moje

> u nas w miescie w budynku cieplowni (PEC) no to jest takze moje miasto , choc aktulanie mieszkam w Warszawie Jak bede w lipcu to sie koniecznie wybiore. Szczawno tez jest spoko.

[...] , co 20 min pol godziny odpoczynku . Po 2 tyg mozesz zaczac chodzic normalnie , po 4 jesli zacznie sie poprawiac to mozesz zaczac jezdzic np na rowerze . Zaznaczam ze moje problemy ze stawami sa naprawde znikome (lekki bol , brak obrzekow , lekkie trzeszczenie) i mam dosc rygorystyczne ograniczenia . Przy obrzekach byloby to ograniczenie [...]

[...] inaczej mialbym zaglosowac?!(bo chyba o to ci chodzi)?!?!taaak?! ****master!!!NIe w****iaj mnie!!!heheheheeheh!!!to nie jest gra cienia!!!to nie zdjecie miesni tylko ogolnie mojej dziewczyny!!Mam jeszcze zdjatko ale wybralem najlepsze!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89640 na tej stronie znajdziecie moje zdjecia!!mile widziane wypowiedzi! [...]

[...] do wyboru!!!Ja zaglosowalem na samej gorze!!tylko wiadomo ze sa tu tacy ktorzy nawet nie popatrza dobrze a glosuja na sam dol!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89640 na tej stronie znajdziecie moje zdjecia!!mile widziane wypowiedzi! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95451 A tu moja kochana dziewczynka!!!Tez mozna sie wypowiadac!!!

[...] żal do działaczy, że nie przedłużyli z nim kontraktu i to tuż po tym, jak Real sięgnął po 29. tytuł mistrza Hiszpanii. "Użyto wielu abstrakcyjnych słów, by wyjaśnić moje zwolnienie," powiedział 52-letni Del Bosque w wywiadzie udzielonemu radiu "Cadena Ser". "Nazywa się to zakończeniem cyklu, pewnego okresu w historii [...]

Waga kategorii od 75 w górę będzie około 10-11:30 lub 11-12:30, ale to tylko moje domysły. Będzie wiadomo w piątek po odprawie, na kiedy będą ustalone godziny ważenia zawodników.

CHŁOPAKI NIEMARTWCIE SIE!ZADEN ALEX NIEJESTEM!LOOKNIJCIE NA MOJE 1WSZE 2 FOTKI NA NASZYCH ZDJECIACH!A FOTKI BEDĄ NIEMARTWCIE FLEXXXXX

dzięki Ci Brutus, i Seewy ( ty to zawsze zaglądesz w moje posty i sog Ci za to F UCK master też coś ładnego dostanie. Mam tylko pytanko bo 2x w tygodniu biegam na czczo z kumplami na dystans ok. 4 km, ale takim wolnym biegem, czy dać sobie z tym spokój ? czy poczekać z tym do fazy kiedy będe robił rzeźbę ? Chcesz być duży, musi boleć... ;)

[...] w ten sposub zaoszczędzisz więcej deci i lepiej urosniesz. niz jakbyś od drugiego tygodnia ladowal 4cm bo to i tak w pewien sposub sie zmarnuje bo jezeli brales juz dece to wiesz ze ona zaczyna dobrze robić w 3-4tygodniu i lepiej wydluzyc cykl o dwa tygodnie i troche zmienszyc dawke na rzecz taperingu. to jest tylko moje zdanie. UwE

No nie wiem - mam już mętlik w głowie - czy coś brać, czy nie, czy starczy sama dieta... Odkąd zacząłem ćwiczyć biorę 25 kg więcej na klatkę, a jakieś 15 na modlitewnik. Moje obwody też znacznie się zwiększyły. Teraz, choć mam nawet dobrą dietę i niezły trening, to siła i masa rosną dosyć wolno... i dlatego chodzi mi co zmienić, aby zacząć się [...]

Seewy na moje oko to są 2 takie same linki ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

[...] je zcina, a odpowiednia ilość wody doprowadza je do poprzedniego stanu, tak samo się to ma z solą (dlatego chce się między innymi po niej pić). A co do fajków, to wystarczy stwierdzenie, że kondycja jest do bani, a bez dobrej kondycji nie ma dobrych efektów. Takie jest moje zdanie. Pozdrowienia dla ambitnych !! Chcesz być duży, musi boleć... ;)

Tak jak kolega wyżej napisał suste odradzam na 1 cykl na pewno. Co do wina to dokup jeszcze tego i zapodaj sobie samo winko do tego białko i glutamine.To jest moje zdanie.Po cyklu bierzesz clomid 10 tabl. Zaczynasz clomid 2 dni po ostatnim strzale z wina. Troche metki dla sylwetki :D

[...] sie ograniczyc ilosc ww w diecie. Roznica powinna byc kolo 200-500 kcal mniej. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]

Ja bym zapodał tak jak pisze lucek i przed posiłkiem ale to jest moje zdanie poczekaj jeszcze może sie ktos wypowie innaczej.Pozdrawiam

Nie no proffessional, masz SOG'a stary za ten brzuch to jest moje marzenie ale niestety nie z moim brzuchem :( ale Damy rade !!!!

[...] pieczywo to nie trzeba dokladnie kontrolowac ilosc zjadanego chleba. Czy tak? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]

No wlasnie chcialbym sprobowac przez wakacje jakby to wyszlo, jeszcze takiego intensywnego treningu nie robilem i jestem ciekawy jak moj organizm zareaguje :) Po wakacjach, jak zrobi sie mniej czasu, wroce do masy i 3 - 4 dniowego treningu... ALE NADAL NIKT MI NIE ODPOWIEDZIAL NA MOJE PYTANIE :(

[...] nie czy cos innego!!!Ja ani ona nie bedziemy sie tym kierowali!!Kazdy moze myslec co chce!!JA wiem ze ja kocham i mnie sie podoba!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89640 na tej stronie znajdziecie moje zdjecia!!mile widziane wypowiedzi! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95451 A tu moja kochana dziewczynka!!!Tez mozna sie wypowiadac!!!

Gośka z czego sie tak cieszysz słonko moje? ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"