moje

Mam juz dosc meczenia sie, wydawania kasy w bloto, ide chyba po sterydy bo ze mna jest cos nie tak\!@!!! Wytlumaczcie mi, dlaczego od listopada nic nie uroslem, nawet rzucilem budowlanke zeby kcal nie spalac i za biurkiem siedze... Czy ja po prosty NIE moge genetycznie urosnac? Robilem rozne diety, co tydzien wazenie i dupka.. zmienilem prace, [...]

za te moje dałem 12.50, mam 90 tab ,moze miales mniej?

Prosatan nie wiem jakim cudem ale dopiero teraz zobaczyłem twój dziennik. Na bank nie zapomnę o Tobie };-) NIgdy bym nie przypuszczał, że moje posiłki będą u kogoś wzbudzać takie odczucia :-P Ale to się nie liczy bo jesteś na mega ścisłej diecie, to Tobie 5g keczupu stanowiłoby wielką radość w tym momencie %-)

witaj.10 lat temu przeżyłem identyczną historię jak ty.siłowałem się na rękę i .. złamanie spiralne z przemieszczeniem - również lewa.i tu moje ostrzeżenie gdyż 3 miechy po operacji pojechałem na wycieczkę do paryża i spadając ze zjeżdżalni do wody na basenie ponownie kość pękła.była zespolona na 2 śruby.w szpitalu tam powiedzieli "że w polsce [...]

witaj.10 lat temu przeżyłem identyczną historię jak ty.siłowałem się na rękę i .. złamanie spiralne z przemieszczeniem - również lewa.i tu moje ostrzeżenie gdyż 3 miechy po operacji pojechałem na wycieczkę do paryża i spadając ze zjeżdżalni do wody na basenie ponownie kość pękła.była zespolona na 2 śruby.w szpitalu tam powiedzieli "że w polsce [...]

[...] jesc z czyms innym np jogurtem czy cos-W ramach diety. Bylem dzis w tesco, i ogladalem te rozne musli i wpadlem na pomysl ze pewnie lepiej, taniej i zdrowiej bedzie przyrzadzic je samemu. I tu moje pytanie do Was: jak przyrzadzic dobre musli? Co kupic? Jakie proporcje? PS: w miescie do dyspozycji z marketow mam lidla,topaz,tesco i biedronke ;)

A stać Cię na moje porady?%-) Żartuję, przypomnij mi się na dniach w privie, bo teraz zarobiona w boju jestem i na bank zapomnę.

[...] aby jak najlepiej pracował mięsień. Pamiętajmy, że podstawą tego sportu nie jest „Iść trenować tricepsy” tylko „Iść trenować tricepsami!!!”. Co odczuć treningowych są to moje opinie i pamiętajcie, że jednemu pasuje rzecz A a drugiej osobie rzecz B. OCENY: KELTON 5/5 MarboSport 3,5/5 TAPICERKA http://imageshack.us/a/img59/9836/67686257.jpg [...]

To moje :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17160c342cc048669fc4a848e60d51a6.JPG

zakupy: http://img843.imageshack.us/img843/7448/zdjcie0290p.jpg moje tylko(pod sporty walki): http://img20.imageshack.us/img20/9201/zdjcie0291m.jpg Zmieniony przez - Geng w dniu 2013-03-05 21:30:20

co tu taka słabizna? %-) kawał chłopa jesteś. po co ten talerz w syzyfkach, jak robisz 1/3 ruchu? traktuj moje pytania jak osobę odwiedzającą Twój dziennik, a nie osobę prowadzącą innych

[...] 5tyg,20mg). Teraz będę brał 6 tygodni po 25mg i zastanawiam się jak to rozłożyć. Przy pierwszym cyklu było w miarę łatwo gdyż miałem tabsy 10mg. Teraz będzie 5mg. I tutaj moje pytanie. Jak to najlepiej rozłożyć. 5x1 (co 4 h)? Wtedy pierwszy tabs o 6 rano, a ostatni o 22. Albo druga opcja, pierwsza dawka 10mg, zaś kolejne 3 po 5mg. Chyba, że [...]

Witam mam problem z regeneracją mięśni nóg. Chodzę na treningi Muay Thai 3x w tyg oraz chciałem zrobić sobie FBW na 2 dni w tygodniu. Niestety moje mięśnie nie chcą się zregenerować i po treningach muay thai mam całe mięśnie poobijane od kopnięć oraz zmęczone po ćwiczeniach wytrzymałościowych, i moje pytanie brzmi czy ćwiczyć dalej czy dać tydzień [...]

Witam forumowiczow ostatnio prosilem o rozpisanie cyklu z tescia deci zaczolem wczoraj cykl i bije 375mg deki e7d i 500mg testa e5d jak.mialem w propozycji od was z tym ze w mniejszych dawkach podkrecilem je troche z tego powodu ze nie chce tego w domu trzymac tak.wiec wyjdzie mi 12 tyg deka 14 tyg testa. Moje pytanie to czy takie rozwiazanie jest [...]

TomQ-MAG nic na mejla mi nieprzyszlo wiec stad moje zdziwienie

Witam wszystkich. od półtora miesiaca lece 100mg propa e2d i 100mgomy e4d od 2tygodni 40mg mety ed i teraz moje pytanie, czy warto po tych 2tygodniach zamienic mete na anapolon i jesc przez miesiac ?

Sly-tech mozesz w naborze poprawić moje zdjecie bo znikneło :-)

wywal z diety serki,jogurty . metabolizm masz zwolniony na maxa i na moje oko z tarczyca tu jest cos nie halo. zrob badania daj konkretna diete i wrzuc na poczatek efedryne np

[...] Składniki sałatki z tuńczyka: ryż brązowy, kukurydza, ananas, tuńczyk, serek homogenizowany naturalny. Sama obliczyłam kcal i BTW na 100g. Byłabym wdzięczna za odpowiedzi na moje dotychczasowe pytania, szczególnie dotyczące kolan. Dziś w nocy obudziłam się przez ich ból. Puma mi doradziła, by iść do ortopedy, ale może Wy miałybyście jakieś uwagi. [...]

http://imageshack.us/a/img268/7007/1tydzienwt.png http://img850.imageshack.us/img850/2663/dietanadzis.png http://img33.imageshack.us/img33/1473/dieta20130305.png Dodam, że kaloryczność na pewno się trochę różni, bo używam fixów do pieczenia to na pewno trochę dodaje. MOJE PYTANIA 1. Jak myślicie podbić jeszcze węgle? Nie zalewam się tłuszczem, [...]