moje

to moje to był taki skrót myślowy sytuacje są nieco odmienne, chodziło o cierpliwość kibiców, która jest wystawiana, na wielką próbe.

kreatyna brania cyklicznie daje lepsze wyniki i rezultaty siłowo masowe niż brana 0.03gr/kg masy ciała przez cały czas to moje zdanie kreatyna najlepiej brać 10gr na 24h/podzielona na 2xpo 5gr kreatyne powinno sie brać cyklicznie bez fazy ładowania i cykl powinien trwać j/w kolega napisał i po tym przerwa tyle ile trwał cykl zaleca sie 4 cykle [...]

kreatyna brania cyklicznie daje lepsze wyniki i rezultaty siłowo masowe niż brana 0.03gr/kg masy ciała przez cały czas to moje zdanie chcial bym zebys wyjasnil mi to zdanie. kreatyna brana cyklicznie wiadomo da ci kopa przez kilka tygodni i puzniej dzialanie zanika badz staje sie o wiele mniejsze, natomiast brana w stalej suplementacji powoduje [...]

up, dodam ze moje BF wynosi ok.18-19%

Każdy się może umówić co do tych pojęć, jak tam chce. Czy to używać zamiennie, czy pojmować jak Fighter (chociaż moje zdanie już napisałam, z logicznego i chyba także naukowego punktu widzenia to się w moich oczach nie broni, ale naukowcem to ja nie jestem) czy tam ze znajomymi się umówić. Chociaż jak dla mnie to trochę niepotrzebne dorabianie [...]

[...] czy boks powinny istnieć zawsze tylę że zawodnicy powinni byc w tym wypadku wszchstronni i to z czymś łaczyć a nie koncentrować sie na samych chwytach i rzutach, albo na samych udeżeniach, to jest warunek aby utrzymac sie na poziomie w dzisiejszych czasach... ....takie jest moje zdanie pozdrawiam. "...lekcją obrony jest każdy cios wroga..."

tak monotonna ta dieta i mało urozmaicona jak dla mnie to idź do dietetyka to będziesz miał dietę jak trzeba :) to moje zdanie

[...] średnio ufam. A poznałem więcej takich technik i umiem zlokalizować więcej takich punktów. Słowem-przywalenie komuś w łeb jakoś lepiej współgra z moją wizją skutecznego zrobienia mu krzywdy. Nie neguję skuteczności ataków na nerwy. Po prostu ich "niezawodność" budzi moje zastrzeżenia. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2010-01-05 01:06:08

Moje posty tutaj są całkowicie merytoryczne

Twoje tak. Moje, Wuxii i Jodana, w niektórych miejscach-nie Ok, wyczyscilem temat. Uprzejmie upraszam wszystkich, głównie siebie, o zaprzestanie spamowania Zmieniony przez - Cavior w dniu 2010-01-05 02:14:45

Chodzę do lekarza medycyny estetycznej od ponad pół roku i mam naprawde mnóstwo zabiegów za sobą. Na początku kilka peelingów migdałowych i pirogronowych. Moim zdaniem żadna rewelacja, ale trzeba przynzac że pomaga -skóra się już nie przetłuszcza, pryszcze mniej wyskakują i ogólnie jest lepiej. Jednak najbardziej chciałam pozbyć się blizn [...]

przecież nikomu nie każę tak robić, to jest moje zdanie, jestem zadowolony i tyle. pozdr

hmb bralo wiele ludzi i wiekszosc sie zawiodla na nim... jego antykataboliczne dzialanie tez nie jest do konca pewne... leucyny mniej osob probowalo, ale wydaje mi sie ze wszyscy maja wieksze zufanie do niej... zreszta bcaa to jeden z najlepszych antykatabolikow. takie jest moje zdanie...nie poparte(jeszcze) nieststy praktyka... pozdro

[...] w miarę solidnie i jakoś zero rezultatów. A daje mi w nogi równo. Glukozaminę łykam już jakiś czas ( tak żeby całkiem mi te kolana nie siadły , ale nie wiem czy to nogi moje są takie toporne czy co? Bo znam gościa co ma 17 lat nie robił tych programów, ale grał przez dwa lata na Prokomie Trefl i ma wyskok 67cm. znacznie lepiej ode mnie, [...]

4 tygodnie w gipsie przy zlamaniach w 3 miejscach to za malo, chociaz to zalezy od rodzaju zlamania, mysle ze z 6 tyg bedziesz musial ponosic opatrunek. Jesli chodzi o rehabilitacje to czeka Cie na pewno redresja, w zalezności od tego jakiego rodzaju metody stosuje szpital moze to byc dosyc bolesne, a polega na rozciąganiu przykurczonych tkanek, [...]

Byłem w sport klinice i dostałem genialną diagnozę i zalecenia. Diagnoza że moje kolana są zmęczone i nie lubią wysiłku a zalecenia żebym przestał uprawiać bieganie bo bieganie 5 km dziennie to jest zbyt duży wysiłek i żebym tyle robił w tydzień a dodam że mam 22 lata :( a dodatkowo mam o 250 zł mniej w portfelu :/

[...] chłopie - ale skąd wytrzasnąłeś takowe rewelacyje ? "Nie wierz w to, że małe mięśnie potrzebują małej liczby serii. Im więcej serii zrobię, tym bardziej rosną moje mięśnie. W przypadku bicepsów, minimum wynosi dla mnie 20 serii. Zwykle wykonuję od 25 do 35." Ciekawe dlaczego nie 200 serii, skoro im więcej tym lepiej ? [...]

[...] i sutkach to podczepie się do tego tematu :) mój problem nie polega właściwie na wiszących piersiach a na sutkach ( no i troszkę grubszej tkance tłuszczowej ;)). Naogół moje sutki wyglądają jak kobiece takie "obłe", a gdy mi jest np zimno to stają się małe i normalne sterczące( wtedy klatka wygląda normalnie). Dziwne to, czy jak [...]

[...] się, czy nie polecić ci tutaj większej ilości powtórzeń... Sobota nogi przedramie 1. przysiady z hantelkami 4x10 2. uginanie nóg w lezeniu 3x10 Chyba jednak pominąłeś moje porady, bo na pewno tutaj poleciłem ci wrzucić jeszcze co najmniej jedno ćwiczenie, np. wykroki z hantlami. 3. wspiecia na palce 4x10 Tutaj też od 20 powtórzeń. 1. [...]

Nie , nie widziałem... Ale myśle ,ze jak bym sobie grama propa za***..... to moje ciśnienie doprowadziło by mnie do zawału i było by MarcelQ R.I.P