moje

[...] bijatyce, Vito miał przewagę, i miałby ją nadal. Natomiast gdyby Lewis był w Prime, mógłby spróbować wykorzystać szybkość i pracę nóg, bo w bijatyce prędzej czy później Vito i tak by Go roztrzaskał... Takie jest przynajmniej moje zdanie Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-10-07 12:23:42 Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-10-07 12:26:34

Czy jest ktoś w stanie mi pomóc? Powyżej moje pytanie.

Hubert jest gorący Iza W końcu poprawnie napisałaś moje imię

[...] ktory zaczne pod koniec miesiaca mam dobrane nastepujace cwiczenia wyciskanie sztangi sprzed glowy 4x unoszenie sztangielek bokiem w gore 3x oraz wyciskanie hantli w siadzie nad glowe 3x I tutaj nasowa sie moje pytanie.W drugim planie na barki,zamiast wyciskania hantli nad glowe moglbym dac unoszenie sztangi przed siebie w gore ß Pozdro

a i pytanie , popatrz tu gdzie mieszkam nie ma chleba razowego , sa tylko bulki dosc duze , i tu jest moje pytanie;czy sieknac na pol te bulki czy jeszcze jedna dorzucic bo dosc duzo pieczywa mam juz w ciagu dnia.

Bokser dlaczego wstawiasz moje zdjecie ?

[...] jak to ostatnio bywa, znowu sobotni trening wypada mi jutro, dla mnie okej, chodziaż mam nadzieję, że w przyszłym tyg. w sobotę będzie normalnie otwarte Wieczorem dieta i fotki hadesZiom2 - wiem, że to moje najlepsze lata - dlatego chcę, aby w przyszłości zaprocentowały tym co kocham, a na marginesie alkoholu nie lubię hilde - ... Dzięki

[...] z Sosnowskim - z dużego luzu, do coraz większej powagi i skupienia - przy słabym, w końcu przeciwniku.) Szczękę nadal ma. Doświadczenie jest większe. Oczywiście, są to tylko moje dywagacje, trzeba by Go przetestować, ale ja bym był ostrożny bardzo twierdząc że Vito się starzeje.. Cezi, sam wklejałeś opis stylu Counter Punchera, i jakie cechy [...]

Mozna oczywiscie, to jest wolny kraj. Ale to jest najmniej korzystne połączenie. Trening nóg wymaga osobnej sesji treningowej, bo wysiłek jest ogromny, w stosunku do innych partii, i po dobrym treningu nóg nie masz prawa mieć sił na inne partie. Takie jest moje zdanie. Pozdrawiam

[...] czyli jak dla mnie jeżeli chcesz żeby nie było widać to po prostu zwiększ masę(: a jeżeli obawiasz się że to zapadnięta klatka to do lekarza i on sam stwierdzi, zawsze można operować, ale jak dla mnie to nie ma tutaj niczego co by po przyroście masy przeszkadzało to tylko moje uwagi, zwykłego laika w tych dziedzinach, ale mówię, jak mi się wydaję

[...] śniadaniu lub 2 posiłku. Dlatego postaram się poukładać wszystko tak, by chociaż 2 na 3 treningi były o wcześniejszej porze. Aha i mam takie pytanie.Jako,ze jestem leszczem moje zwykłe pompki nie są całkiem pełne. Lepiej robić wszystkie pompki damskie czy jednak najpierw tyle,ile dam radę tych zwykłych w wersji nieidealnej, licząc na to, że ich [...]

Sceptycznie podchodzę do wszelkich mixow PH,lepiej kupić osobno M-LMG i M-DROL,przynajmniej łatwiej regulować dawkę PH w zależności od potrzeb.Ja leciałem na cyklu z SUS500 (nie black) i M-DROL przez miesiąc,później na dobicie P-STANZ.Moje odczucia to szybko ubijająca się sylwetka(po ok.2 tygodniach widać było znaczne różnice) i wzrost [...]

najbardziej zalezy mi na bocznym aktonie, gdyz moje barki sa troche plaskie

Dzięki, dietę mam, ale zwyczajną nisko kaloryczną. Jak na razie czuję mocną poprawę w kondycji no i co najważniejsze - lepiej się czuję. Moje ciało wygląda dobrze po za tłuszczem pod pachami, na klacie. Da się to usunąć ostrymi treningami ? Zmieniony przez - kilol w dniu 2010-10-07 23:30:46

a i jeszcze jedno. dieta 1000 kc napewno to nie jest poniewaz wogole nie jestem glodna,ciagle chodze syta. ciemny chleb ma w sobie bardzo duzo weglowodanow i z tad ten brak głodu, moje samopoczucie jest duzo lepsze itp itd. a przy diecie 1000 kc czuc tylko głod i bole glowy od nieprzyzwyczajenia do tak malych porcji jedzenia.

[...] - ok, czyli jednak tylko niektórym się nie wyświetla Maciek - wiem wiem z czasem się wszystkich pozna, wiadomo Jaqu - generalnie to pisałem to dość dawno, konkurs zmienił moje plany bo zdjęcia wstawiłem miesiac temu na potrzeby konkursu, ja nie widzę za bardzo sensu ich więc wrzucać, ale oczywiście mogę to zrobić jeśli by ktoś chciał, z tym że [...]

Do usług Maju Szydera i nieskrywana ironia to moje hobby

To teraz czas na moje fotki:P

To tylko moje zdanie, ale jesli wy uwazacie ze najman te walke przegral sprawiedliwie to ja juz nie wiem:) No ja tak jak wy go nie lubie, ale saleta to juz przebil wszystko swoim buractwem wypowiedzi a tak naprawde podczas calej walki zadal moze ze 2 ciosy ( w porywach ) Najmanowi zabraklo szczescia i tyle...

spoko rion jak coś to po południu zadzwonię jak znajdę chwilkę, dziś znów II zmiana w pracy a od jutra moje ulubione 3 nocki Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-10-08 08:07:06