moje

[...] ciągu dnia sięgać po miche. Ponadto do tego piję białko już od 4 miech dzień w dzień.Napisałem "mam dietę" ponieważ ilość posiłków i produkty jakie jem z pewnością można zaliczyć do diety, możliwe że moje myślenie jest mylne. Chciałbym już zacząć jakiś konkretny cykl, co proponujesz? Zmieniony przez - Gawor13 w dniu 2010-12-21 14:31:16

Ja już wszystko posprzątałam, pierniczki upiekłam więc swoje zadania spełniłam teraz moge skupić sie na walkach swoją drogą moje pierniczki już zmiekły, mam nadzieje że Twoje już też

Nie ma to jak pytać o to samo w kilku działach. Są to nie moje podwórka i w dodatku komercyjne, więc się nie wciam między wódkę za zakąskę. Zrób banan co uważasz. Autorze, troche wysiłku od siebie daj... Google nie gryzie woogle <- teraz wymyśliłem Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-12-21 14:49:11

[...] istnieje tylko do owsianych z rana 200 ml a twarog jedynie chudy na noc, zauwzylem u mnie ze jedzac wieksze ilsoci twarogow itp to faktycznie jakbym stracil definicje ale to moje odczucia nie poparte badaniami zadnymi ; ) 2:odstaw mleko do odzywek , nie dosc ze mega zapycha to jeszcze laktoza 3: [...]

[...] to sie po prostu poprawie: Cykl odpada w takim razie jezeli staz 4 miech. to wg was za malo :) ale czy jest jakis inny "dopalacz" ktory troszeczke chociaz zwiekrzy moje wyniki? bo branie tego samego ciezaru jest troszke monotonne, a upragnione 70 udalo mi sie podniesc tylko raz po 2 tyg przerwie, niestety puzniej mimo puzniejszych prób [...]

Dopiero teraz obejrzałem walkę... Bo zniechęciły mnie komentarze, szczerze mówiąc więc obejrzałem tylko jakieś urywki.. Teraz poszedł full. Moje uwagi: -Austin fajnie wygląda w czapeczce -Austin to ***** To te najważniejsze. Solis niemal kompletnie nie radził sobie z lewym prostym Austina. w zasadzie gdyby całą walkę Austin chodził do tyłu i [...]

nie rób zejscia 3 srodkami na raz zrób jak krzykacz pisze co do Hcg mysle ze zbedne krotki ten cykl jabym dał sam clom ,ale to moje zdanie

[...] :) wiedz zaluz bandarze i rekawice do worka i jechaj a po drugie poco ci to z drugiej strony sporty walki nie sa do tluczenia innych tylko do samobrony w ostatecznosci i do walki na ringu a nie na ulicy tylko buractwo mysli taki kryteriami aby isc na ulice i komus zrobic kuku ale to moje zdanie :) kiedys tez tak mysalem naszczescie zmadrzalem

[...] jak mu tam bylo. nie chce mi sie cofac strony, zeby sprawdzic.. ten co mieni sie moderatorem i jest mistrzem autoprezentacji w swoim profilu.. takze do Ciebie kolego: o moje geny sie nie martw. lepiej zostaw troche wlasnych, zeby zapewniec rodzajowi ludzkiemu swietlana przyszlosc, bo poki co, kiedy tak sie spuszczasz nad wlasna za***istoscia [...]

Brałem już kiedyś metę w dawce 10 mg dziennie i było całkiem fajnie. Zastanawiam się czy wino w takiej samej dawce byłoby również odczuwalne? Jeśli tak to jak na moje potrzeby byłoby wystarczające. Lukas - 30mg mety to raczej górna dawka a nie dolna Zmieniony przez - Comodore w dniu 2010-12-21 17:29:20

Dzień 1 ( tydzień 2) A więc tak już usprawiedliwiam swoją nieobecność. Jak wcześniej wspomniałem że wracam do domu no ale zapomniałem że moje miasteczko to zadupie i nie miałem 3 dni neta. W sumie tylko gg mi chodziło . No ale ziomka od radiówki zjechałem i dziś mi zrobi. Oczywiście 2 ostatnie treningi się odbyły w piątek poszedłem na siłownie z [...]

Na moje wyżej pytanie nie patrzcie. Jak coś to będę brał tylko po treningu. maciekk199 - Jak się nazywa to z vitafitu i jaka cena?

[...] bo robie ponad 15 rep i wczeniej wysiada moja wydolnosc niz miesnie ud. Wczoraj zrobilem przysiady ze 120kg, tez za lekko ale dzis odczuwam, ze to ostrzezenie iz wiecej moje dyski nie pociagna. Dlatego jestem juz przekonany ze o przysiadach powyzej 100kg moge zapomniec i tu pytanie, czy warto je robic? skoro z kolejnymi treningami bede tylko [...]

Chciałem kupić sprzęt do siadów i MC prosił bym jaki model najlepiej kupić i rozmiar moje wymiary to wzrost-160 waga-70 (jednak będe chciał raczej dojść do 74) ob.uda-60cm mierzone w najszerszym miejscu ob.tyłka-95cm

Kurcze forum coś nie działało i jak widzę, moje pytanie nie zostało wysłane. Czy warto dokupić ten zestaw do tej kreatyny, czy nie?: Gold omega-3 Vita-min BCAA Fitmax Czy też tylko i wyłącznie brać tą kreatynę? Szczególnie chodzi mi o to BCAA bo jest wiele różnych i cenowo też to różnie wygląda, mam środki na to, tylko pytanie, czy jest sens to [...]

:D:D:D:D no i wiedziałam, że będzie na moje i w sobotę trening będzie :D HA!:D

własnie wyprzedziles moje mysli a ile tej koffeiny tak na poczatek biorac pod uwage ze kawy nie pijam?

[...] czy to działa czy pomaga czy nie. Ale ogólnie zbiera się trochę tych tabletek do posiłku czy jest to ok czy to może wpłynąć jakoś zle na układ pokarmowy? 2- to już ostatnie moje zapytanie eseliv brać jako osłonkę do każdej porcji mety? też 4 x dziennie? a resztę tych olimpów itd tak jak zalecają na opakowaniu? chciałbym wiedzieć trochę tego [...]

[...] jedna odpowiedź : Paulpolska - witam serdecznie i dziękuję Nogi zawsze miałam dość silne (tak mi się przynajmniej wydaje, że są) może dlatego, że większość swojego okresu nastoletniego byłam tancerką Te ciężary są już dość znaczące, ale jak czytam dzienniki innych dziewczyn, to stwierdzam, że te moje to pryszcz Ale co tam, byle do przodu

Temat poleciał na ryj w dół. Ja coś wrzuce. Moje cuksy: Wszystko pełne Nie tam jakieś opakowania. W Myoshocku jest Slim Xtreme aka Siekiera z BodyFactory (mocny spalacz)