Witam, pragnę trochę kilo odchudzić się !
Na początek mam 19 lat , i moje życie intensywne to tylko czas spędzony na siłowni.
Praca:
Godziny wieczorne :20 - 8 rano
Tryb pracy?
Spokojny siedzenie przed biurkiem i praca na komputerze.
Teraz do rzeczy:
Pragnę odchudzić się za pomocą preparatów :
L-carnitine 600 "Activlab"
Ephedrium - Hydrochloricum 25mg/ml(czy to jest dobre?)
Mój trening :
Poniedziałku do Soboty :
Godziny 9 rano.
Od Pon. do Piątku
Podstawowe ćwiczenia po 4 serii e 12-15 powtórzeń
Soboty : Rowerek na siłowni , 6weidera
Zmieniony przez - cudii w dniu 2008-10-29 07:05:00