moje

Wydaje mi się, że lepiej wybrać sobie porządnie 3 ćwiczenia i robić po 4 serie do każdego z nich, niż kombinować z dużą ilością ćwiczeń Takie jest moje zdanie. Ale można i drugi wariant. Możesz tez przecież w pierwszym ćwiczeniu zrobić 5 serii, w drugim 4 a w trzecim 3, np: wyciskanie sztangi płasko 15 12 10 8 8 wyciskanie sztangielek skos 4x10 [...]

Kreatyna w trakcie i po cyklu. Generalnie mozna duzo wymieniac, zalerzy jakie masz braki. Masz moje.

[...] nie sam jogurt. Szynki też nic dobrego w składzie nie maja, lepiej mięcho / ryba. Jak liczyłeś zapotrzebowanie? Bo zakładając, że ćwiczysz około 3razy w tygodniu siłowy na moje oko powinieneś jeść około 2500kcal na redu. Białko ustaw sobie na 160-170g, tłuszcze na około 90g i reszta wegle do kaloryczności normalne, bo tą masz za niską moim [...]

odpowie ktos na moje pytanie jak niemam ankiety to jest problem a jak jest to tez jakis hmmm...

a czy to dla ciebie ten "wspaniały" asortyment ?? PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie kłamie, lecz bardzo mocno bije. Ciebie jedną kocham, dla ciebie jednej żyję. ###### aGa ########## "

kondziu_11 odezwij sie wieczorkiem na gg to sie napewno dogadamy moje jest w profilu a jaki masz smak tego wpc Zmieniony przez - kocik7 w dniu 2007-04-19 09:28:40

mysle ze około 5,7-5,8 kg ci pójdzie ale to tylko moje zdanie

moje pytanie bierze sie z: chciałbym poprawic muskulature wiec odrazu nasówa sie mysl TO RÓB chłopie MASE, jednak wydaje mi sie zeby robic mase trzeba miec siłe chociazby do tego by podciagnac sie na drazku wycisnac na klatke pozadny ciezar, miec silne rece by utrzymac sztange. Wydaje mi sie ze skoro bede robił siłe masa chyba tez jakas przyjdzie [...]

[...] - data waznosci i styka. dobre wino to dobre wino tu daty nie potrzeba. moldawskie sa niedrogie i dobrej jakosci. otwarty wietrzeje, whisky i wino poleza spokojnie dluzszy czas ( ale jak dluzszy nie wiem ). browar oczywiscie odpada chyba nie musze mowic to tylko moje zdanie nie jestem znawca od alkoholi wiec poczekaj az ktos inny zweryfikuje.

oka, już poprawione. Wkradł się chochlik Oto moje spożycie całkowite: B - 182g WW - 257g T - 68g Kcal - 2273 Teraz możemy jechać dalej

Jestem zainteresowany. Moje gg 8643471

No bo się paprzą modele graczy w 1.6, da się zmienić, ale wymagane jest wtedy wgranie modeli standard... to jak ile chcesz za nie ? jak coś to potrzebuje pilnie... Moje propozycje płatności: - PayPal - MoneyBookers - Przelew bankowy: mBank i Lukas Bank

pmp jest cale stabilne... przynajmniej moje

gratz, sog pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>

Mam nadzieję, że uzyskam tu odpowiedź i nie zakładam nowego tematu. Zalecane przez producenta i sklep sfd dawkowanie CP jest 9 g 1-2 razy dziennie, gdzie w 9 g jest 4 g jabłczanu, co wychodzi MAXYMALNIE 8 g jabłczanu kreatyny dziennie. Dawkowanie M3 (zalecane przez producenta i sklep sfd) to o ile pamięcam 5-6 kaps 3-4 razy dziennie, gdzie w [...]

Oj wiem kazdy mi to pisze ale niestety mam dyslekjie ...a to jest tak ze wime jak pisać dobrze a pisze źle....tak na przyszlość wybaczcie mi moje błedy..<Lol>

nie martw sie o moje wymiary :) w przeciagu miesiaca schudlem 6kg i ogolnie wszystko spadlo bo do zawodow sie przygotowywalem wiec teraz zaczynam cykl i wszystko wroci do normy :)

szkoda kasy-moje zdanie Wojtas

Na allegro juz raz sprobowalem. Wystawilem aukcje cena 3 dni przed koncem licytacji doszla do 550 zl i gosc napisal mi maila za ile mu go psuzacza poza allegro. Napisalem maila wszystko ok zaakceptowal moje awrunki ja odwolalem auckjie a on mnie zrobil w konia. Tyle mam po allegro

jak dla mnie to slaba firma, a bialka z soja albo innymi pszenicami bym nie kupil, ale to moje zdanie, lepiej miec czegos mniej a lepszej jakosci...