[...] Trenujemy ze sobą w Mushinkan Iaido Dojo Szczecin. Zaczyliśmy trenować iaido w zasadzie równocześnie, Daniel nieco wcześniej, on trenuje ponadto jeszcze kendo, moje zainteresowania, po rezygnacji z jiu-jitsu poszły w inną stronę. Daniel jest bardziej kumplem, niż nauczycielem, po treningu czasami się spotykamy na piwie czy jeździmy [...]
Nic nie zaczynamy, pisanie na tym forum, uwazam za strate czasu. A to za sprawa takich ludzi jak 4rScorpion czy Olokk. Na moje moga cwiczyc MT, czy tak jak Olokk, Modliszke czy cokolwiek co cwiczy. Skoro daje im to radosc, czy to moja wina ze np. 4rScorpiona, zżera zawisc? ;) Ja jednak wole zostac przy JKD. ;) Jednakze to nie tylko moje zdanie, [...]
Michał, moje krótkie podsumowanie twoich filmików: żal du*ę ściska. Z takimi umiejętnościami na twoim miejscu nawet nie żartowałbym na temat sparrowania na serio. Nie odpowiadaj na to bo nie interesuje mnie twoje zdanie i nie chcę czytać znowu o koncepcji ani o zawiści bo absolutnie nie mam ci czego zazdrościć. Możesz moje słowa uznać za [...]
[...] watku.... To wlasnie robisz Ty na dodatek brak poprawnej skladni pojawia sie w Twoich wiadomosciach. Niczego nie tuszuje przez milczenie.... To raczej ja czekam na odp. na moje pytania od 2007r. ;) Takze to tu ma malo do powiedzenia i tuszuje to przez milczenie. ;) Szczegolnie ze moje pytania odnosza sie do uzasadnienia teorii, ktore zostaly [...]
[...] warrior czy cosik takiego. kiedys opracowałem techinkę obrony przed pchnięciem ( w moim mniemaniu całkiem dobrą) i próbowałem ja zastosować na gościu co miał ramię jak moje udo i ... nic z tego:). Po tym pomyslałem trochę co z tym zrobić i nastepnym razem wyszło z pelnym oporem sparring partnera (pelne napiecie mięśni reki). Sukces ten nie [...]
[...] stworzylem ani nie wymyslilem zadnego nowego stylu sztuk walki.Jeet kune do powstalo jako wynik tego,czego sie nauczylem i moich na ten temat przemyslen.Dlatego moje jeet kune do nie jest ograniczone przez zadna sztuke walki.Wrecz przeciwnie-zachecam tych,ktorym jkd podoba sie do studiowania go i ulepszania wedlug ich [...]
[...] stronie 75 je napisałem i sam je cytowałeś. Poniżej było oświadczenie Scorpiona. Przypominam raz jeszcze: Wysłana - 9 sierpień 2010 13:38 Acha, nie wiedziałem, że czekasz na moje oświadczenie. No więc jeśli Ty pofatygujesz się do starszego bądź co bądź kolegi do Krakowa, to oświadczam, że zorganizuję salę, oficjalny zlocik sfd i wyrażam zgodę na [...]
[...] „..nie mniej niż…, nie więcej niż kilogram na tydzień” Założyłam tego posta dlatego, iż uważam, że za wolno mi szło. Przeciętny człowiek osiąga moje wynik po 2 do 3 tygodniach takiej samej pracy i diety, mnie zajęło to 6 tygodni. Ponieważ na dietach się BYWA, nie mogę ciągnąć tego w nieskończoność. Wyliczyłam sobie, [...]
Ja dopiero od marca zaczynam (staram się) rozumieć o co w tym wszystkim chodzi… To moje pierwsze podejście do tematu na serio. Na razie wyłapuję proporcję, więc dlatego przeliczam, patrzę co ile wychodzi, gdzie co obciąć co dodać, dlatego wciąż liczę, uczę się ogólnych reguł, zasad, tu wyrzucić produkty mleczne, tam dodać białka, [...]
