moje

Koniu151 - zastosowałem się do artykułu który mi podałeś i czy jest możliwe że przy wzroście 169cm i wadze 64kg moje zapotrzebowanie wyniosło 2504kcal ?? 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 64 (kg)) + (6.25 X 169 (cm)) - (4.92 X 18) + 5 = 1612 kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 5 x 30 min x [...]

ja 2x rozyebalem mamie auto, raz dziadkowi i teraz moje kvrwa i to wszystko przez yebane "driftowanie" %-)

ja zamówiłem w mikołajki (o północy 15) i wczoraj miałem w mieście do odbioru moje zamówienie wyszło jako jedne z pierwszych, więc piatkowe pewnie tak na czwartek/piątek bedzie w mojej puszce folia nienaruszona, ale papierek do połowy odklejony w środku zastanawiałem się czy reklamacji nie zrobić jakiejś, bo jeśli ktoś otworzył to mógł dosypać mi [...]

Wczoraj byłem w klinice AVI u dr Tomasz Kozieł. Specjalnie przejechałem do niego ok 250 km. Lekarz wypytał jak to się stało dotknął moje kolano w różnych miejscach pytając czy boli potem próbował na siłę prostować moje kolano. Wytłumaczył mi że powinienem prostować sobie te kolano ponieważ mam przykurcz między innymi z tego względu że miałem gips [...]

Jaki fajowy trening8-) A w ucho niech Ci pan mąż zajrzy - może masz po prostu syfka@-| Nie żartuję - całkiem serio. Mnie miesiąc temu po wewnętrznej stronie się zbudował - Młode dziecię moje go wykałaczkami załatwiło... jaka ulga była...

[...] na ujemnym robie jako 3cw, martwego w tym cyklu nie robilem (wiosło za to 100kg) a nogi zauwazylem ze dobrze reaguja na mniejszy ciezar ale wiecej powtorzen i tak tez robie w pasie po omce przybylo pare cm jak widac %-) ale w wymiarach tez pare co ladnie widac w lustrze przyznam, szczegolnie barki co zawsze odstawaly i moje oporne bicepsy:-(

[...] znał :D nie wykryliby u nich nieznanych substancji a jakby spytali tych gości to co by im odpowiedzieli? "Dostałem 'Wiśniowe Drzewko' albo 'Super tajfun Spid' "? Także, na moje oko spożyli dopsy + dużo alkoholu co spowodowało nerwowość, zgon. Noopept sam w sobie raczej nie powoduje takich akcji, więc dajcie znać jak będą jakieś potwierdzone [...]

Pytanie wywolujace burze na forum:) W Moldawi to Apteka podobno, u nas to UG. Takie moje skromne zdanie.

[...] trzymam, i też inaczej bo się stresowałam nagrywaniem i szybko szybko,żeby nikt nie widział. Poczekam na opinię Martucci, a potem jak się otrzepię, to może się podwiesi moje pod nazwą "jak nie robić wznosów z opadu". Mikołaj przyszedł z opóźnieniem, dostałam piłkę w końcu, to może potrenuję "technikę" w domu. Qrde, ostatnim razem to się tak [...]

[...] tak jak byś się podciągał, jest to pierwszy i najłatwiejszy zamiennik uczący podciągania, potem jest trudniejszy chyba rozumiem, ale bardzo musiały by mi się niepodobać moje drzwi żebym je tak katował ;-) sam kiedyś nie umiałem zrobić pompki, ale nauczyłem się jej od małych ruchów, gdybym zaczynał od zwyczajnych to mógłbym mieć problemy z [...]

[...] ze zdjeciami w moim poscie. Juz nie wiem kogo słuchac bo jedni mowia ze sie nie regeneruje łąkotka a inni mowia ze jest duza szansa.Mi lekarz na pierwszym usg moiwl ze moje rozdarcie jest w miejscu najbardziej ukrwionym jak na łąkotke. Mija kolejny tydzien a ja dalej czuje dziwne swedzenie , lekkie bole od wewnetrznej strony kolana pomimo [...]

[...] dziś. Ogólnie nie mam nic przeciwko jak mnie ktoś poprawia, ale zależy w jaki sposób to robi. Mam dwóch trenerów, których lubię i co do których mam zaufanie, a oni akceptują moje poczynania i plan treningowy i poprawiają mi technikę. A dziś jakiś kompletnie obcy typ (nawet nie trener tylko jakiś taki chudy chłoptaś) mnie zaczął korygować w [...]

[...] gram ryżu basmatii + jakiś sos bo nie mogę już jeść po siłowni takiego suchego ryżu 200 - 250 gram Wołowiny 8 POSIŁEK : TUTAJ RÓŻNIE : Przeważnie 50 - 40 gram Casein 100 No i cheat meal-e nie ukrywam, że czasem zjem pierogi, czasem kebaba lub pizze i popcorn i moje ulubione sunbites'y :-) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-12-12 12:46:47

Witam jestem już 3 tygodnie po rekonstrukcji ACL (drugiej z kolei), moje pytanie jest następujące: 1. Czy ktoś z Was miał robioną rekonstrukcję sposobem BTB przy użyciu śruby tytanowej?? Jeśli tak, to czy tą śrubę po pewnym czasie się usuwa czy zostaje na stałe? 2. Po jakim czasie można odstawić oby dwie kule ??

[...] Zwracam się z uprzejmą prośbą o udzielenie szczerych odpowiedzi na postawione poniżej pytania. Ankieta ma charakter całkowicie anonimowy, a uzyskane wyniki posłużą wyłącznie do celów naukowych. Pozdrawiam i z góry dziękuje za poświęcenie mi chwili http:// moje-ankiety .pl/respond-34270.html Zmieniony przez - notic3 w dniu 2012-12-12 12:15:56

"wiem wiem, wino nie pali tluszczu ale ja nie o tym, tak antykatabolicznie tylko, druga sprawa to mix, go mało ze względu iż moje hormony szybko wariuja i mam tendencje do podlewania głównie brzuch i cyce ( chyba estrogen ? ) " ...

[...] 2off 1-10 250mg testonon week 2-7 wins 30mg ed wiem wiem, wino nie pali tluszczu ale ja nie o tym, tak antykatabolicznie tylko, druga sprawa to mix, go mało ze względu iż moje hormony szybko wariuja i mam tendencje do podlewania głównie brzuch i cyce ( chyba estrogen ? ) i zaraz powiecie ze bez wegli to nie podleje, ale ja juz swoje [...]

[...] dzieci, ponieważ tez przeszłam 5 lat leczenia, inseminacje i inv, to wiem że najważniejsza jest własna wiedza i obserwacja. Moim głównym źródłem wiedzy i wsparcia była strona stowarzyszenia Nasz-Bocian. Jeśli jeszcze tam nie trafiłaś to polecam! Ja co prawda już sie nie udzielam ale możesz poczytać moje wypowiedzi mój nick "Ziółki". Powodzenia!

[...] samo zdanie co Ty o lekarzach. Wczoraj bylam jeszcze w klinice na wizycie u doka od chcenia posiadania dzieci. Zaproponowal kolejne podejscie do IVF ale jak to sie ma do mojej choroby to juz za bardzo nie wiedzial pan profesor @@-) a wlasciwie tematu unikal. Ja tam w najblizszym czasie nic nie planuje. Tak poprostu chcialam pogadac i myslalam [...]

Ma 10, ale kilka osob polecalo 12 stad moje watpliwosci. Dzieki za odpowiedzi. Pozdrawiam.