moje

Shachraj jeśli mówiłeś o modzie i miałeś mnie na myśli to poczytaj podobne tematy w dziale w których się udzielałem lub popytaj paru osób z dłuższym stażem na foirum i powiedzą Ci jakie jest moje stanowisko odnośnie rasizmu. Nie baw się w psychologa.

[...] bo dopiero rozpoczynam przygodę z kreatyną kupiłme sobie 150 kaps z kumplem na pół ( na początewk bo młody jestem ) Mam 75 kaps i jeszcze mógłbym sobie załatwic wiecej tylko moje pytanie jak rac w jakich ilościach i wogóle info dotyczące tego preparatu . Mam 16 lat i wiem ze to w młodym wieku dlatego nie chce tego duzo jeść ale byłbym wdzięczny [...]

Student to zależy bo rózne funkcje dane struktury pełnia w róznych układach. O tej akurat nie wiem, ale moje to sprawdzone info bo wykłada na kursach jakiś "golinski" twórca tego repetytorium "Biologia od a do z" A potem dietetyka rozumiem? Pozdr.

Dobija miesiąc mego cyklu , Nieco go zmodernowałem .. wyglada on tak : 1tydzien . deca 200 / test prol. 200 2tydzien deca 200 / test prol 200 3tydzien deca 400 / test prol 400 4tydzien deca 400 / test prol 500 5 tydzien deca 400 / test prol 400 6tydzien deca 400 / test prol 400 7tydzien deca 400 / test prol 400 8 tydzien deca 400 [...]

miałem w zeszłym roku startować, ale problemy zdrowotne niestety przerwały moje przygotowania, takze widzimy sie na scenie pozdr

Witam. Nazywam sie patryk . MAm 15lat . Jak narazie daje tylko jedne zdjecie z GRUDNIA 2008 roku. (gdyz jak narazie innych nie mam ).Oczywiscie teraz lepiej wygladam : Moje rekordy to : Ławeczka skosna lezac glowa w dol (wycisk) 6 x 105 kg Innych nie podaje MOje wymiary: Bic:39 Klata:106 Pas:85 Udo:61 Lydka:40 CM:185 Waga:85 Cwicze juz kolo ponad [...]

Są lepsi w województwie . Wojtkov odpowiedz na moje pytanie post wcześniej jak możesz.

[...] zdjecia z forum, teraz swiadomie nie zdecydowalbym sie na zabieg na NFZ, chociaz twoj przypadek Czarny to jest twoj indywidualny, bez plastyki.szczescie ze rozsadny czlowiek cie operowal i przylozyl sie do ciecia i szwow tyle w temacie. 1 z 10 . tak podsumuje zabiegi NFZ etc to tylko moje zdanie, z moich obserwacji z tego forum pozdrawiam

Proszę chciałbym wiedziec czy to BCAA sie przyda ? i kiedy brac czy 30 minut przed treningiem razem z knockoutem czy moze bezposrednio przed treningiem ? i czy po tez trzeba ? , jednocześnie jesli zdecydował bym sie na spalacz to tez gdzie go umieścić ? jutro bym zamowił , to juz jest moje ostatnie pytanie i zamykam. dzieki z góry

master pp przeczytaj moje posty i juz bedziesz wiedzial. jordan03 tak,mozesz sprobowac z 3 zestawami. (jak juz wykombinujesz,to wklej-zobaczymy) pozdrawiam. co z tym kregoslupem? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-03-15 22:44:21

Mam duża puchę xploda (1230g)teraz moje pytanie czy w dni nietreningowe brać tą jedną miarkę jak pisze producent czy sobie to darować i brać tylko w dni treningowe?

zalezy mi zeby w planie byly podciagniecia jako ze jestem bardzo niewypracowny w tym wiec moje osiagi w podciagniu sa smieszne chcialbym wplesc w planu ale nie wiem jak mialbym robic progresje wyskoki i powolne opuszczanie? jak rozpisac powtorzenia ?

[...] sparowałem z taekwondoką i on kopał z przedniej nogi na udo i tłów, z tego co pamiętam to te kopnięcia nie zrobiły na mnie wrażenia mimo że koleś był kilka razy szybszy niż ja i tak ja wygrałem dlatego że moje techniki były poparte siłą. Idąc teorią iż czym szybciej tym lepiej i nic innego się nie liczy taekwon-do powinno zdominować świat SW.

[...] ze ankieta nie jest do tego doswosowana ale wydaje mi sie ze ten dzial jest najbardziej stosowny do tego jesli nie to przepraszam bo nie wiedzialem gdzie. Dodam jeszcze ze moje BF=12% Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 176 Cel treningowy: kondycja/wytrzymalosc Staż treningowy na słowni: 3miesiace Uprawiane inne [...]

moje teraz stoją pod wielkim znakiem zapytania. ciezko ze zdrowiem;/

Koleżanka dietetyczka kolejny raz zrobiła mnie w jajo, wiec biorę sprawy w swoje łapska. Korzystając z przepastnych zasobów forum dokonałem następujących obliczeń: Moje zapotrzebowanie na kalorie to 2500 kcal (zaokrągliłem o dosłownie kilka kalorii w górę) - zapotrzebowanie to liczyłem dla wagi jaką chcę osiągnąć, nie dla tej jaka jest teraz - [...]

Kurde,jeszcze przesłuchałam ten filmik,tak mnie zaintrygowaliście Dzięki za przesłanie dla mnie "- Marta by coś zadziała,myśle. - Szkoda,że jej nie ma - Widzisz Marta,mogłaś jechać" Oj paskudy Wy moje

Witam!!! Ważę 80kg i chcę ułożyć sobie dietę na masę. Niestety nie wiem jak to wszystko się oblicza, może to przez to że zawsze miałem dwójkę z matmy. Prosiłbym bardzo o jakieś wskazówki. Jakie jest moje zapotrzebowanie na białko, węglowodany i tłuszcze? Z góry dziękuję za odpowiedzi...

Siema Wiem, ze już pytałem o dwa moje cykle jakie sobie wymyslilem, ale jakoś się zdecydować nie mogę. Pomyślałem, ze może, jeszcze za wcześnie na tren. Plan mam wziasc Bold/deca/tri-test. Czytalem gdzieś, kiedyś ze polanczenie bold/deca w mniejszych ilościach daje lepsze efekty niż tylko jeden środek. Np. zamiast 500mg deki albo 400mg bolda dac [...]

[...] że poprawiło mi się samopoczucie, mam mniejsze skłonności do denerwowania się. Co jeszcze zauważyłem, jak standardowo wstawałem o godzinie 10 to dziś o 7:30 bez problemu a kładłem się o tej co zwykle. Co znaczy że lepiej wypocząłem podczas snu. Zaznaczam że to są moje odczucia ale to może być placebo. Może za bardzo sobie wmawiam ale raczej nie.