SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moje

  • Dieta na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, poczytałem parę tematów jakie zarzuciliście wyżej, i zrobiłem nową rozpiskę, wydaję mi się że jest lepsza od poprzedniej ;) Moje BMR wynosi gdzieś 2600, więc uciąłem sobie na początek te 150 i zobaczę jak to będzie szło. Białko będę stosował razem z kreatyną na czczo, pół godzinki po tym śniadanie starałem się białkowo-tłuszczowe, potem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2018-06-23 15:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o zapoznanie sie !!!

    Post
    Trening w domu

    [...] M juz dawno nie ma..W przeciwieństwie do Was. Nie wspominając o zwykłych szaraczkach Róbcie dobrze swoja robotę, jeśli jeszcze nie straciliście serca do sfd. A w ostateczności cała ta sytuacja chyba i tak wyszła na dobre :))) Lepszej reklamy nie można sobie wyobrazić... Cokolwiek zdecydujecie... pozdrawiam serdecznie (to takie moje trzy grosze)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2004-02-09 16:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o zapoznanie sie !!!

    Post
    Trening w domu

    cytuje za Mateo '(...)Moje zdanie jest takie. i-s JEST konkurencyjnym forum. Wiedziałem o tym od początku. Krzysztof atakuje mnie na każdym kroku. Wysyła spamy, myślę że ma coś wspólnego z ostatnią awarią, a teraz mi ponoć wytoczył proces Jeśli ktoś mu pomaga, to znaczy że jest moim wrogiem.(...)' tam gdzie jestem wrogiem, nie moge byc i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2004-02-10 07:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plz o ocene

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mogles robic aeroby podczas cyklu bys lapal lepsza mase. Sylwetka slaba takie moje zdanie.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2006-12-07 01:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęt do domu ? prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ławeczka + naklad + gryf + hantelki jakies ale na moje oko to bedzie wiecej niz 300 zł

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2007-01-05 15:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki tren ace

    Post
    Doping

    eee tam kto by sie przejmował zambonu nie robią od 1,5 roku i idzie wszystko jako desma za 5 tygodni wrzucam moje foty zobaczysz jak działa to gowno z atomica s****elku

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2010-03-23 23:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki posilek przed treningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rzadko robie posiłki w domu. Kolacje czasami., Nie wchodz w gre robienie codziennie posiłków w pudełeczkach do pracy. Stąd moje pytanie o coś co można zjeść na szybko.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2016-08-16 14:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki posilek przed treningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem, dziękuje ale nie takie było moje pytanie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2016-08-16 14:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z nasyceniem czy bez?

    Post
    Odżywki i suplementy

    BEZ NASYCENIA Rulezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz "Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec się nie mogę! Wolno mi być dumnym z tego, co w Polsce jest wielkie, ale muszę przyjąć i upokorzenie, które spada na naród za to co jest w nim marne." - Roman Dmowski

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2002-12-26 14:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec Night + ZMA hi-tec

    Post
    Odżywki i suplementy

    bosco zgłoś sie na maila jak chcesz art (moje tłumaczenie) o wchłanianiu kazeiny na noc i porównaniu jej z wpc (art sponsorowany - ale troche faktów jest)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2004-03-30 20:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki

    Post
    Trening w domu

    Czy ktoś mógłby odpowiedziec na moje pytania?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2009-07-22 22:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja mysle że to już którys miesiąc Ciązy .. Ciąża pozamaciczna bardzo mi przykro ;/ moje przypuszcznia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2010-01-01 21:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl meta

    Post
    Doping

    bialko to okolo 3g na kilogram masy 2g ww a tluszcz niecaly 1 g . przez moje sklonosci do tycia ww i tluszczy tyle mi wystarczy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2009-05-03 19:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina jakich cwiczen unikac?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A wiec tak przepuklina to byl falszywy alarm, na USG wyszlo ze wszystko jest ok a co najwazniejsze nie ma przepukliny. Jedynie ze faktycznie „guzek” jest a mianowicie tluszczak, ktory chirurg stwierdzil ze zostawiamy tak jak jest :) Moje zdanie jest takie polecam wszystkim udawac sie do specjalistow a nie siac paniki tak jak ja bo wyszlo ze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2018-12-12 14:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy rower

    Post
    Inne dyscypliny

    na moje oko to lepsza wersje makrokesza mozna kupic

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2006-01-06 16:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ????

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moje serduszko jest miękkie, trzeba pomagać ludziom :-)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2013-12-13 18:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacki + Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    banan wiec zycze Ci powrotu do zdrowia :) Tez rozyczka ?:P Ja osobiscie po SwoleNie przetetuje Scorcha + ts ex do tego jakas glutaminka potem wrzuce moje odczucia i moja opinie :) Pozdrawiam i zapraszam do zobaczenia zdejc z mojej malej wystawki :P

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2006-03-20 11:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • First...

    Post
    Doping

    [...] byc prop. 1 cykl powinien byc oparty na krotkich estrach poniewaz w razie problemu latwo z niego zejsc. jesli odpadaja orale to zostaje prop. klucie na prawde nie jest tragedia. poponuje 50-75mg e2d lub dla dupy ekonomiczniej 100mg e3d efekt podobny bedzie. ps. odnosnie dugich estrow moje zdanie jest takie ze sa ok ale jesli maja cos na kika

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2006-04-16 17:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm, brzuch?

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmm jak czytałem opinie na temat a6w to piszą że robi sie to jak ma sie co rzezbic ... to moje fotki mam co rzezbic ?? bo zaczolem a6w juz 5 dzien.. fotka 1 http://img148.imageshack.us/img148/2035/fotki0427.jpg fotka 2 http://img38.imageshack.us/img38/572/fotki0431.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2009-08-12 12:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w co inwestowac

    Post
    Doping

    nie moje tylko qmpla ;] a w******la 250mg e0d on jest czubek mowi ze testolic solo go jeszcze robi a dece juz wperdalal itp tzn cykle 16 tyg juz przechodzil...

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2008-12-13 17:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)