moje

[...] organizm nie dostaje paliwa a jest eksploatowany ponad miarę. Dlatego gdy chcę, aby poleciało trochę tkanki tłuszczowej przy jak najmniejszych stratach w tkance mięśniowej a moje samopoczucie było całkiem dobre to bilans daję na + / - zero i intensyfikuję swoją aktywność fizyczną. Chcesz zejść trochę z tłuszczu - zwiększ aktywność fizyczną jedząc [...]

[...] MolderDist http://www.sfd.pl/Oszukane_posi%C5%82ki_lekarstwem_na_monotonie_dietetyczn%C4%85-t315747.html Ty się o moja robotę nie martw i nie miej takich wrażeń. renegat44 A co spodobałem Ci się ? Jak taka wola luda to fotki będą, myślałem, że moje fotosy dopiero w podsumowaniu :] Dobranoc. Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2009-05-31 02:28:06

[...] zwolnili). Teraz muszę zmienić swoją organizację dnia, bo pracuję tylko wieczorami i w nocy co jest dla mnie zupełną nowością. Trening wykonałem dziś po raz pierwszy rano i moje samopoczucie jest duuużo lepsze niż po treningu wieczornym. W każdym razie cieszę się że nie muszę już dźwigać tych butli z wodą i myśle że trening będzie teraz [...]

szczerze to za***isty... patrząc na moje podejście i że w tym czasie to może 3 razy siłkę widziałem mówisz, że to są dobre efekt ? ... to są wy****iste efekty, to są efekty lepsze od efektów Pudziana, lepsze of efektów Karola Wojtyły...

[...] ale nie zdarzalo sie to czesto.Chodz po tej calej aferze ze boldku nie ma boldka tez przestalem czoc jego dzialanie Cypionat przy dawce 375 mg w tyg znacznie poprawil moje libido,npp przy dawce 300mg w tyg wyleczylo moj zgruchotany bark.Chrupie dalej,ale przynajmniej nie boli.JEdyne co mnie wkurzalo to ten kaszel taki jak niektorzy skarza [...]

Joł, Mam zamiar zacząć ćwiczyć nowym treningiem podczas cyklu keatynowego. Ostatnio ćwiczyłem dość rozbudowanym planem, kombinacje różnego typu, serie łączone, supersierie itd. Teraz chciałbym czegoś prostszego, ale konkretnego. Plan wygląda tak: Poniedziałek Nogi 1. Przysiad 5*5 2. Mc na prostych 5*5 3. Przysiad bułgarski 3*8-10 4. Żuraw na [...]

Chciałbyś tu być zielonym Ten notesik co tam masz obok avarta. Nie odpowiedziałeś na moje pytania dot. Sogów. Pzdr..

Do kolegi o nicku Binio89 nie jestes wcale wielki szkoda ze nie masz jakis fot bo ta co jest w profilu wcale klasy nie pokazujesz moze niedługo wstawie moje aktualne foty i mimo to ze cwicze rekreacyjnie duzo gorzej od ciebie nie wygladam

Witam. Już wyjaśniam tytuł tematu. Czytałem dosyć sporo o symetrii brzucha, generalnie uważa się to za kwestię genetyczną - w porządku. Jednakże ćwiczę od 3 lat, w tym przez prawie 2 lata miałem niemal idealny ośmiopak (wszystkie "kostki" równe, symetryczne), dopiero od około 7 miesięcy obserwuję niepokojącą tendencję do pojawiania się asymetrii: [...]

witam, mam zamiar zaczac brac kreatyne i doczytalem sie ze najlepiej na pierwszy raz wziac monohydrat. i teraz moje pytanie, z olimpu czy treca i ile gramow dziennie powieninem jesc. i prosilbym jeszcze o jakis link do sklepu albo aukcji na allegro. pozdrawiam

Chodzi i Ci o moje zdjęcie? Mam w profilu. Można być i lovelasem i przy masie. Mnie to pasuje, ale bez przesady. W***** różowego jak pantera nie zakładam. Pzdr..

[...] ostatnio prosto z angli Salbutamol i planuje zrobić na nim redukcje. Moje pytanie dotyczy tego, czy jeśli Sally jest zaliczana do sterydów to czy w jakimś stopniu zablokuje moje naturalne możliwości organizmu osiągniecia lepszych wyników tak jak w przypadku środków stricte anabolicznych? Pytam, bo nie chce sp*****lić sprawy bo przy 110 kg na [...]

sie ma, Reso i Studi chłopy moje

moje tez sie nie trzymaly puchy tylko nakretki. W sumie jak cos jest zamkniete tym wieczkiem "sealod for your protection" to czlowiek jakos lepiej siz czuje co do smkaow ja rozpuszczam w nieco mniejszej ilosci wody - 200-250 ml. ok20 g prochy wtedy troszke jest gorzkawe ale co tam. Paluchem za to w buzi nie musze upychac produkt super. [...]

@edit, dobra znalazlem diete, na cyklu daj tam wiecej kalorii bo na moje za malo jak na ekto Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-31 13:23:53

[...] rano zrobiłam sobie kawę zbożową i wlałam troszkę mleczka,ale nie wypiłam jej do końca,bo jakoś nie tak było w sumie takie problemy pojawiły się częściej jak zaczęłam jeść normalny twaróg,bo przy wiejskich aż tak nie było,ale na razie nie jem żadnego nabiału ciekawe czy Obli przemebluje moje treningi,czy takiemu uparciuchowi jak ja odpuści

[...] "WPADKA DURCZOKA (RURKU)" i dziesiątki innych klasyków. Tak czy inaczej konto twórcy oryginalnego klipu zostało zablokowane na YT. Było to nawet na TVN-ie! - stąd moje zdziwienie. http://www.google.pl/search?hl=pl&q=sabaton+40+1&btnG=Szukaj&lr= *** 2009.05.31 1. TRZYDZIESTY DRUGI TRENING BIEGOWY: 2 etapy. Łączny czas [...]

o mico widze ze sie bierzesz :) jak tak pocisniesz to za rok bede maly przy tobie wczoraj cisnąłem bareczki te moje malutnie, 85 w ostatniej serii poszło, dla mnie to duuzo i tylko na kapturkach mam zakwasy

spoko,a odpowie mi ktos na moje pytanie czy bedziemy dalej w brnac w to o co mi nie chodzi..??a mianowicie na jaki plan proponujecie mi zmienic to fbw?? Zmieniony przez - Xellor w dniu 2009-05-31 14:31:26 Zmieniony przez - Xellor w dniu 2009-05-31 14:34:06

dla mnie mleko zamiast jogurtu i wpc do tego - i masz moje 2gie sniadanie codziennie.