moje

witam Chce zakupic guarane bo bywa bardzo senny.Mam pytanie odnośnie tego specyfiku czy jak bym stosował kreatyne jakies stacki no boostery czy ta guarana nie zahamuje tych supli? wszyscy wiemy jak bylo z kofeiną na początku wielki zakaz łacenia tych dwóch środkó pozniej okazało się że kofeina nie jest zła a teraz że mozną łączyć tylko w kilku [...]

albo np " De puta madre" tzn ZA***ISCIE :D heh moje pierwsze slowa po hiszpansku...

Witam !! Mam 16 lat i 9 miesięcy...mam 170cm wzrostu.. Jak na swój wiek mam słaby zarost ...na twarzy prawie wogole, nogach bardzo slabo.. Moje pytanie jest takie, czy wedlug was mam szanse jeszcze pójjśc w góre, kiedy mój tata (178cm) w moim wieku był podobnego wzrostu i jego cykl rozwoju był identyczny a dziś liczy sobie 178cm...taka [...]

nofatuk-jesli juz sie unika tak wegli to wg mnie chyba lepiej juz ich nie dac przed treningiem,a na sniadanie i po treningu tak,ale to tylko moje zdanie.

A zapomniałam napisać to są moje drugie rolki tamte były rozsuwane a do tych się nie umiem dostosować.

Żyje, nawet na siłce byłem, ale kark to mam jak by mnie farbą czerwoną pomalowali Nóg nie zrobiłem, chciałem, ale dwugłowe nie reagowały na moje polecenia

[...] czy one będą dobre na asfalt ???????? bo widzę po cenach że są one w rozsądnej cenie. Proszę o jak najwięcej opinii i napisanie czy ktośz was je posiadał. Z góry dzięks. to moje adidaski obecne ??? ??? a te chciałbym mieć bo mi się podobają zawaliście :jump: więc proszę o wyrażanie opinii i jeśli one są złe to podanie butów które byłyby [...]

[...] żeby była tylko pod sztangę, czy tak a bardziej uniwersalna? np http://allegro.pl/item381158255__lawka_pod_sztange_hms_3401_promocja_.html tutaj też jest coś ciekawego (na moje babskie oko:) )http://allegro.pl/item384701907_lawka_olpran_wyciag_sztanga_20kgobciazen.html a tutaj taniej [...]

[...] ;)chciałbym tylko poprawic troche swoją sylwetke) mam przygotowaną diete oraz trening na rzezbe (6 tygodni), nigdy nie brałem zadnych reduktorów tłuszczu..i tu pojawia sie moje pytanie: Czy wystarczy 1 opakowanie UNIVERSAL ANIMAL CUTS i po 21 dniach brania i tygodniowej przerwy przez nastepne 30 dni stosowac tylko diete czy dokupic jeszcze [...]

to bylo moje pierwsze bialko i wspominam je bardzo dobrze zarowno smak jak i rozpuszczalnosc bez zarzutu. pilem truskawke i wanilie

CannockBOY nie wiesz do kogo mówisz. To nie jest moje pierwsze konto, taki mały offtop A po roku wyglądałem dużo lepiej, mimo lipnej genetyki. A co do autora, to dobry gen klatki. Przykładaj się bardziej, bo chyba sam wiesz, że tego do końca nie robisz bez napinki. pzdr

Bery ty draniu!! Niszczysz moje dzieciństwo!!

Eeee ;] Od małego nie mozna dawać hantli bałbym się o moje dziecko. Ja zaczalem majac 20 lat i mam łep poryty na punkcie siłki. To jakby on tak od małego ?! hahahha

moje dziecinstwo to bylo picie i palenie, az w koncu to przemyslalem wyciagnelem wnioski i zaczela sie silownia Aj Chmielaczki najlepsze 3dni w roku, a ty co jestes z okolic jesli dobrze pamietam, wpadasz do krasnego?

nie lepiej kupić ci coś dobrej, cenionej znanej firmy dołożysz do tego troche siana ale wiesz co jesz. takie moje zdanie

Witam chciał bym bysmy wpisywali ciekawosti ze sportu oraz swoje spostrzezenia na temat treningów, prosze o zmniejszenie spamu do minimum, mysle ze temat sie rozwinie i bedzie czesto odwiedzany. -Najdłuzsza walka olimpijska (zapasy) trwała 11 godzin i 40 minut odbyła sie w Sztokholmie (rok podaj jutro) Moje własne doswiadczenie: -CZłowiek w czasie [...]

Ponawiam mego posta ;> Witam !! Mam 16 lat i 9 miesięcy...mam 170cm wzrostu.. Jak na swój wiek mam słaby zarost ...na twarzy prawie wogole, nogach bardzo slabo.. Moje pytanie jest takie, czy wedlug was mam szanse jeszcze pójjśc w góre, kiedy mój tata (178cm) w moim wieku był podobnego wzrostu i jego cykl rozwoju był identyczny a dziś liczy [...]

wlasnie wrocilem z treningu :D super pompa klata plaska 80x10 90x10 100x5 110x4 120x3 145x2 145x2 145x2 pozniej 97kg na buterfly 4 serie po 10 powt i skos w dol.. 120x4 120x5 120x6 120x6 i bareczki.. ahhh ale sie za***iscie czuje ... po cyklu 160kg moje a moze wiecej Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-06-23 22:44:51

[...] podstawowce. Przez cały okres gimnazjum jedynie uczęszczałem sporadycznie na SKS i jakieś sparingi niekiedy. W 3 klasie gimn na jesień skręciłem staw skokowy i od tego czasu moje zdrowie zaczęło sie sypac. W gimnazjum warunki byly słabe, mała sala, słabi nauczyciele, nadeszly wakacje, praktycznie cale przesiedzialem w domu- malo ruchu. We [...]

witam wszystkich. czytajac rozne artykuly na temat odzywiania po treningu spotkalem sie z nieco roznymi aczkolwiek podobnymi opiniami,z tad moje pytanie "czy dobrze robie" spozywajac tak: ok 15-20min po treningu weglowodany(w moim przypadku dojzaly banan,miod,daktyle,winogrona) ok 15min potym odzywka bialkowa szybkowchlanialna z mlekiem i jakies [...]