moje

skerx odpowiesz mi na moje pytanie?

[...] o swoim zdaniu na dany temat. HMB jest na tyle dziwnym suplementem, ze jedni go zachwalaja, drudzy uwazaja za smiec. Jak mu sluzy-niech sie tego trzyma. Nie powiedzialem, ze to nie prawda skerx odpowiesz mi na moje pytanie? Odpowiedzialem na poprzedniej stronie, zaraz pod Twoim postem. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-05 22:01:38

hmm proponował bym dece, wino i testa .. którego to niewiem .. niejestem specjalistom od testów !! .. i rozpoczęły się moje refleksje na temat drugiego cyklu.. aktualny cykl: 1-8 deca (200mg/ tydz) 1-6 meta ( 1-2-3-4-3-1) 9-10 2 x dziennie clomid przez 5 dni 10-11 1 x clomid przez 10 dni zaczełem 5 tydzień .. mam 7kg wiecej .. i myśle już nad [...]

odpoczywalem pol roku... glukosamine i chrzastki rekina zazywam, fizykoterapeuta ktory obecnie leczy moje kolana mowi ze te opaski nie zaszkodza na 100% ale wole sie upewnic

więc tak , ostatnio jem co popadnie , jem bardzo nieregularnie przez szkołę i treningi , staram się jeść jajka , piersi z kurczaka i ryż moje śniadanie wygląda tak : kilka kanapek + jakiś nabiał potem w przeciągu 8 h zjem jakieś 2 bułki bo jestem w szkole obiad pierś z kurczaka i staram się zawszę zjeść 100g makaronu no i jakiejś surówki [...]

[...] np. białkową ( bo chyba taka będzie dla mnie najlepsza, nie chcę już ani przytyć ani za bardzo schudnąć ( gdzie schudnięcie bardziej wchodzi w grę niż przytycie ) dołączam moje zdjęcia żebyście sami określili co będzie dla mnie najlepsze ) ZDJ : http://imageshack.us/a/img850/7020/toir.jpg ZDJ 2 : http://imageshack.us/a/img833/9153/o16q.jpg [...]

podniecasz sie ze masz 1:1 to h_j to potrzymaj 10 godzin bez ruszania(bo tak to i moje wyglada po 3-5 h. to zobaczysz gdy sie ubije bo ta fota nie jest po ubiciu sie widać na górze tego bialego. proszku.

albo Ty wal na moje 3966871

W budowaniu masy miesniowej siła schodzi na dalszy plan . Ja na sile wogle nie cwicze bo to mi nie potrzebnie dla mnie przedewszystikm sie liczy to jak moje miesnie reaguja na trening ,a nie jakie ciezary to ja moge podnieśc by moc zaimponowac kolega nie tedy droga jezeli chodzi o kulturystykę.

nie oto chodzi ze mi sie niechce tylko po prostu wiekszosc takich produktów (twaró,ryz itp)nie lubie i raczej sie do nich nieprzekonam.mozecie mi jakos konkretnie odpowiedziec na moje pyt?

czy ja wiem, na poczatek lepiej bedzie zwykle przestrzeganie 10 wskazowek zywieniowych... a po jakims mesiacu powoli moze zaczac liczyc zpaotrzebowanie,i zaczac bawic sie w te klocki, takie jest moje zdanie ,POZDRo

sogi dla kazdego za swoje wypowiedzi na moje pytanie

Skoro ta mówisz, posłucham się bardziej doświadczonych. Polece starą rozpiską , dzięki wincol roziwałeś moje wątpliwośći:-), sog niestety nie wchodzi.:-( Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2013-11-02 13:58:22

czyli nikt mi nieodpowie na moje pytanie ? nie pytam sie was czy mam brac czy nie tylko prosze o odpowiedz i pomoc.I jeszcze jedno wczesniej bralem stasia z deka i boldka z winkiem Pozdrawiam

Moje marzenie do końca lipca 5kg... To można załatwić w ciągu kilku godzin, potrzebna pomoc chirurga ortopedy; 5kg=podudzie z kolanem ;-] A na poważnie: ogarnij dietę, żarcie suplementów, których działania nie rozumiesz tego za Ciebie nie zrobi.

Sory panowie,sam zostalem wprowadzony w blad,buty nie moje ja mialem tylko wystawic na necie,sam nie mialem bladego pojecia ile moga kosztowac Powinienem najpierw sprawdzic ile kosztuja potem dopiero wstawic,a nie wierzyc na slowo rzeczywiscie na allegro na duzo tansze Zmieniony przez - Kaczy 2 w dniu 2009-05-03 20:18:55

Witam Panowie, mam takie pytanko do was jako ekspertów. Jak wiadomo ( chodz nie oficialnie) za rok w lipcu jest rekrutacja do SPWLwP i czas sie brac za przygotowania. Moje pytanie tyczy sie wlasnie przygotowanie, czy jako kierowca ciezarówki, mlody czlowiek spedzajacy kazdy weekend w domu, mam szanse godnie sie przygotowac do rekrutacji ? czy jest [...]

moze i bym to zostawil ale akurat to bylo moje najdrozsze bialko jakie kupilem i szkoda mi go wywalac wiec myslalem ze ktos cos poradzi

W sumie patrząc na tą multiplę, to odnośnie przedawkowania bałem się tylko witamin a d e, bo tych z grupy b, to podobno trzeba było by w zastrzykach, żeby przedawkowac... Rozwialiście moje wątpliwości :) Dzięki !

[...] sprint i generalnie nie chcę się przetrenować od razu. Jak zaadaptuję organizm to zwiększę do 3 razy w tygodniu. Co do diety to szukałem czegoś na ten temat i natknąłem się na twierdzenie, że w lekkoatleci powinni spożywać 1,5 g białka na kg wagi ciała stąd moje zapytanie na ten temat ( Znam zasady diety dla kulturystów ). Dzięki za pomoc, pozdro