moje

jechałem takowe przez wakacje. Jak mówiłem teraz mam wiele innych zajęć (szkoła i inne) więc wolałbym taki podobny plan do moje a jak bede dluzszy luz w zajęciach to się zrobi jakiś cykl fbw :)

Moje Stare Gryfy już zbytnio ich nie używam.

[...] jest nie odrywanie stóp od podłoża? Gdy już zejdę na dół, to żeby lepiej zachować równowagę przechodzę na palce, a pięty odrywam od podłogi. Czy to jest poważny błąd? I kolejne pytanie: ćwiczę planem FBW, i tu moje pytanie. Powinienem zwiększać ciężary co serię, czy mogę używać jednego ciężaru i zwiększać go z treningu na trening? Z góry dzięki.

[...] bcaa , lub o białeczku , co wy na to , zaznaczam ze byłby to mój pierwszy cykl kreatynowy , myślałem wiec o mono ;) z góry dziex za odpowiedzi , nie jestem tez pewien , czy moje pytanie jest adekwatne do tematu , mam nadzieję jednak , że znajdzie się ktoś kto mi na nie TUTAJ odpowie , widzę poprostu , że w tym temacie wypowiada się dużo osób [...]

Często po treningu nie jestem w stanie zjeść żadnego "większego" posiłku i stąd moje pytanie: co sądzicie o 0,5l mleka 3,2% i miska(100g) płatków śniadaniowych? sporo białka i węgli ale czy to nie za mało?

Witam no własnie mam zamiar kupić modlitewnik i drążek a wyciąg niedługo bedne robił bo kołowrotek mam, chyba napisane jest że to dopiero początki ale jeszcze kilka fot zostało Na zdjeciu Moje Poręcze HEHE

dziadek co ty mowisz!!! haha a nei chce ktorys isc ze mna bo mam z osoba towarz zapro a wole isc sam choc kumpla starszego moglbym wziac bede 16-19 kobity wiec jak chcecie ale ilosci nie znam ogolnie bedzie 40 osob a Martyna (solenizantka) na moje pytanie czy bedzie co rzgnac napisala ze bedzie z czego wybrac hhehe

[...] klatka: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: barki: 2 ćwiczenia potrzebuję, nie wiem które wybrać zważając na moje plecy (okrągłe) - pompki na poręczach raczej za ciężkie tricepsy: PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU W PŁASZCZYŹNE POZIOMEJ STOJĄC WYCISKANIE „FRANCUSKIE” [...]

Witam dzieci moje kochane. Na dzisiejszej lekcji przebadamy sobie temacik nowego izotonika z biedronki, który będę miał okazję przetestować. Napój ten nosi nazwę faster. Czy któryś z użytkowników zachłysną się tym specyfikiem czy może nawet rozsmakował się w tym płynie? Cena kusząca więc musi być dobry

Przeczytałem zła dziewica Łóżko Cię nie woła ; o ,moje słodko mruczy ,muszę się od uzaelżnic od kompa - mój jedyny nałóg. Ja tam zawsze przegrywam walkę z budzikiem. Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-09-11 23:51:39

[...] po normalnej nocy u doroslego czlowieka to nie jest normalna rzecz. Dzisiaj nastawilem 3 budziki, mam zamiar spac 4-5h max. Zobaczymy jak bedzie. Poza tym zwroc uwage na te moje "kryzysy", zazwyczaj dwa dziennie, okolo 10 i po 15. Zeby w kilka godzin po wstaniu zasnac czolem na klawiaturze w pracy? :) Zazwyczaj mi sie udaje przetrzymac [...]

i moje :P

[...] masz sie odzywiac ??? Ja jestem alergikiem, astamtykiem i oskrzelowcem, ale przez ostatni rok bardzo malo to odczuwam. Poprawienie formy wydolnosciowej zrobilo swoje i nawet bylem w stanie biegac w czerwcu bez uzywania inhalatora. Po prostu cud, jak na moje warunki, bo lekarz pewnie stukalby sie w glowe.... Lacze sie w bolu i zdrowka zycze !

[...] spadlo, wizualnie ? owszem jest gorzej, ale kazdy kto sie zna na tym napewno wie tez dlaczego z uwagi nawet na sam cykl wyglada sie lepiej. Cykli faktycznie zaduzo jak na moje wymiary ale jak juz wspomnialem wczesniej dwoch pierwszych cykli sie wstydze, byla to sama woda ale i tak w niewielkiej ilosci, cykle za malolata ... kazdy wie jak to [...]

A jesli chciałbys jeszcze pogadac to mozesz pisac na moje gg 3605825.

[...] karate z wysoką gardą chroniącą całą głowę, a nie tylko podbródek i klatke, i ofc style chwytane: t.j zapasy(wolny czy klasyczny), różnego rodzaju jiu jitsu i judo - to są moje typy. Ofc dużo zalezy od człowieka Jeśli wchodzi w grę walka z trzema lub więcej przeciwnikami, to nie pomoże nam ani trening w dojo, ani na siłowni, tylko na strzelnicy [...]

http://www.sfd.pl/na_jakim_suple_sie_najbardziej_zawiedliscie_-t435155-s2.html na drugiej stronie jest moje mini podsumowanie ale zapomniałem o NE i Vaporze

jeszcze chyba 3 chlebki ryżowe z serem brie w pracy i szklanka soku malinowego (domowego) na moje lekkie przeziębienie ;)

sa jednak osoby ktore jakos zrozumiały moje pyt dzieki ci...

eee to moje koleżanki dla mnie tez cos hah