moje

Loferne moje, moje, zapomniałam mu się przyznać. nadrobię w czwartek Marta, odkąd mi stanowczo zabroniłaś, nie zrobiłam ani jednego brzuszka, odkąd wiem o istnieniu SFD, pytam głównie tu, i z mężem, który ma zacofane nauki w głowie się kłócę ze nie będę robić tak jak mu się wydaje, tylko tak jak mnie uczycie, zdaję sobie sprawę i widzę, i o [...]

[...] stawach itepe. Jesli po serii dany miesien jest cieplutki, i czasem skora sie robi czerwona od krwi pod nia, to znaczy ze wykonalismy cwiczenie dobrze. Takie jest moje podejscie, ktos tez kiedys napisal , ze techniki uczy sie czasem latami. Ja czasem zrobie np serie francuza , jedna serie zle, a druga serie dobrze... nie zawsze sie [...]

A co mi pieniądzach ja nie mam zdrowia? Zdrowy może więcej niż chory. Skończmy już. Znam Twoje zdanie Ty znasz moje. A ten temat nie nadaje się raczej do tego typu wymiany zdań.

Michalinho Body maker widze ze wyznajecie moje stwierdzenie"TRenigiem mozesz przesrosnac talenta" i to mi sie podoba jeden sie urodzil z ta swietna gra a drugi to se wytrenowal i maja taki same umiejetnosci wiem z zycia a nawet ten z co trenowal przerosl talenta pozdro dla was

Siemka Michalinho. Mam do Ciebie pytanie co do treningu biegowego krotkodystansowego co podales na samym poczatku. Moje pytanie brzmi: np. 1 i 2 tydzień 10x12metrów 30 sekund 20x12metrów 40 sekund 30x8metrów 1 minuta 40x5metrów 1 minuta 50x30metrów Jak to trzeba rozlozyc, bo w jeden dzien jest to trudne do wykonania?! Rozumiem ze kazdy [...]

witam ułozyłem sobie własny trening trenuje juz 3dni i jak narazie jest swietnie łącze to z treningami piłkarskimi ale zastanawiam sie nad zaczeciem brania kreatyny tylko moje pytanie jest takie czy piłkarze moga wogule brać kreatyne czy nie jest to zabronione wole spytać bo za pol roku bede miał testy medyczne w anglii (a jestem po piłkarskich [...]

Dzieki bodymarker. Hmm jakbys mogl to napisz na moje GG 3204918. Bo mam jeszcze pare pytan :)

bodymaker bede ci wdzieczny jak odpowiesz na moje ostatnie pytanie . I jeszcze jedna mam prosbe , daj trening na przyspieszenie

moze moje pytanie powinno byc w innym dziale ale wydaje mi sie że w pewnym stopniu też odnosi sie do treningu: chciałem wiedzieć co daje noszenie przez piłkarzy tych obcisłych spodenek z lycry pod normalnymi spodenkami?? czy lepiej sie gra w takich spodenkach? z góry dzięki

Z moich spostrzeżeń wynika tak-kto wiecej gra w piłke byle gdzie na podwórku w klubie ten gra po prostu lepiej.Oczywiście podwórko ulica to nie to samo co klub,ale zauważcie że najlepsi piłkarze zaczynali na ulicy godzinami grali w piłe dopiero póxniej zaczynali w klubie.To oczywiście moje zdanie ale moja rada taka.Grać trenować bawić sie piłką

[...] 3 x w tygodniu czyli wynika z tego ze mam czasem 2 treningi dziennie i jeszcze po tej grze z qumplami zostaje sobie i np zongluje cziwcze ruzne zeczy i tu pojawia się moje pytanie czy to to moze mi w czyms zaszkodzic ?? ze bede jakis przemeczony ub cos w tym stylu ?? ja osobiscie nie czuje sie przemeczony - i nie skumałem o co chodzi z [...]

[...] 3 x w tygodniu czyli wynika z tego ze mam czasem 2 treningi dziennie i jeszcze po tej grze z qumplami zostaje sobie i np zongluje cziwcze ruzne zeczy i tu pojawia się moje pytanie czy to to moze mi w czyms zaszkodzic ?? ze bede jakis przemeczony ub cos w tym stylu ?? ja osobiscie nie czuje sie przemeczony troche dużo tego, wsłuch** się w [...]

po pierwsze to musisz przelamac sie i sam sprobowac rozgrywac , i mozesz z kims slabszym pograc i bierz ciezar gry na ciebie , im wiecej bedziesz probowal to tym wieksze bedziesz mial doswiadczenie :D (takie moje zdanie) i teraz ja mam pytanie do jakiego srednio wieku przestae sie rosnac :)

dzieki ;]]]]]]]]] ja mam fioła na punkcie techniki i chcem ja trenowac i ternowac ;] robie z piłką różne żeczy ale nie wiem czy one cos dają wiec tu pojawia sie moje pytanie czy ktos nie mugl by mi napisac kilka ćwiczen na technike ?

[...] mi jakis trening na technike.ja codziennine trenuje z piłka przynajmniej 30min(zonglerka, tricki, podania o sciane) ale w szkole czy na treningu nie umiem tego wykorzystac moje nogi jakby nie wiedizały co maja robic.nie chce zawiesasc trenera który dał mi szanse zagrac w lepszej druzynie.a jak na razie słabo mi idzie(na podwórku mi wwsyztsko [...]

nie wiem czy to dobre miejsce , ale mam zapytanie , mieszkam w Wawie , mam 21 lat i nigdy nie grałem w żadnym klubie. Gram tylko w licznych turniejach , ligach 6na6 i 7na7 , jednak chciałbym spróbować się w grze po 11-stu. Myślę , jestem pewien że nadam się (oczywiście po jakimś czasie adaptacyjnym , ważne są względy grania na pełnowymiarowym [...]

juz bylo mowione wez poczytaj troche wczesniej .. Moje zdanie jest takie ze sie boisz albo ze na treningu sa lepsi od ciebie i maja bk z ciebie. Wez ty lepiej zacznij grac lub idz d opsychologa a nie na forum. Jak ci z kumplami wszystko wychodzi to albo sa ciency albo jestes za glupi by zostac zawodowcem .. haahaha

dzięki że ktoś odpowiedział mi na moje pytanie

b]Koordynacja ruchowa- POMOCWitam, potrzebuje porad, które pomogą poprawią mi moja koordynację ruchową, a co za tym idzie napewno technikę i poprawi moje zwody. Potrzebuje też jakiś porad jak dobrze wykonywać "przeplatankę" z piłką, tak to nazwałem, a chodzi mi popularny zwód, jak biegniemy z piłka czy stoimy to wykonujemy ruch [...]

[...] poprawić fizyczny stan ale musze wziąść pod uwagę iż: - Jescze rosnę - nie chciałbym przesadzić z tym 'pakowaniem' ponieważ nie chciałbym stracić szybkości, zwinności oraz techniki (wręcz przeciwnie ;) ) Prosiłbym o jakieś rady na rozwiązanie mojego problemu ;) Ćwiczenia oraz dieta są mile widziane. Szczególnie licze na Body'iego. Pozdrawiam !