moje

Ale nie odpowiedziałeś na moje pytanie, wskaz mi inny staw który pracuje przy wyciskaniu francuskim niż łokciowy - wtedy będzie to ćwiczenie złozone i dlatego napisałem, że jest to "ciężka" izolacja... Ale ja nie napisałem, że to nie jest podstawowe ćwiczenie... Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-06-30 14:45:21

Nie no najpierw to ja spróbuję się w niego wbić ważąc 75kg na chama pewnie się uda, pytanie tylko czy moje jaja to wytrzymają

Jak uważasz. W wakacje nie bierz kreatyny. Tracisz dużo wody a zarazem musisz ją uzupełnić i dostarczyć jeszcze więcej(moge się mylić, ale takie jest moje zdanie) j/w. Szkoda kasy i za wcześnie. zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-06-30 15:14:32

"Wysłana - 9 wrzesień 2008 19:54" Data postu Joggers'a ........... Odpowiedzcie na moje pytania powyżej jak ktoś wie to pewnie wiele osób z tego skorzysta... albo jakiś link gdzie już są odpowiedzi na podobne pytania ale nie mogłem nic znaleźć...

kurde przypadkowo wysłałem wcześniej... teraz moje pytanie który stak jest dla mnie lepszy ? lub który polecacie :) Nutrabolics NOZ Full Throttle , Nutrabolics NOZ IV czy może xpand extreme pump ?

http://www.youtube.com/watch?v=RLdy4J-TlS4 sztafeta 4x100 K Moje koleżanki z zajęły pierwsze miejsce xD

moje jajca zawsze dadzą rade Są z materiału niezniszczalnego

Tomek.. karnet u Ciebie na moje treningi?! >>>> Ewelinka, Niechcę, żeby Ci oczy wypaliło - często ćwicze bez koszulki

[...] slodzikach - jaki zly wply maja na zdrowie - i jakas czesc z tych osob kupuje bilaka ktore 'jakoscia' (chyba) nie grzesza! Pewnie zostane pojechany przez czesc - ale to moje zdanie i ja go nie zmienie. Kilka razy przejechalem sie na tanich zamiennikach czy firmach krzakach - na dobre mi to nie wyszlo - wiec chociaz mozna zrobic tyle aby [...]

wyrabiasz z rege jeśli małe partie 9s w tyg? Wioslo co tak słabo? 3s daj. na barki dałbym unoszenie z opadu + seria łączona unoszenie bokiem a na trica w B pompki na poręczach. Ale to tylko moje spostrzeżenia Ide na trening(siatkówka) Trzymajcie sie Skl Ty wiesz Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-06-30 17:43:50

[...] brzuch. A robienie bez poprawnej techniki mija się z celem. Pytania w poście powyżej aktualne. Pyt. dodatkowe: w abs II w początkowych poziomach A i I przygotowaniem do właśnie podciągania nog w zwisie jest podnoszenie nóg w leżeniu i tu moje pytanie odnośnie rąk gdzie mają być położone. Czy robiąc wyprost można pomagać sobie właśnie rękoma?

[...] wygrywa drużyna krakowska ponieważ Maciek to dynamiczny napastnik, który mimo wieku wciąż prezentuje dobrą szybkość. Natomiast jeśli Lech pozyska Rudnevsa to będzie to fantastyczna wiadomość, bo potrzebują oni wysokiego gracza, bo wykonują bardzo dużo dośrodkowań, a Wichniarek nie potrafiłby większości z nich wykorzystać. Takie moje zdanie.

[...] sponsorowanymi przez Hi Teca w konkursie czasopisma "Sport dla wszystkich" z okazji wydania setnego numeru... wysłałem kupon, dzisiaj kupiłem gazetę z wynikami i dowiaduję się, że wygrałem, ale wycinając kupon z gazety po drugiej stronie znajdowały się fotki nagród od Hi Tec... więc moje pytanie brzmi: czego moge się spodziewać?

Dziękuje bardzo za pomoc. Z dokupieniem problemu być nie powinno. Z dodatnim bilansem to nie wiem jak będzie, moje zapotrzebowanie wynosi na chwilę obecną ok. 3200kcal i jem nawet trochę więcej. Tylko jest jeden mankament, wyliczyłem sobie że dziennie spalam 3000kcal. Więc nawet zjedzenie 500kcal ponad zapotrzebowanie nic mi nie da bo będzie mi [...]

Dziękuje bardzo za pomoc. Z dokupieniem problemu być nie powinno. Z dodatnim bilansem to nie wiem jak będzie, moje zapotrzebowanie wynosiło przed wakacjami ok. 3200kcal i jem nawet trochę więcej. Tylko jest jeden mankament, wyliczyłem sobie że dziennie spalam 3000kcal. Więc nawet zjedzenie 500kcal ponad zapotrzebowanie nic mi nie da bo będzie mi [...]

pytanie tylko czy moje jaja to wytrzymają to najwyżej jak nie wytrzymają to się wymasuje i takie tam,by do właściwego stanu doprowadzić albo zawsze mogę pomóc włożyć...jestem uczynna w przeciwieństwie do Ciebie Iza no do czego to doszło,żebym więcej miała w udzie niż Piotrek Dzisiejszy trening Z cyklu samowolka...bo mój trener o mnie zapomniał [...]

Rybka z warzywami i jogo nat. ;D moje dzieło - a reszta rodziny schabowe z frytkami i karpatka myślałem, że dziś dzień robienia na złość I w pojemnikach zestaw na jutro do roboty Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-06-30 20:05:55

[...] offtop na offtopie i co lepiej wam? Wygadaliscie się? Jeśli chodzi o dostęp to mam do kazdego środka na tym zasranym rynku synku , a jak umiesz czytać ze zrozumieniem to te środki wpadly w moje ręce to znaczy ze dostałem je od dobrego znajomego za przysługę ... Więc ktoś się normalnie wreszcie wypowie czy dalej z tego postu robimy śmietnik ....

[...] offtop na offtopie i co lepiej wam? Wygadaliscie się? Jeśli chodzi o dostęp to mam do kazdego środka na tym zasranym rynku synku , a jak umiesz czytać ze zrozumieniem to te środki wpadly w moje ręce to znaczy ze dostałem je od dobrego znajomego za przysługę ... Więc ktoś się normalnie wreszcie wypowie czy dalej z tego postu robimy śmietnik ....

Otóż to, jak ktoś kto nigdy nie był na sekcji, może chociażby porównywać to do treningów z YT czy innej wikipedii? Moje zdanie już chyba wyrażałem, ale nie pamiętm więc przypomnę Masz worek? Jeśli chcesz tylko się pobawić - wal na zdrowie. Jeśli chcesz się czegoś nauczyć - nawet go nie dotykaj przed pójściem na sekcję i porządnymi treningami [...]