moje

Anjew, juz nie chce pisac co ja czulem widzac to zdjecie po raz pierwszy. W porządku jesli chodzi o to usunięcie. Mam nadzieje, ze naprawde rozumiecie moje intencje i to, dlaczego wkleilem ta fotografie.

[...] jak dla tysiecy cwiczacych sw w Polsce i milionow na swiecie... Bezsensowne zas sa Twoje wnioski... Po co ten lament, chlopie? Nikt Ci nie kaze walczyc w ringu! Dlaczego moje wnioski są bezsensowne. Nie potrafisz zrozumieć, że ktoś mo że odżucać walkę? I jaki lament? Skąd ty to wytrzasnąłeś, ja poprostu chcem porozmawiać i porównać poglądy a [...]

Masz racje activita nie imponuje jakoscią ale mozna sie na nią skusic chodzby ze względu na niewygorowaną cene. Osobiscie zawsze stosuje suplementy i odrzywki olimpa, no chyba ze moje finanse na to nie pozwalaja wiec wtedy kupuje cos innego.

nic nowego nie napisal, troche inaczej to w slowa ubral, nie odbieraj tego jako moje wywyzszanie sie

[...] nad dobraniem odp treningu więc nie napisze jakimi systemami ćwicze, ale co drugi tydzień wykonuje pompowanie na klate, czuje jak rośnie mi siła i przedewszystkim klatka piersiowa! dodatkowo trzeba w miare dbac o diete! nie wiem czy moje rady Ci pomogły, mi pomagają, gdyby nie dawały zamierzonych efektów to bym tyle się nie rozpisywał! pozdro !

[...] bezposrednio przy wpisywaniu, o tyle z klatka rzeczywiscie sie pomylilem, za co was przepraszam(nie mial mnie kto zmierzyc.) Mam 126cm-na bank. Dalej- co do treningu-moje marne wyniki wynikaja glównie z faktu ze przez dlugo okres robilem cwiczenia na tzw.na rzezbe(15powt), wspomagajac sie aerobami.(rzezbe robilem od stycznia, zdaje sie, [...]

po ćwierćfinałach moje typy będzie wrzucała EPROM bo nie będe miał dostępu do neta

STRONG WIELKIE DZIEKI ZA POMOC.NAPEWNO MASZ RACJE,ALE ZEBY WROCIC W MIARE SZYBKO DO FORMY TO TEZ CZEBA COS ZASUPLEMENTOWAC.JA WIEM ZE TU SIE CAŁY CZAS ROZCHODZI O KASE BO TO JEDNAK KOSZTUJE KUPE KASY. ZOBACZE TEZ CO MI POWIE SŁAWEK JAK ZACZAC PO TAK DŁUGIEJ PRZERWIE. LICZE TEZ ZE UDZIELI MI ODPOWIEDZI NA MOJE PYTANIE KTORE MU WCZESNIEJ ZADAŁEM. [...]

[...] znowu bede cwiczył NOGI I i tym sposobem kazdego tygodnia bede cwiczył dwa razy NOGI I a tylko raz NOGI II. Tak ma byc ? Z rozkładu serii to widze, ze to jest w sumie tak na moje mozliwosci to nie bede nic zmieniał. Jak by sie tak zdarzyło, ze zrobie ten program cały i mi sie wyskok polepszy sporo - moze nawet 30 cm to zrobio go ponownie, ale od [...]

ahaaaa ale ja dzis tepy jestem.... chyba przez tą szkołe i moje super-świadectwo

Xpakero widocznie miales pecha kolego i dostales lewego fona,takie jest moje zdanie.Poza tym wiadomo ile ludzi tyle opinii.Ale powiem ci ze jestes mniejszoscia,bo zdecydowana wiekszosc osob ceni tego fona przede wszystkim za funkcjonalnosc i dobra baterie(w porownaniu do wczesniejszych modeli)

To chyba juz napisalem ci ze efekty sa za***iste. Bialko z allegro to ja mialem. Moje bylo 80 procentowe.

dzieki szymekk16. to jest blekitna suka amstaff-roksana. jej zdjec to mam 50 albo i wiecej. pieski ktorych foty wklejam w wiekszosci sa moje. jesli ktorys zwierzak nie jest moj to o tym wyraznie pisze zeby wlasciciel nie mial potem do mnie pretensji. pozdro dla ciebie i twojego boksera

Yo yo Ja przez wakacje zamierzam ostro trenowac, na silce oraz zamierzam rozwinac moje koszykarskie skills, bo na wrzesien musze byc w optymalnej formie. Wtedy rusza kolejan edycja amatoskiej ligi WRONBA, w której gram ze swoim teamem w tym sezonie wygralismy 4 na 5 meczy, ale przegralismy play off Zamierzamy to nadrobic, tak wiec mam pelno [...]

ale mi zwracasz uwagę czy to do autora nie uważam żeby tak kontuzjogenne cwiczenie było warte wykonania tylko dlatego że to inny rodzaj rozciągnięcia - to juz wole wyciągnąć jak najwiecej z 'normalnych' odźców oszczędzając stawy niż już przy pierwszym ćwiczeniu skreslić się z listy ćwiczących to moje zdanie

ej masz masz jakies normalne buciki bez korków chodzi mi o normlane sportowe potrzebuje buciki bo mi ise moje pumy rozwalaja.

Ja tam szczerze polecam wziac sie za nogi, bo 60 cm udo na 102 kg wagi to naprawde niewiele (moje - 57 cm, przy prawie 80 kg )

[...] to tak polaczy,ale niechce. Bo jakos z doswiadczenia wiem(chociaz go wiele nie mam)ze jak sie robi jeden miesien to sie go zrobi konkretnie a jak sie laczy na jednym treningu kilka miesni to zadnego sie dobrze nie zrobi,dlatego wole miec mniej dni wolnego a robic w jednym trningu jeden miesien,ale za to dokladnie. Ale to jest tylko moje zdanie.

kolejne pytanie dotyczy kwestii ściśle technicznej;) jak zrobić omlet brzózki BEZ TŁUSZCZU? czy można go np.upiec w piekarniku? (ja w ogóle mam pecha z tym omletem,zawsze mi się rozpada jak przewracam na drugą stronę i w ogóle wydaje mi się zbyt tłusty z patelni...) to moje ulubione danie potreningowe ostatnio:)

nie no Michał ale Ty jesteś kozaczek... prawie jak ja ... a tak poważenie to masz bardzo podobną sylwetkę do mojej... czyli jest super w tygodniu kupuję cyfruweczkę to pokażę moje nowe body ... Michale na aparacikach chyba się znasz ... co polecasz za 2 tysiaki? wybrałem Canona A80 albo Casio Ex - Z4 ( bo super małe i ładnie wygląda) masz [...]