moje

[...] Musze jednak z zalem odmowic, a powod jest taki, ze postanowilem sobie juz dawno temu nie stosowac niczego poza suplementacja na stawy. Mam nadzieje, ze zrozumiecie moje podejscie ;-) Aha, nie wiem czy nie bylo przeoczenia, ale ja poki co 26 lat mam, to troche sie nie mieszcze w zalozeniach ;-) Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu [...]

JUTRO MOJE OSTATNIE ZAWODY W SEZONIE! Nie powiem ale ciesze się już z tego powodu, te wszystkie podróże strasznie męczą i zabierają od groma czasu, który możnaby sporzytkować w inny sposób... na forme życiową nie licze, ale myśle, że ciała nie dam - wstydu nie bedzie ;-) WKOŃCU NA SUPLEMENTACH ACTIVLABA LIPY BYĆ NIE MOŻE! [...]

Wiesz swoje Puar :-D. Jak już mówiłem, jakby kolano było podatne na ciosy tak jak jest, albo nawet bardziej, ale REGENEROWAŁO SIĘ tak jak łeb albo inne części ciała to ok, nie mam nic przeciwko żeby tak kończyć przeciwników. Ale to jest sport, i trzeba widzieć kompromis którego ani Ty Puar ani Ty newkon nie widzicie. Kopnięcie w kolano może [...]

moje próby z przysiadami w jednym filmiku mała legenda czas od 00:00 do 00:57 - 1 seria przysiadów ciężar ~60kg czas od 00:58 do 01:47 - 2 seria przysiadów ciężar ~60kg czas od 01:48 do 02:38 - 3 seria przysiadów ciężar ~70kg czas od 02:38 do 02:50 - moje czwórki w trakcie przysiadów czas od 02:50 do 03:38 - 4 seria przysiadów ciężar ~125kg [...]

moje prawie zawsze sa poryte w sensie sny :)

Siema , mam 17 lat 182cm wzrostu , 72kg wagi. na siłowni od roku w bicu na zimno 34 dokładne wymiary moge dodać. Na wycisk 82,5kg . Moje ćwiczenia to : Wyciskanie na płaskiej gryf 12-10-8-6 55,57.5,60,62.5 kg Wyciskanie na płaskiej hantle 3x7 ok 21 kg na reke Wyciskanie na skosie dodatnim gryf 10-8-6 40,42.5,45 kg Rozpiętki hantlami po 18 kg na [...]

moje też wywoływałi na apelu...przypomnieli raz kur.wa o wybitej szybie.... nie wiem po co, ale ... wtedy to ja się czułem królem. Wiecie - im więcej chuliganisz tym masz większy szacunek %-)

[...] słabe przez to. Mój mąż ma zrównoważoną translokację chromosomów. Grubsza sprawa... Endometrioza daje chyba dosć specyficzne objawy? Główny problem stanowi u nas genetyka. A moje PCO to taki zabawny dodatek do całej sytuacji... Zwłaszcza, że jedyny objaw mojego schorzenia to wyglad jajników i nieregularne @... podejrzewano hiperprolaktynemię... [...]

cv moje wszystkie historie są ze wsi%-)

Dzień dobry, 3 tygodnie temu grałem w piłkę nożną. Tak nieszczęśliwie przewróciłem się, że 3 moje palce prawej ręki wygięły się o 90 stopni a może i troszkę więcej w górę. Myślałem, że je sobie wybiłem. I rzeczywiście tak było z dwoma... niestety jeden, środkowy palec nie. Boli mnie w miejscu gdzie zginam palec. Bólu normalnie nie odczuwam. Boli [...]

[...] kasy na pewno, ale wierzę w Marka. W ogóle wiadomo jak z tym jego wjazdem do USA? W ogóle muszę przed galą obejrzeć parę walk Rockholda bo nie widziałem jeszcze(więc moje stawianie na Belforta trochę na wiarę %-)) W ogóle jak Belfort i Anderson wygrają to pewnie rewanż będzie, da się nieźle Vitora wypromować(najbardziej zagroził Jonesowi [...]

Była MOC, no może siadła przy przysiadach 3A ale moje pupsko paliło i nie dałabym rady więcej wziąć na sztange... Dzień 1: PUPA 1A. RDL 40, 45, 45, 50(14) 1B. Przysiad pile 40, 45, 45, 52,5(8) 2A Przysiad ze sztangą nad głową 20,20,20,20 - tu progresu nie przewiduje bo mam nadal problem z uciekaniem sztangi 2B. Wskok na ławkę - na podest 30 cm- 4x [...]

z czego by nie startował to i tak na taki okres nic nie jest ruszone... Gdybys zobaczyl moje foty po pol roku cwiczen to tez bys napisal ze nic nie jest ruszone, a tak na prawde spadlo 24kg fatu, wiec zanim nie zobaczysz zdjec porownawczych nie komentuj

[...] jakie leciały nie pamietam, ogólnie na plecy poszło jakieś 30serii, Praktycznie same maszyny typu hamer+mc. Masakra jakaś, jak bede miał wolne to bede sie tam wybierał na tamtą siłownie... Tutaj link, w galerii są fotki.Mega hardcorowa siłowni http://angelsgymmansfield.co.uk/ Przepraszam, za brak filmów, ale od 3dni yt odrzuca moje filmy i lipa..

Adamek byc moze jeszcze dal by rade ale nie w takiej dyspozycji jak podczas ostatniej walki natomiast szpila tak jak juz pisalem wyzej to tylko moje zdanie:)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cec640ab3e5e438c8a340b487affffcd.jpg Witam serdecznie, kulturystyką zacząłem interesować się jakieś 12 lat temu, nie potrafię sobię tylko przypomnieć czy bodźcem startowym była wizyta na siłowni czy też czasopismo kulturystyczne, ale stawiam na to drugie :) Moje treningi na siłowni były i tak dodatkiem do [...]

Powinien być ok kumpe to kupuję i mówi że taki sam jak te droższe, ale to nie moje zdanie tylko jego :P ja nie testowałem ale skuszę się ;)

Ostatnio zauważyłem, że w marketach (Lewiatan, Biedra) pojawił się olej lniany 500ml, zapakowany w jasnoczerwony karton. Jest dosyć tani (chyba 14zł), stąd bierze się moje pytanie: "testowaliście go", czy jest to prawdziwy olej lniany, czy tylko jakiś rafinowany shit? To chyba ten: http://historiawlosow.blox.pl/resource/2.jpg Zmieniony przez - [...]

Amare89 to moje i mojego brata więc spokojnie :D

[...] -------------------------------------------------------------------------------------- 17.05.2013 Dzień 32 DNT Gumy przyszły 8-) Wreszcie moje. Ale pan to mnie oszukał, o dwa złote więcej sobie zażyczył. Pewnie myślał, że za fatygę i podwózkę mu nie dam, więc od razu zawyżył cenę %-) Miska 150B/67T/200W Leki: [...]