moje

mam 2 wieże, 2 satelity i centralną + suba ale tu go nie ma w zestawie a nie pamietam modelu: http://www.ceneo.pl/835126s tylko moje sa wisniowe. ladniejsze;) Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-08-01 12:09:04

http://www.impactogsm.com/userdata/gfx/4aa09cd25979d9d4c0d8e4402d6b7a4a.jpg kvrwa.... to moje sie chowaja

albo do mp3;) moje maja juz jakies 4 lata. narazie nie zmieniam. nie sa zle. filmy sie fajnie na nich oglada

jak na moje to Ty robisz przeprost z grzbietu a nie spinasz pośladkowe.

ło kurva ile filmów%-) w sidach masz moje kibicowanie załwtwione;-) już sobie wyobrażam jak musiało czwórki rozrywać jak nie prostowałeś do końca i pozostawały w stałym napięciu... zawsze tak robisz czy wcześniej prostowałeś po każdym powtórzeniu?

MATIAS- Ty tak powaznie testeda mu polecasz?chyba chory jestes ze nastolatkowi ze stazem 9 msc polecasz taki spalacz,imo bez sensu bo na lekkich zrobi to samo co na testedzie, ma jeszcze kilka lat na takie zabawki , takie moje zdanie, zobaczymy co on powie o tym.

jeszcze nie. w sobote ruszam. moje do kompa: http://pl.creative.com/products/productarchive.asp?category=924&subcategory=928&product=15774 moze nie sa jakies wybitne ale daja rade;)

moje glośniki w laptopie też daja rade ;p Zmieniony przez - bm_pl w dniu 2012-08-01 14:47:02

[...] w tarapatach bo trenuje z duzo bardziej doswiadczonymi, a nie walcze dobrze w gardzie. Zaobserwowalem ze duzo latwiej rzucic prostymi kombinacjami przod tyl lub tyl przod moje ulubione to uchimata ouchigari, ouchigari uchimata, ouchigari taiotoshi, haraigoshi osotogari lub haraigoshi/uchi mata maniana nie znam japonskiej nazwy to takie kosoto [...]

[...] a tam popyerdolency tutejsi zostawili wszystko co im niewygodne i co nie wiedzieli i sie mecze z tym caly dzien. Ale dzis juz luz, nepalskie zarcie wieczorem i wino :-)). Jutro przyjezdzaja dwie moje matki: rodzona i sasiadka, bosze daj zdrowie %-) one takie pod 60tke ale cool i w porzo %-) Zmieniony przez - anister w dniu 2012-08-01 15:35:17

Chłopaki spokojnie nie pije piwa nie pale siedzę w domu jem ćwiczę i śpię takie jest moje życię aktualnie. Tak to prawda aerobów nie robię jeśli trzeba będzie włączę jej do treningów jest mi ciezko nabrać masy idzie po woli ale za to jakościowo przecież nie będę wam tu fotek dawaj bo to nie w tym rzecz pytanie jest całkiem inne :) moze jakieś [...]

Nie stać mnie, ale mam fajną chałupę na wsi i myślałam o fitnesowych wyjazdach - dieta i ćwiczenia :) Ja bez ludzi więdnę dlatego moje plastyczne dlubanki mnie juz zaczęły frustrować.

Martucca, miód na moje serce lejesz %-) Ale tylko troszkę... bo miodu, jak wiadomo, nie jadamy :-D Ale skoro mnie podpuszczasz, ładuję poniżej obrazek motywujący, hehe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/26268aa2a56b4ba2843604988bcc326c.png Spowiedź z dnia dzisiejszego Aktywność: Siłka, 1h marszobieg z psiurem, może wieczorem ogarnę jeszcze basen - ale to [...]

jesteś strasznie szczupły powinieneś więcej jeść i ćwiczyć wtedy będą lepsze efekty ale to tylko moje zdanie niech wypowiedzą się inni

Bo to moje ulubione ćwiczenie, i chcę żeby wszyscy się przekonali jakie jest zayebiste %-)

a odpowiesz na moje pytania ???Bo w googlach raczej odpowiedzi nie znajde:).... Zmieniony przez - krolson w dniu 2012-08-01 20:13:53

[...] 3x12/20kg 2. wykroki z hantlami 3x12/12kg - przysiady ze sztangą 3x12/30kg 3. dzień dobry 3x12/20kg - uginanie nóg na maszynie 3x12/35kg brak ae Ciężko mi stwierdzić czy to moje 50% ciężaru @-) w każdym bądź razie ostatnie powtórzenia w ostatniej superserii wchodziły już bardzo ciężko pomimo nie zwiększania ciężaru #-P umęczyłam się strasznie, [...]

Cześć Na początku przyjmij moje wyrazu szacunku za to ze postanowiłeś podjąć najtrudniejszą walkę ze wszystkich czy z samym sobą. Ja trenuje bieg średniodystansowe więć raczej zbyt duzo ci nie pomoge ale szukając infiormacji o swojej dziedzinie natknołem sie na ciekawa blog im226(wygugluj sobie) gość ma pojęcie o sprawie naprawde zawodowiec [...]

gdzie k***a minela jak moje sie jeszcze nie zaczęły

Bunia! Moje Ty Sokole Oko! ;-) super zmiany:-D cieszę się, że tak ładnie Ci idzie :-D 8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-) Zmieniony przez - Adziszcze w dniu 2012-08-01 21:46:47