[...] ze sztangą na barach), więc często-gesto sie wykraczam, niemniej jak już sił mi nie staje to 4 serię zamieniam na przysiady pełne ze sztangą na barach. ..a mnie się moje pośladki podobają, niemniej meczy mnie sen o takich brazylijskich.... Co do szacownej komisji d/s urabiania pośladków na rowerze, to Panowie przez duże [...]
19.07 Obli ,to taka hiperbola z mojej strony %-) jest OK:-) ,Czaki ale że głowa mi puchnie?%-) w sumie kto wie\-) absolutnie nie narzekam:-) :-} jednak przyzwyczaiłam się do tego że treningi przede wszystkim katują moje nogi:-)) tutaj jest jakby luz wiec, muszę to zmienić :-}%-) co drugi trening będzie wytrzymka z naciskiem na nogi i pupę :-) Ps. [...]
[...] sie powstrzymac przed jedzeniem rzeczy, ktore moga je powodowac: fasola czerwona, nabial, kapusta.. @-|, wiec moge winic tylko siebie ;-D * na szczescie jest jakis progres- moje gazy nie maja juz az tak nieprzyjemnego zapachu jak do tej pory. mysle, ze to wszystko bylo przez jajka.. nawet zapach byl jakby zgnilego jaja :)) tak wiec jajka [...]
[...] nie ma. Jest dobrze. Psychicznie trochę gorzej. Mam straszne parcie na słodkie Ciężarówka czekolady to mało . I do tego cysterna coli Jak do tej pory udaje mi się zwalczać moje chcenie ale nie jest lekko. Poza tym brakuje mi nabiału. Serek wiejski albo nawet ser biały i jestem szczęśliwa. Wiem ze tak trzeba i stosuje się do wszystkich zaleceń [...]
[...] Interwały 15x na bieżni. 15km/h i 6,9 km/h +Rozciąganie Komentarz Jest moc i jest ogólnie dobrze %-) 2 kg hantle zabijają moje barki %-) ale rosną za to! /-)_ 8-) 8-) Porobiłam fotki po treningu i plecy są niezłe, oj są! ;-] Za to koniecznie do nagrania znów kontrolne filmiki. Na bank arnoldki, [...]
[...] – 6 x 30/30 szybko i 4 min spokojnie Oczywiście przed wszystkim mała rozgrzewka a po rozciąganie Wieczorem karate: 1h 30min Po trampolinach mam takie zakwasy, a moje ciało nawet nie wiedziało, że ma tyle mięśni. Oczywiście na treningu (karate)przyjęłam tyle kopów, a na moje obolałe ciało nie było to lekarstwem. Picie: kawa x3, [...]
MMA, bo te moje spostrzeżenia podałem tak na szybko, kiedyś na treningu po prostu tak staneliśmy unosząc moja dłoń wyżej do wysokiego kolesia, nagle zrobiła się róznica 2-3 telefonów od twarzy, mimo że w poziomie go dotykałem. Jednak teraz zrobiłem wyliczenia, i faktycznie wyszło mi "tylko" 9 cm dalej, a uwzględniając że wysoki ma [...]
[...] lub inne formy aktywności: mam zamiar robić wasz trening dla początkujących na siłowni 8-tygodniowy co drugi dzień, a w pozostałe nic/aerobik/basen. Mam zamiar traktować moje pływanie jednak jako areo – zobaczymy co z tego wyjdzie, bo ani ja ani nikt tutaj nie wie, co zrobić z moim pływaniem. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy [...]
[...] military press wycisk hantli siedząc unoszenie bokiem + mind muscle / czucie - brak Biceps modlitewnik czemu ? odkąd nauczyłem się go robić ( GJF ) widze jak poprawia moje ramiona uginanie hantle supinacja młotki czemu ? bo dobrze je czuje zottman curl czemu ? bo kiedy je robiłem moje ramiona wyglądały świetnie triceps wycisk wąski [...]
[...] press wycisk hantli siedząc unoszenie bokiem + mind muscle / czucie - brak OK. Biceps modlitewnik czemu ? odkąd nauczyłem się go robić ( GJF ) widze jak poprawia moje ramiona uginanie hantle supinacja młotki czemu ? bo dobrze je czuje zottman curl czemu ? bo kiedy je robiłem moje ramiona wyglądały świetnie OK triceps wycisk wąski [...]
Mój Mistrz.
