moje

nie, moje bylo lepsze nie faworyzuj go tylko dlatego ze ma wiecej fatu i wyglada na wiekszego!!! Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-10-28 21:35:46

bardziej tyram strasznie. a genetyka sadze ze jest, dziadek był chłop straszny, ciężary to była jego co dzienność jak i mojego taty. co do diety no to moje posiłki jeszcze gorzej wyglądają xD to jest połowa z tego co jem, śmieje sie czasami ze wstanę wypije cos i do skozly o 14 na silownie i przed siłownia zjem np. 3 cukieki i 3 kawalki czekolady [...]

up, bo nikt nic na napisal na moje ostatnie pytanie Zmieniony przez - .ttkf. w dniu 2008-10-29 15:18:02

no po tym co ty jesz to bym miał srakunie gwarantowana jabuszko potem płatki na mleku , bez urazy ale to nie jest dieta poprostu starasz sie jesc zdrowo i pokarmy bogate w białko itd ps: ciekawe czy cwiczyłes na sucho chodzi mi o mocniejsze wspomagacze. MOJE MOTTO NIE BAŁES SIE WZIASC NIE [...]

jeżeli chodzi Ci o to czy brałem coś przed dniem 22.10.08 - 2 lata to nie ;) moje suple to byly przed i po jogurty pitne ;) a czy bedziesz kwestionował to czy brałem wspomagacze to już twoja inwidualna sprawa, dzięki za ocene moich zdjęć i wyników. Zmieniony przez - byku71 w dniu 2008-10-28 22:10:35 Zmieniony przez - byku71 w dniu 2008-10-28 [...]

Walę dokładnie 100mg/e2d. W takim razie moje pany czekam jeszcze z tydzień, może 1,5 tygodnia. Jak będzie zobaczymy. Ewentualnie wtedy badania, bo widzę, że opinie podzielone nawet odnośnie wyniku. Nie chciałbym też wywalić soku który okaże się dobry, a po prostu nie dałem mu czasu

Nie wiem czy mnie dobrze zrozumieliście. Odnośnie jak i kiedy mniejwięcej wiem trochę. Ale nie zawsze tak się da. Rano, zaraz po przebudzeniu biorę kapsy ThermalSpeeda Olimpu dla pobudzenia. I nie mam już zabardzo czasu, żeby kreatyne mieszać. Za chwile jem śniadanie. Po nim piję białko z lecytyną. I srru z domu. Zaraz przed i tuż po treningu [...]

I przelewać na moje konto dwa razy tyle co dotąd.

[...] klate(90,95kg) i mc(110,130kg),a przysiad 110kg-drugi trening w czw. P.S pomyślałem,że jak zakończę ten cykl(zarówno treningowy jak i kreatynowy) to napiszę w tym temacie moje odczucia + ewentualny progress/regress Co Wy na to? -może się komuś to przydać jako inspiracja ? P.S 2. To trzymanie+wolne opuszczanie zrobiłem jednak od razu po [...]

Witam, pragnę trochę kilo odchudzić się ! Na początek mam 19 lat , i moje życie intensywne to tylko czas spędzony na siłowni. Praca: Godziny wieczorne :20 - 8 rano Tryb pracy? Spokojny siedzenie przed biurkiem i praca na komputerze. Teraz do rzeczy: Pragnę odchudzić się za pomocą preparatów : L-carnitine 600 "Activlab" Ephedrium - Hydrochloricum [...]

No mysle ze jest ok. Wczoraj zaczalem i jest dobrze. Pierwsze moje odzywki ktore naprawde czuje i to w takim szybkim czasie. Mam nadzieje ze troche mi na tym przyjdzie;)

Moje zabawki hehehe Zmieniony przez - IboK w dniu 2008-10-29 08:05:44

osobiscie mysle ze za duze dawki jak dla ciebie ale to tylko moje zdanie, pozatym jak moze byc tendencja do chudniecie ?? jak juz do ciezkiego nabierania masy a nie do chudniecia pozdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-10-29 09:03:50

[...] w dziale galeria. Jadam głównie raz dziennie to, na co mam ochotę. Nie mam do czynienia z żadnymi lekarzami, lekami, suplementami, wspomagaczami itd. Jedyne co trafia do mojego organizmu, to pokarm. Ten stan rzeczy trwa ponad 2 lata. Czasami przeprowadzam również posty lecznicze (nie spożywanie żadnych ilości pokarmu), które na razie nie [...]

[...] żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Poza stawami wszystko w jak najlepszym porządku Preferowane formy aktywności fizycznej: Jestem w stanie poswiecic wszystko, bo chodzi tu o moje zdrowie i życie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Aktualnie: Therm Line II Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Myślałem nad większą suplementacja [...]

[...] takiej intensywnosci i diecie ubogiej w bialko i inne potrzebne skladniki boje sie ze strace zbytnio na wadze i niedostarczam organizmowi potrzebnych skladnikow, dlatego moje pytanie, jakie suplementy by mi sie przydaly?? bialko, carbo dla energii, carbo wieloskladnikowe, kreatyne, horsePower?? zupelnie nie mam pojecia, dlatego prosze o [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie, będę starał się nie zaśmiecać i opisać wszystko bardzo szczegółowo. Sprawa ma się tak, obecnie mam 21 lat wzrost 190 cm waga 89 kg, w czym jest problem wg mnie waga jest w miarę ok, nie wplywa to jakoś na moja motoryczność itd, nie mam problemów z bieganiem itd. Problem stanowi dość spore wały tłuszczu na [...]

[...] a dodam, że odbywałem dłuższe głodówki niż 5-dniowe. Organizm manipuluję ilością dostarczanych mu substancji w zależności od potrzeb (w tym przypadku od wysiłku) i być może mojego wpływu na podświadomość (moja wiara w rozwój masy mięśniowej). Inna sprawa, że ogólnie mam trochę odmienne zdanie na temat aminokwasów egzogennych (a dokładniej takie [...]

[...] wiec ma byc dobra a nie ze masz ja prostowac i potem na niej cwiczyc , takie rzeczy to za darmo chyba powinni wysylac mam nadzieje ze ten post nie zostanie usuniety jak moje pozostale w ktorych poza prawda nic innego nie pisalem, jesli jednak tak sie stanie napisze odpowiedni temat w dziale dla administracji gdzie opisze 'profesionalizm' tej [...]

[...] to, co robi każdy inny na diecie zbilansowanej w mniej więcej ten sposób 2/4/1 (b/t/w). 20 bananów nie zostawi w organizmie tyle śladów, co jeden zwykły obiad. Oczywiście to moje zdanie, które wyniosłem po przestudiowaniu fizjologii trawienia różnych rodzai pokarmów (skrobi, białka, tłuszczu, surowej i obrabianej termicznie żywności, słodyczy). [...]