SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moje

  • Nadciągający okres wakacyjny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Jak każdy pewnie wie, zbliża się lipiec i sierpień - okres wakacji. Mnie natomiast skończył sie animal pump oraz kreatyna ... zostały tylko aminokwasy AMINO 2000 :) ale to też w niezbyt dużej ilości. Moje pytanie - czy kupować coś, skoro będę rzadziej ćwiczył teraz na siłowni? Jeżeli tak, to co, oraz jaką dietę zastosować tłuszczową? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2009-06-22 20:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za pierwsze spodenki dam 35zł i za koszulkę polo granatowa w białe paski 20zł i za ta z długim rękawem 25. Moje gg. 8524571 , mail [email protected]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4416 Data: 2009-06-22 20:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaraz wrzuce moje dziela ;d

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 20:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Miałaś powiedzieć, że oddajesz się w moje ręce. Na świecie nie ma już kobiet patrzących na charakter.

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 20:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha - żyły a mimo to fat.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    xxx Moje pytanie.. odnośnie czy zwykłe brzuszki pełne mogły to spowodować ? zaznaczam, że mało i dużo jadłem w sumie jak miałem 1 cykl shotgun + mono wtedy po każdym treningu robiłem brzuszki takie itd. 6x w tygodniu może to shotgun spowodował taki efekt po prostu ? zmierzam do spalania fatu ćwiczeniami ale z tego co czytam to niemozliwe bez aero [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11141 Data: 2009-06-22 20:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka karate w domu.

    Post
    Sztuki Walki

    Ty tez Moje pytanie skierowane było do domino.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 20:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu i poprawka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wam mój plan jakim zacząłem ćwiczyć nim Pon-Klata,Barki dlatego tak ze dobrze to na mnie działa i fajnie pompuje Wtor-PLecy Srod-Wolne Czwart-Biceps,Triceps super serria moje pytanie się tyczy Barkow ćwiczę je tak 4s wyciskanie zaa karku potem 3s unoszenie hantli na boki+ 3s unoszenie w opadzie hantli w super serii to czyli mam juz 10s i do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2009-06-22 20:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedzmy, że powiem prawde myśle, że to pomoże przybliżyć tobie odp na moje pytanie 67kg. : ] Nie będę widział, że ulewa jak będzie straszna rentacja wody.. Zmieniony przez - Braxx w dniu 2009-06-22 20:54:43

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2009-06-22 20:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka ważnych pytań odnośnie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok chyba już wszystkie moje wątpliwości na temat diety zostały rozwiane :) dzięki wszystkim PzdR

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2009-06-22 21:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie wiem jak wy na tej suwnicy tyle podnosicie mi zawsze ten pierwszy ruch sprawia duzy problem a mam o połowe mniej kg niez Ty i vene przysiad pieknie moje gratulacje !!!

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 21:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktoś napisał:P a ze mną zawsze się można potargować, szczególnie przy zakupie kilku rzeczy! Spodenki Bear Brook XL właśnie sprzedane za 135 z wysyłką Niech wam będzie oto moje ceny: Emmons summit M, uzywana x3 idealny stan 145 Emmons summit L, uzywana x2 idealny stan 145 Koszulka polo Beckhorn Trail L , założona 2razy, jak nowa 59 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4416 Data: 2009-06-22 21:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przysiady, wspięcia, martwy na prostych bez problemu i z delikatnym zapasem. Drążek - niepełne 4 serie co uważam za nienajgorzej jak na pierwszy raz Wiosło...kiedys moje ulubione. Widze że muszę zaczynać prawie od początku. Pamiętam ja kz powodzeniem brałem 30 kg hantle...mam nadzieję że to kiedyś wróci. Ten ruch do biodra wydaję mi sie [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 12928 Data: 2009-06-22 21:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co do supli to wszystkie smaki stacków bije na głowę moim zdaniem XPand - smak tropical berry!!! Król wśród stacków! Może kiedyś jak będziesz miał okazję spróbować wspomnisz moje słowa hehe. Mutant czekolada się w ogóle nie nudzi, więc spokojnie ;) Myofusion czekolada nie podszedł mi najbardziej, miałem jedną próbkę.. Może to dlatego, bo [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 22:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O krok od...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja moge miec w kazdej chwili roznego rodzaju doping.. ale po co? wole moje gainerki i jablczanek ;)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3853 Data: 2009-06-22 22:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nierówny brzuch"

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam. mój "problem" polega na tym, że moje mięśnie brzucha nie są jakby to powiedzieć równe. czy ktoś zna może jakieś ćwiczenie które może je wyrównać ?? mówiąc nierówne mam na myśli, że prawa strona jest wyżej nić lewa :/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3997 Data: 2009-06-22 22:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka 100% bo sam z apteki kupiłem. moje wcześniejsze cykle to prop i winko+clen z odblokiem na koniec, było ich 3 ale to chyba znaczenia dużego niema

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6300 Data: 2009-06-22 22:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wystarczy jeden mecz np. na szczeblu wyzszym niz jakies mecze w okręgowce np. w lidze makro ktos Cie podpatrzy i niemusisz byc wcale dobry ale jesli tego owego meczu zagrasz mecz zycia nagle dzwi sie otwieraja ;] mozesz byc najlepszy w zespole nawet ale bez ciąglej walki i wiary w siebie sory ale nic nie osiągniesz takie moje zdanie pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5158 Data: 2009-06-22 22:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa Pytanka Bardzo Prosze o Odpowiedz.

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie to nie wiem co moge jeszcze dodać, moje poprzednie wywody pozostają w korespondencji z tezami które tutaj przytaczasz. Dla mnie wynikiem wystarczającym jest fakt, że w badaniach na ludziach tak samo mleko, jak i kazeina - moze miec zastosowanie potreningowe, i takich badan widzialem sporo, a teorie podważające ta tezę - ciagle opierają sie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2009-06-22 22:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massowanie- 3 dniowy trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nog nie ma to nie dla mnie plan wiec powiem tak "nie moj cyrk nie moje malpki" to swizak zapalenie pewnie szybko ostygnie ja osobiscie cwicze wszystkie partie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2009-06-22 22:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "djfafa nie da już rady mi powiedzieli ze jak nie ma w kalkulatorze to nie przyjmą" ostatnio pisałem do biura obsługi klienta w sprawie kodów z dextro juice bo nie ma go już w kalkulatorze i odpowiedzieli że wszystkie kody są ważne w dalszym ciągu i trzeba zobaczyć ile dany produkt kosztuje na oficjalnej stronce Olimpa i podzielić na 5. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 22:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)