moje

moje dane poszły teraz tylko czekac na dane do przelewu :p i można czekać na cukiereczki :))

Z moimi opiniami będzie ciężko, bo jeszcze zaden pobudzacz mnie nie ruszył.. i szukam takiego który to uczyni.. ;d moje dane już dawno poszły.. wysyłaj numer konta i kasa leci do Ciebie

InterACTIVE Ignitro 1 porcja(20g) trening barki - pompa 9/10 - pobudzenie 8/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia: wszystko łądne i przyjemne, smak zaskoczył moje podniebienie, pobudzenie zacne, bardzo dobre samopoczucie

Chodzi o to ze moje cialo juz mi sie w miare podoba teraz trzeba by sie tylko wziasc za budowanie miesni etc. Ale caly czas dekoncentruje mnie ta cholerna okragla twarz. Poza tym co sadzicie o lipolizie iniekcynej ?

da rade ktos mi odpowiedziec na moje pytania co do odbloku?? co z tym antyestrogenem i clomidem???

moim zdaniem to jak z taka sylwetka to za wczesnie na m-drol, ale to moje zdanie tylko.. podaj dokladne wymiary ;]

staram się właśnie jeść je głównie rano ale to jest takie moje zastępstwo słodyczy bez których nie mogłam żyć i ciężko mi ograniczyć te owoce ;) niedługo wrzucę dietę z tamtego. nie, nie jestem chudzinką niestety ;)

Jakby zabili twojego brata czego ci nie życze to byś tak nie pisał jakby zabili mojego brata to ciezko by mi bylo o obiektywizm, wiec masz racje, nie pisalbym tego. A tak staralem sie byc obiektywny choc widze, ze mis sie nie udalo do konca jak to przeczytalem po napisaniu. Nie jestem wielkim fanem policji, ale troche ja znam, a chuliganstwa w [...]

Ajj sorka skupiłem się na tym co mam w piwnicy. Tak, w domu mam drążek :). Tylko to nie będzie takie łatwe z tym podciąganiem, nie dam rady z wyprostowanych rąk się podciągnąć, jedynie tak jak stoję i się złapie na ugiętych łokciach. Tego planu poszukam i zobaczymy co z tego wyjdzie. I co z ćwiczeniami na brzuch? Bo w moim wypadku to będzie chyba [...]

[...] czyli powrócić do FBW i tak trzymać dopóki się nie zredukuje? A później- za jakieś 2 miesiące mogę jechać już na masę? Jeszcze jedno pytanie- chyba przysiadów/wykroków nie powinienem robić z obciążeniem? Dość niski jestem (174) i ciągle rosnę. Nie wpłynęłoby to negatywnie na moje stawy itp? Zmieniony przez - badom w dniu 2011-11-14 19:35:08

Moje pytanie brzmi tak , idzie wielkanoc i chce zrobić jajeczka galaretkowe, czy jęśli taką galaretkę wstrzyknę do skorupki jajka i zamroże te 1,5 h to rzeczywiście odejdzie z łatwością od skorupki ?

[...] jesli chodzi o musli to tylko pozornie jest wskazane przy diecie poniewaz tak naprawde oprocz tych dobrych skladnikow zawiera wiele cukrow jeszcze co razaco rzucilo sie w moje oczy to ta margaryna i maslo - najlepiej wyeliminowac je z menu.Wieprzowine starac sie zastapic jakims miesem z piersi kurczaka,indyka badz wolowina i oczywiscie rybami [...]

Hej! Moje posilki do teraz: ok 7:45 - garsc musli z siadlym mlekiem 0% z bananem (tez musze zjesc do konca, ale zostaly mi tylko dwa), 11:15 - kawa z mlekiem - pol na pol i pol ciemnej bulki z margaryna, pomidorem, ogorkiem (po plasterku) i kawalkiem salaty + wedlina, 12:45 - moj gulasz z wczoraj, czyli: mieso wieprzowe z cukinia, pomidorem, [...]

[...] jakies maszyny ale nie wiem jak ich uzywac, a nie bylo kogo spytac. Tak, wiem, ze bardzo slabo, ale na pewno bedzie lepiej, nie dzisiaj to jutro. Mam jeszcze pytanie, moje treningi beda wygladaly tak: Pn silownia Wt silownia Sr - (zajecia od 8-18) Czw - silownia Pt - basen+sauna Sb - nic Ndz - basen+sauna Czy to bedzie ok? Teraz robie [...]

Witam! Nie dalam rady pojsc dzisiaj na silownie, a to dlatego, ze mam straszne zakwasy po wtorku, ale pojde dzisiaj na basen i chociaz troche poplywam. Moje posilki na dzisiaj - prosze o poprawki: 1. Kromka chleba z lisciem salaty, lososiem, pol grejpfruta. 2. Dwie nozki kurczaka z salatka z oliwek(6 malych sztuk), fety(50g), 3 lisci salaty i [...]

Silka dzisiaj byla, wiec moje postanowienie wchodzi w zycie, zrobilam 9 cwiczen, kazde po 3 serie po 20 razy. Jestem wykonczona a jutro chyba ani reka ani noga nie bede mogla ruszac, a w weekend basen. Ale wszystko na dobrej drodze. W weekend widzialam sie z kolezanka, ktora przez ostatni rok schudla 25 kilo, zmiana oszalamiajaca i motywujaca :) [...]

Naderwanie nie skutkuje zmianą kształtu mięśnia. Zwłaszcza gdy zawodnik już po zaleczeniu ćwiczy. Stąd moje przypuszczenie, że na zabieg już za późno. Nie sądzę aby zawodnik z ambicjami Priesta pozwolił sobie na takie zaniedbanie gdyby zabieg i dwa miechy rehabilitacji załatwiały sprawę. Tak na marginesie sam przeszedłem artroskopię barku i nie [...]

Wy z ta plazmą powaznie ? przeciez taki tv to wazy najwyzej 30-40kg no juz góra 50... Na moje Priest to zartownis i z tąd ta plazma. Nie jest takie cos mozliwe wogole, gosc grubo ponad 200kg w zyciu dzwigal a polozyl go 30kilowy tv? no way

Hej! Wyliczylam, ze moje dzienne zapotrzebowanie to ok 2100kcal, wiec wzięłam limit 1500kcal na dzien, czy to dobrze? I czy ten jadlospis na dzisiaj dobry? Pozdrawiam i dziekuje za slowa otuchy! :)

hej hop! czy ja pisze cos nie tak, ze nikt (procz Zyrafki i Andrieja) nie chce odpowiedziec na moje prosby i pytania? naprawde zalezy mi na fachowej opini, bardzo chce schudnac a nie wiem czy moj trening i dieta sa poprawne! Naprawde czekam na jakas odpowiedz!