[...] to zastanowic sie co robi dany miesien i wykonywac jego naturalny ruch. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]
wszystko jest dla ludzi ale mnie dupy z tatuazami niekreca, znam kilka takich dosc dobrze -takie tam blachary i szmaty ale to tylko moje zdanie , nikt z nim zgadzac sie nie mosi . Pozatym autorki posta nieznam wiec nie mowie ze taka jest pozdrawiam radek
[...] zawolanie". O wiedzy uzytkownika swiadczy SUMA OTRZYMANYCH GLOSOW W DZIALE (wartosc merytoryczna porad), a nie aktywnosc, dlatego powinien byc minimalny prog gwarantowany dla ludzi z wiedza . Chyba i tak duzo zmienilem w propozycji Michaila . Nie wiem czy wszystkie moje propozycje sa sluszne wiec pozostawiam je Wam do oceny. Pozdrawiam!
moje posiłki nie są bardzo urozmaicone jak powinny wyglądać na prwde. Sniedanie- okolo 6 rano(jesli chodze do szkoly, w wakacje 10 w dzien) jem okolo 4 moze 5 kanapek z wedlina serem bialym, zoltym, dżem, pasztety itd. piję kakao lub herbate. obiad- okolo godz. 15- zupa i czasami drugie danie- ryz z kurczakiem, bigos, gulasz, (co jem na obiad [...]
[...] a wiec priorytetem jest trening masowy, a nie silowy. Zdecyduj sie na cos. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]
[...] czlowiekiem, najlepiej bedzie jak moja wypowiedz skoryguje jakis specjalista. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]
[...] ktorzy chca ZE SPRZETEM (po oczywiscie okresleniu jakis granic, a w ich ramach... hulaj dusza bez ograniczen - w koncu wygra i tak najlepszy/silniejszy). Ale to jest tylko moje skromne zdanie... nie wiem, moze ktos madrzejszyu ode mnie wymysli jakies sensowniejsze rozwiazanie (?). A co do roznych stojakow - one NIE PODNOSZA ciezarow, one [...]
ja bym troche bialko podkrecil pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
na 3 miesiace to jak narazie koncze act, pozniej z 2 tyg regenerki i moze gestosciowy pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
Ale przeciesz wolne rodniki rozkladaja miesnie? Czy moze sie myle ? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak [...]
[...] optymalnej ilosci i utrzymujesz ten poziom, a organizm zrzuca zbedny balast. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]
Sprobuj nie przekraczac dawki 30g w ciagu 3 godzin, moze poczujesz poprawe. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak [...]
Fajne zdjecia !! Jak sie moje wywołają to tez je zamieszcze, a zrobilem ich sporo... Macciej trzymaj Soga ! "Aby wygrać- doprowadź swego przeciwnika do wściekłości, a sam zachowuj spokój..."
no tak, ale w lecie nie bardzo mi sie chce podnosic duze ciezary ;] ale zobaczymy, moze jednak sie zechce ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]
[...] dosc ciekawie. A powiecie w koncu czy glutamine moge na raz brac z therma? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]
[...] - czyli skladniki takich suplementow jak np. Therma Pro. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]
[...] GROM nie pozwala jej po prostu wykonywac swoich ststutowych dzialan, nie bezprzyczyny tu podalem przyklad szturmu na samolot ( kolega nie byl laskaw odpowiedziec na moje pytanie ). Podejscie pod budynki wielokondygnacyjne, metro, promy, pociagi, samoloty ( moze autobus) to cos co wymaga znacznie wiekszej ilosci ludzi w szturmie. Owszem, [...]
[...] jesc odpowiednio, tzn odpowiednia pora i skladniki. Za wczesnie jest na kox. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]
Jaka masz ta dece, tzn ile mg na ml? Wina jest za malo. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany [...]
Co robic mam problem z masa i ramionami?Jak przypakowac w lapie (biceps triceps}
