znów wywaliło i to naprawde sporo. Wiec postanowiłem zrobić badanie o ten tydzien szybciej. Po czym w piątek i niedziele wziołem 1/2 tab. I [...]
[...] Mam szybką przemianę materii, i nie zależnie ile zjem i tak moja waga jest taka sama, jakieś porady w moim kierunku? Rozpisać dietę i sie do niej stosowac, odrazu uprzedzę moje obecne żywienie to mięso, warzywa owoce też sie znajdą natomiast nie jem nic z działu mlecznego - po prostu nie lubię. Codziennie robię około 4-5 km w trasie szkoła - [...]
[...] i w najlepszym wypadku nieco lepsza potencja ale nadal libido klapa, zero ochoty itp. Opcja z metką - podejrzewam, że początkowo mogła by być nawet znaczna poprawa, natomiast jak pójdzie mi po lh i fsh to będzie blok i nie mam co liczyć bez podkładu na moje libido, dobrze myślę? Zmieniony przez - robaczekrobaczek w dniu 2019-10-21 14:22:38
[...] dał 135kg ja jestem o 3,3kg cięższy to muszę o 5kg podnieść więcej ,to decyzja z naddatkiem 142,5kg ,aby zobaczył że jestem mocny }:-( ,zmotywowany ,wychodzę na pomost ,moje skupienie i wola walki jest wielka --kładę się układają mi protezę--sztanga podana --START --spokojnie dół i przytrzymanie ,te już zrobiłem z naddatkiem komenda GÓRA i [...]
[...] chce być aktywny, a Harris powiedział, że po walce z Overeemem może się z nim zmierzyć. "Ktoś wysłał mi dziś artykuł, w którym Ngannou wyraził swoją frustrację. Wspomniał moje imię. To jest walka, której zawsze chciałem, więc kiedy wygram z Overeemem, walka z nim byłaby dobra - to postawiłoby mnie w miejscu, po które tu przyszedłem, wiesz co [...]
[...] teraz nie jestem po prostu w stanie.), jest to naprawdę ciężkie fizycznie jak i psychicznie. Nie wiem który z tych dwóch problemów bardziej mnie dobija, bo oba rujnują moje życie na swój sposób. Wrzucam ostatnie badania sprzed tygodnia po ostatniej wizycie u endo (nie ma wyników wątroby itp., ale wszystkie wskaźniki tj. alat, aspat, ggtp, [...]
[...] czekając na wizytę u dermatologa panstwowego, przepisywał mi co wizytę to inne leki , antybiotyki doustne, maści i żele . Nic nie dawało a ja czułam się tyko gorzej , moje problemy z jelitami się nasiliły, często miewałam jakąś biegunkę, było mi nie dobrze , a leki nie zawierały laktozy. Często też byłam po nich ospała , zmęczona , czasami [...]
Paatik co mnie b.dziwi w Twoim wyciskaniu i nikt na to nie zwrócił uwagi Wyciskasz 30 kg 18 razy a 40 tylko raz jak na moje doświadczenie coś tu nie gra, albo robisz obie próby na jednym treningu i po ww max jest zaniżony bo na zmęczeniu a jak nie to pewnie nie wiesz dlaczego tak jest i może ktoś inny nam to spróbuje wyjaśnić Zmieniony przez - [...]
Paatik co mnie b.dziwi w Twoim wyciskaniu i nikt na to nie zwrócił uwagi Wyciskasz 30 kg 18 razy a 40 tylko raz jak na moje doświadczenie coś tu nie gra, albo robisz obie próby na jednym treningu i po ww max jest zaniżony bo na zmęczeniu a jak nie to pewnie nie wiesz dlaczego tak jest i może ktoś inny nam to spróbuje wyjaśnić Zmieniony przez - [...]
Podejrzewam, że niestety twoja masa poszła mimo wszystko bardziej w stronę smalcu. Jak na moje oko będzie 25%bf albo i lepiej a w takim wypadku nadwyżka kalorii w diecie zazwyczaj będzie skutkowała rośnięciem bardziej w stronę dodatkowego fatu niż w budowaniu czystego mięska. Te 10% to może i przesada dla kogoś z niewielkim doświadczeniem ale 15% [...]
[...] ale nigdy nie były to bardzo bliskie osoby. Na dzień dzisiejszy mam kilku bliższych kumpli i dziewczynę, z którą wiążę przyszłość. Jednak niepokój wywołuje we mnie myśl, że moje życie jest błędnym kołem walki z problemami... I nie mogę ich przejść... Po tym przydługim wstępie do rzeczy... Od około 5ciu lat chodzę prywatnie i na nfz po lekarzach, [...]
I tu się mylicie obywatele8-) Na moje "wybierając luz" ze sztangi uniósł biodra do góry, (to jest pewne) ale już w momencie odrywania właściwego sztangi od podłoża biodra były stabilne i ruch był zawiasowy i do przodu:->. Ładnie zaakcentowane spięcie najszerszego, depresja łopatek itp. Ruski czołg zaliczam Paatik zaliczone. W drugiej spoko, ale w [...]
[...] to skyr o porzeczkowy , wchodzi naprawę konkretnie do tego jeszcze będzie serek wiejski i pomidorek ;) pomysł zaczerpnięty z katerningu u mnie w mieście z tym że tam jest 250kcal a u mnie 800 ;) cenowo 8zl moje około 5-7 zł + chwilka czasu /SFD/2019/10/20/3925ec510228453982df66198a984772.jpg /SFD/2019/10/20/a0e1997393cc4ba189b3cac3133f195b.jpg
Witam. Jestem obecnie na cyklu(w sumie bardzo delikatnym) bo to moje poczatki NPP 50mg e2d/ enan 350 e5d. W okolo 60% jest ukonczony. Po skonczeniu planuje wejsc na sam test 250e7d az do nastepnego cyklu ale kiedy i co to bedzie to jeszcze nie wiem. Co dokladnie byscie poradzili i jakie dawki na odblok i co wziac pod uwage w badaniach? Slysze [...]
[...] za progres i za wzięcie byka za rogi no i nie kryguj siętak, bo póki co to na pudle jesteś w MC %-) nie uważam też że to Twoje maxy, ale kłócić się nie zamierzam, ale na moje to tak jak ja robię real maxa WL to rzadko jestem w stanie go powtórzyć na tej samej sesji - u Ciebie bez problemów przy MC - przyspieszasz w drugiej fazie, dla mnie to [...]
T777 - Kronika i Kulinaria
