moje

to mało jesz jak na ekto tak na moje oko jak jesz na noc twaróg to tłuszcz jest już zbędny tylko daj go tutaj więcej, 100 g min i wywal chleb może być makrela, tylko wtedy zredukuj/wywal tą oliwę, bo to tłusta ryba dużo osób na śniadanie szamie jaja, albo jakąś odżywkę no a co z tym mlekiem? :/ po treningowy bez tłuszczy ziemniaki daj z 420 żeby [...]

cena z dupy jak na moje ! u mnie w miescie taki telefon to koszt ok 120-130 zł wolał bym dołozyc 30 zł i temat wyzej kupic n95 ( mimo ze nie oryginalna)

[...] bolica(bo na ferie zostanie mi jeszcze 1 kg) i dokupuje sobie 1,5kg carbo.Ponieważ będę robił siłownie i BJJ.Dieta jest dopięta na ostatni guzik.( w ferie zwiększę,bo będe robił 2 treningi dziennie (nie codziennie) I tu moje pytanie.Oplaca się kupić kretyne?Tą co podałem.150kaps.Na ile starczy?Czy jest to dobra kretyna na 1 raz?.Staż 5 miechów.

Jak World of Warcraft zmienił moje życie? http://apina.nwpshost.com/full/11996.jpg zapożyczone z wykopu. Myślicie, że da rady jakaś dietka??

witam nie wiem co się dzieje na moje konto email nie przychodzą powiadomienia co może być tego przyczyną?

[...] bo inaczej kolanko siada Na razie będę robić aeroby w formie interwałów ( padnij powstań, mountain climbing, pajacyki, przysiady) - na czas i szybkość. Zobaczymy jak na to moje stawy... A z siłowym ponoć maszyny są bezpieczne, ale ja nie lubię Z tym kręgosłupem to jest tak, że niby na razie jest ok, ale jak próbuję zwiększać ciężar to się [...]

[...] Gdy rozrzedziłem treningi do 2 w tygodniu (i ćwiczeniem siadów i ciągów zamiennie co 2 tygodnie) to pobiłem swoje wszystkie życiówki ... było to tak skuteczne ,że ludzie na siłowni pytali się mnie co za koks wbijam ,że tak się poprawiłem Niestety samemu bez trenera trzeba uczyć się na błędach i moje wyniki stoją w miejscu od 6 miesięcy

- Dzieci moje, ja umieram. Przynieście mi szklankę wody... - Ojciec, jest pierwszy stycznia, wszyscy umierają, idź se sam przynieś. ------------------------------------------------------------------------------------ Pewna kobieta przechodziła obok domu publicznego, gdzie odbywała się wyprzedaż sprzętów. Kupiła papugę w klatce, przyniosła ją do [...]

ja nie a Siwy dlaczego ten nauczyciel was tak ceni?? I jeszcze co do wujka szejka to wez powiedz zeby zasilił moje konto jakas mała suma

[...] mam trening rano, to tylko po przekroczeniu progu silowni bol jak reka odjal oczywiscie do nastepnego ranka heh. aaaaa, bo mi mama powiedziala ze kiedys tam jak bylem maly to podobno mialem lekka skolioze ledzwi , chyba do dzis jest heh qerwa znowu page cannot displayed, skurczybyki testuja moje nerwy i posta nie wyslalo musialem 2 raz pisac

czy 8 tygodni na ome, a 9 na decę to przypadkiem nie za krótko? wg mnie nie wino dałbym 13-21 ome e4d bold jak piszesz tylko 300mg takie moje spostrzezenia

Wiec Tak mam mały problem Mam odzywki ale nie wiem jak je brac. I nie moge tutaj znalesc bo to nie polskie odzywki moze dlatego... A wiec mam cos takie jak : 1. Firma : cmi Produkt : No3 overload mm5t 2. Firma : Elite series Produkt : Bcaa 4 hour I to wszystko I teraz moje pytanie jest takie jak to barc i czy jest sens brac tylko te 2 odzywki

oka czyli brac jedena tabletke sus i jedna tren ti cykl bedzie trwal 8 tygodni no coz napewno napisze wam moje zdanie na temat tego srdoka bo naprawde nic o tym nie wiadomo wszyscy wala s drole m drole h drole superdrole epi a o tym srdoku normalnie NIC narazie wnioskuje ze albo jest lipny albo ludzie sie go boja kupic bo za mocny hahah oby to [...]

[...] z kurczaka: 100g Piąty posiłek: -Twaróg półtłusty: 100g -Oliwa: 10g Bilans: -Białko: Około 111g -Tłuszcze: Około 44g -Węglowodany: Około 287g W ten sposób dostarczałbym mojemu organizmowi około 1994 kcal, a moje zapotrzebowanie dobowe wynosi 1584 kcal, czyli 410 kcal na plus, a jako, ze jestem ekto potrzebuje około 500-700 kcal na plus. Wiec [...]

Na moje oko to łydki Ola pewnie ma na myśli jeszcze coś innego Nic się nie przejmuj tylko bierz się za trening a wszystko się poprawi. Dużo czytaj forum

witam.moje pytanie brzmi dlaczego od razu nie radzicie stosowac splitu? czy to dlatego ze split bardziej obciaza konkretne grupy miesniowe?

Dopiero na takich porównaniach widać,że jednak są efekty Wydaje mi się,że w stosunku do ostatnich zdjęć najbardziej się "zmniejszyły" nogi,ale możliwe,że to moje subiektywne odczucie.

MICO, co Ty *******isz. odpowiedz na moje poprzednie pytanie.

Ja już nic nie daję,moje hity znacie Pure,dzięki za porównanie

[...] jak jeden koles skladal takie podanie w formie... wydrukowanego wzoru o tresci takiej jak zlosnica napisala z tym ze w tym przypadku nawet podpis byl drukowany haha:) Jakby przyrownac do tego moje podanie powinni mnie przyjac od reki;) Basiczek - mysle ze warto popracowac troche nad forma zyciorysu i podania w koncu to Twoja wizytowka:)