moje

[...] bo sa 20 10 5 2,5 1,25. Wiec jak radzisz Kanarku rozlozyc to przy cwiczeniach? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]

niezle ja biore hmb i tez troche rzezba mi poszla z dietka panowie takze wracam do formy niedlugo moje fotki waga moja juz 110kg po wypadku niezle sie wziolem w garsc i idzie niezle przez miesiac przytylem 10kg takze robi epostepy BEZ MASY NIEMA KLASY

a Moje zdanie jest takie że Rickson może jest i świetnym technikiem BJJ, ale nie jest i nie był najlepszym fighterem planety, ani dziś ani nigdy, ponieważ nie wygrał z nikim dobrym ( no może z Funakim - ale z Funakim wygrało wielu ). Jeżeli piszecie o tych bzdurach na temat Ricksona zaczerpniętych ze strony: www.fighter.bazy - to przyłóżcie sobie [...]

[...] kick z malymi elementami judo zmiezyl sie z 6 karatekami-urabura na moich oczach-oczywiscie nie na raz tylko pojedynczo) i takie przypadki, ktore "ocieraly" sie o moje zycie moge pomnozyc...Oczywscie nigdy nie probowalem takich hardcorow ale nie mowcie ze to jest niemozliwe a jak tak twierdzicie to dajcie realne dowody-wtedy ja dam wam [...]

Dzięki Krystiano za odpowiedz bo tylko ty mi odpowiedziałeś na moje pytanie.Jeśłi możesz mi doradzić to jaka jest nazwa leku ziołowego na wątrobe ??

Czy ktos moze mi odpowiedziec na moje powyzsze pytania dotyczace suplementow i herbatki ?:D Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

wydaje mi się że nie wolno przesadzac z aspiryną wiadomo jak niszczy wątrobe najlepiej zobaczyc po tygodniu czy UR dziala jesli nie wziac 2 tab UR a jesli i to nie zadziala to moze pół tab aspiryny ale to moje zdanie a ja nie lubie przeszadzac pozdrawiam pipi

Ja cie chyba kojarze...Taki wielki koles co ma nogi jak moje 3??Sorry ale jesli sie nie pomylilem to w ten sposob cie kojarze.Pochodzilem krotko ale teraz bede pewnie cwiczyl na wspolnej sali Zbyszka z Juve i Garbacza u Zbycha w domu.Ciagle mnie sie jakies kontuzje czepiaja.I bedzie spoko.Bo nie pamietam kto mial jeszcze oprocz tego kolesia, [...]

[...] da się zrobic,tym bardziej bezsensowny był to "mini spór". Luz.Dzieki za wyrozumiałośc. Pozdro. ps. już w piątek,jak dobrze pójdzie będe miał troche spokoju,wtedy moje wypowiedzi na Forum nabiorą właściwego sensu i wartości merytorycznej,a nie tylko emocjonalnej.... MIĘTKI To co [...]

Bardzobym prosil abys napisal mi na ktore posilki najlepiej jesc: makarony, ryz, platki, owoce, miesa. Albo co najlepiej jesc rano co w poludnie a co wieczorem-- nigdzie nie moge znalesc takich info a gdybys mi napisal na moje pytania to moglbym juz spokojnie ulozyc sobie super diete. Bede bardzo zobowiazany.

[...] nie bierz odżywek są ci absolutnie nie potrzebne aten co bierze creatyne w wieku 14 lat to zostało ci jeszcze HMB ZMA Tribulus i co ic ci nie pomoże lepiej przestań brać tą kreatyne bo skończysz na koxie Założyciel Mafi / Masa RulezZ / mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Michail dzieki za link. Mimo to prosze bardzo odpowiedzcie na moje 2 posty(na wszystkie pytanka) wtedy bede juz wiedzial wszystko i bede mogl sam sobie wszystko rozpisac i nie bede zadawal tylu pytan

Normalnie Grafik - żałosne - On pewnie już nie raz odwiedził mury siłowni, co widać po jakości umięśnienia. Dlatego mówię że jest bardzo dobrze nawet jeśli nie idziesz w kierunku kulturystyki to i tak masz juz niezłą budowę. Tak trzymać, też taki będę Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: [...]

wielkie thx za wszystkie odpowiedzi. jesli ktos trenuje itf w bialymstoku to proslibym o kontakt-moje gg-1883627 lub podanie swojego. big thx!

Dżizas and oh majn got Super; troche nie wierze ze ma 69kg, no ale wszystko jest możliwe. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

[...] wlasnej skorze, wiec juz mnie nudzi czytanie o TKd jakichs bzdor dlamnie jest to poporstu najlepszy SW i dlatego go bronie i zanic nie zamienil bym go na nic innego, ale to moje zdanie kazdy ma wlasne wiec prosze tylko o nie pisanie ciagle o braku skutecznosci bo to bez sensu i sie robi nudne, bo skuteczny jest kazdy SW jak sie go potrafi [...]

Na moje oko dieta wygląda wmiare dobrze, nie wiem jak to ocenić bo stosujesz suple i na tym sie troche mniej znam. Ja bazuje na samym odżywainu, nie przeliczałem jeszcze BTW dla Ciebie, ale podejżewam, że jest OK. Możesz podać to co było dla ciebie bazą do stworzenia tej diety (BTW i kcal). NEMEZIS

[...] "kroliki doswiadczalne" hehe :P Nom tego nie biore pod uwage, ze, np. And1 mozna sciagnac. Poprostu patrzylem co u mnie sie dzialo. A tak na marginesie to moje maisto Lubin to jest zafascynowane pilka nozna oczywiscie Zagłębie Lubin. Do gry w noge jest tyle osob jak u Was kiedys w kosza. Jeszcze pare lat i sadze ze wroci [...]

[...] mozesz miec na mysli zupelnie cos innego niz np ja .. chodzi tylko o poprawna nazwe Co do Twojej diety - jak ona wyglada dokladniej ? Preziebiles sie po prostu ..takie jest moje zdanie - ale [podaj dokladniej swoj jadlospis - bo jest mozliwym oczywiscie ze to przez diete - w zaleznosci od ilosci dostarczanych przez Ciebie skladnikow odzywczych [...]

[...] normlanym chopakiem jedzacym w normalny sposob - sniadanie, obiad , kolacja - jak jest glodny to cos wrzuci na zab itp a w 90% przypadkow sa to diety z przewaga ww Stad moje rady dot. diety Ale fakt - nie spytalem jak do tej pory jadl - moj blad pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego [...]