moje

Witam mam pytanie o skład, a bardziej proporcję w składzie tego produktu. Piszą że harmonizuje w sobie idealne proporcje pełnowartościowych białek koncentratu protein serwatkowych (WPC) o szybkiej kinetyce wchłaniania i izolat białek sojowych (SPI) o przedłużonej kinetyce wchłaniania. Moje pytanie jest następujące: Otóż jak się ma procentowa [...]

Czyli co. Tak po prostemu ujmując to jeśli będę robić to co mi wysłałeś i dużo jadł to pójdzie głównie siła masa, a jak wydatek kaloryczny będzie na 0 albo trochę ujemny to będę trenować wytrzymałość?? Moje rozumowanie idzie w dobrym kierunku?

W ogóle ja leje już na te TUFy z góry do dołu od 13 sezonu. Zawodnicy którzy nic nie pokazują w UFC, nudny, sztuczny trash talk między trenerami.. Szkoda czasu na TUFa takie moje zdanie. Od sezonu Rampage/Rashad równia pochyła w dół. Bzdura. Skoro nie oglądasz to skąd możesz wiedzieć jacy zawodnicy tam walczą? Zobacz sobie chociaż nazwiska i [...]

[...] mentalnie idiotą którego umysł utkwil w przeszłosci a jego opowiadania zaczynając się na słowach "KIEDYS TAK NIE BYŁO" - racja stare dziadki kiedys jak była praca to chlali i kradli i mieli - dzis przez takiego starego dziadka to my musimy cierpiec - proste. To jest moje zdanie i ja je będe wypowiadał wszędzie - bo moge wyrazic swoją opinię.

proste moje marzenie to poczuc wielkiego murzynskeigo k****a rozrywajacego moje zwieracze %-) odgadlas moje marzenia %-)

Szczerze, to moje odczucie jest takie, że największą pompę mam na WL, a najgorzej czuję się na SS skos + rozpiętki, dużo odczuwam triceps i barki ale mam wrażenie, że to przez SS. Czyli jak - skos górny rozpiętki, dipsy, WL, rozpiętki? Czy kompletnie wyrzucić WL?

[...] W ogóle ja leje już na te TUFy z góry do dołu od 13 sezonu. Zawodnicy którzy nic nie pokazują w UFC, nudny, sztuczny trash talk między trenerami.. Szkoda czasu na TUFa takie moje zdanie. Od sezonu Rampage/Rashad równia pochyła w dół. Czekam aż Glover zapracuje na TSa i obije Jonesowi łepetyne. "Forrest Griffin: Nie winię Chaela za to, że [...]

Znam ten ból, czasem montuje ludziom kuchnie wieksze niż moje 40m2%-) serce sie kraja%-)

Musial cos przedawkowac na moje oko :)

Witam mam 21 lat, 177 wzrostu i wage 74 kg. Mam tendencje do szybkiego odkładania się tłuszczu. Byłem na diecie redukcyjnej, teraz czas na obwody, mój cel to budowa miesni chce powiększyć łapy i ogolnie caly urosnąć. Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 3120 kcal, czyli moja dieta powinna mniej wiecej wynosic 3500-3600 kcal o ile się nie myle. [...]

Dzięki za odpowiedzi. Jest jeszcze jedna sprawa. Założyłem osobny temat, ale moderatorzy przekierowali mnie z tym tutaj. Mianowicie, natknąłem się jeszcze na Crea9 Trec'a. Co lepiej wziąć mając na uwadze moje cele - Crea9 czy CM3? Wincol, widziałem twoją odpowiedź w tej kwestii i dziękuję za nią :) Proszę o wypowiedzi również inne osoby.

Oj te weekendy moje kochane. W ten raczej spokojnie bo do pracy lece w niedziele takze jakies jedzenie na pewno bede musial zrobic. A juz mam w planie upiec ciastka owsiane na niedziele,A do pracy makaron wstazki pelnoziarniste z sosem jak do spaghetti tylko ze tuna w roli glownej. Ogolnie jak pracuje na weekendy czasami to sie nie objadam tak.

Bunia!! Moje Ty sokole oko ;-D fajowo, że jesteś!!! Cieszę się baaaardzo baaaardzo ;-)

no nie wiem czy moje schorowane serce wytrzyma takie emocje %-)

to ja może jednak się zastanowię w sumie .. i tak dużo idzie na moje żarcie \-)

moje marzenie

Jeżeli można to Panowie odpowiedźcie na moje pytanie powyżej czy ta przerwa pomiędzy poszczególnymi strzałami propa i npp wynosząca 3 dni jest do zniesienia. Pozdrawiam Możesz tak bić. Nie poczujesz zbytniej różnicy w stężeniu. Jak nie możesz inaczej to dawaj tak.

[...] Jutro kończę swoją stopniową przeprowadzkę do akademika, także w końcu będę miał te 2 godziny życia więcej, a o większym komforcie ćwiczeń i nauki (bo z tego co wiem, moje piętro jest na szczęście spokojne) już nie wspomnę. Mjuzik: http://www.youtube.com/watch?v=w8yZrbEvnso Zrzuty (trochę za dużo nasyconych mi się zjadło w czwartek, ale [...]

[...] brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Chcę zredukować tkankę tłuszczową. Stracić 8 cm w udach. Mieć widoczną rzeźbę. Dodaję zdjęcie jak chcę żeby wyglądały moje nogi. Mój dotychczasowy trening wyglądał tak: Siłownia profesjonalna 3-4 x w tygodniu po ok. 2 h. 10 min rozgrzewki na bieżni, tempo 8 km/h SIŁOWE: Na maszynach. [...]

Figa - jak mi będzie źle, to napiszę do Ciebie, żebyś mnie utwierdziła w przekonaniu, że mam szansę na klepsydrę. Mióóód na moje oczy :-D Arphiel - absolutnie nie chcę "chuść" już wiecej. Sama sobie już zwiększyłam kalorie do 1900, jeśli mam podnieść, podniosę. Wiele razy głodna już pomykałam ;-) Poczekam na Obli, może mi podpowie jak sensownie [...]