moje

Wiadomo Helssing jest wysoki i nie widac tego ze ma tyle i tyle w przedramieniu, ja jestem niski i moje 29,5cm tez lepiej wygląda Masuj masuj.

[...] moja prosba, moze nie na miejscu i wiem ze zostane zjechany bo jest pelno postow z dietami itd ale jakos nie mam glowy do tego... : czy moglby mi ktos ulozyc jakas intensywna diete na mase, dodam ze moje zapotrzebowanie kaloryczne to 3600 (po uwzglednieniu nadwyzki 20%) Bardzo Was prosze ;( Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-05-24 16:01:11

mysle ze bedzie to sposob 1 ale to tylko moje zdanie przy 1 opcji wydaje mi sie iz dzieki wiekszej podazy kalori nasze miesnie sa lepiej odzywione to raz , dwa dzieki wiekszemu wysilkowi zmuszamy je do dodatkowej pracy, wszystko jest lepiej stymulowane , metabolizm krecony... poczekajmy co napisze Pan Marek co do treningu , kiedys lubilem [...]

moim skromnym zdaniem pszeniczne jest znacznie bardziej wartościowe niż sojowe (przynajmniej dla męskiej części). moje jelita pozwola sie nie zgodzic z w/w opinia nie widze rozniez powod aby mezczyzni unikali izolatow soi o ile nie jedza ich w duzych ilosciach i traktuja jako uzupelnienie zrodel bialka zreszta to i tak raczej dmuchanie na zimne [...]

[...] daję to poniewaz to samo napisalem w swoim blogu, a moze kogos to zainteresuje, lub ktos cos wiecej napisze na ten temat JUNGLE - od razu uprzedam pytania, poniższe fotki i moje spostrzeżenia odnoszą się do 3 wersji (a jak zaraz zobaczycie 3 wersji, których jest jednak kilka, wiec można powiedzieć iż mówimy tutaj o jungle warfare od 3 wersji - [...]

[...] opinie , teraz wielka niewiadoma , polowa glosow takich polowa "takich"... Zobaczymy jak to dalej bedzie , ciesze sie iz nie skusilem sie na te wynalazki, a moje przekonanie iz suplementy zostana zawsze suplementami (zwlaszcza te mieszanki "ziolowe") i pewnej bariery nie przekrocza tylko sie umocnilo nie chce mi sie [...]

[...] Następnie SS unoszeń dała konkretnie ognia do mięśnia . Szrugsy na koniec poszły na lajcie. Spięcia sobie zrobiłem na koniec na bojler. I zadowolony z treningu opuściłem moje sanktuarium Jutro regeneracja i w końcu jak pogoda pozwoli zrobię aero . ---------------------------------- Wuchta34- Tak to jest już na tym świecie. Kumpel raczej w [...]

[...] utrzymuje tak z 5 sek, i tak samo do przodu. No i to wszystko tak z 5-8 razy. Pytania: 1.Czy takie ćwiczenia NARAZIE wystarczą? 2.Poprzec takie ćwiczenia(nie koniecznie te moje amatorskie, tylko jakieś już na serio)kości mi się zredukują i będę troche szerszy, mniej chudy? 3.Lepiej jeść mniej a częściej czy wiecej a rzadziej? A moze to na jedno [...]

witam chce zrobic mocny cykl mam 3 x knockout i 200 g mono, to mono to resztka z ostatniego cyklu moje pytanie - zostawic to mono na pozniej czy dac w tym cyklu w formie mocnego startu (nasycenia) czyli 2x KO + 1 mono dziennie) dlaczego w skladzie stackow nie jest stosowane mono ? (zawsze to dodatkowa forma kreatyny)

[...] wyskakuje coś nowego, niby nie ma takiej tragedii jak przed izo ale powinno być lepiej. Jeśli nic się nie poprawi to za miesiąc zaczynam drugą kuracje. I tu pojawia się moje pytanie: czy znacie jakiś sposób na ominiecie wizyt u dermy albo na zakup izo bez recepty? Nie chce mi sie płacić min. 50 pln za wypisanie z wielką łaską 2 recept. [...]

Nie moge sie połapac z tym cały obliczaniem dlatego zwracam sie o pomoc do was. Mogł by mi ktos obiliczyc moje zapotrzebowanie? Mam 60 kg wagi 175 cm wzrostu 17 lat Wykonuje trening masowy. Cwicze juz rok i zastanawiam sie nad jakas odrzywka. Mysle nad Mutant mass czy to dobra odrzywka? Sadzac po zawartosci energetycznej jest dobra. Co wy [...]

ja sie wybieram przed telewizor zaraz to moje plany sobota wieczor...

[...] wstaje o 6 wypijam bialko syntrax (rano nie mam sily nic przelknac oprocz odzywki) nastepnie jade rowerem okolo 40 minut do pracy w pracy od razu zjadam przygotowana owsianke na mleku z bananem, rodzynkami i slonecznikiem czy poranna jazda bez weglowodanow na rowerze mocno katuje moje miesnie ? (odzywka z rana ma 200kcl jedynie 15 g wegli)

Hhahahaha ale d**** Tam za granicą nie macie supli, że kupujesz w Polsce ? Jeszcze może wytoczysz sprawę, zamiast po prostu odesłać produkt, co by cię mniej kosztowało, ale nie ty musisz narzekać. Jesteś śmieszny człowieku, do tego dobija mnie to, że nie jesteś gówniarzem. Masz 42 lata i robisz głupoty typu kupowanie w ciemno. Moje gratulacje.

Mam do was zasadnicze pytanie.Moje dane są poniżej. Jeżeli biegam regularnie (jestem początkujący tz.1.5 km dziennie plus gra w piłke nożną)zagwarantuje mi utrate wagi i zbędnego tłuszczu.Staram sie zdrowo odżywiać. O mój jeden dzień diety Śniadanie: płatki owsiane, otręby oszenne,rodzzynki,herbata zielona IISniadanie:2 skibki chleba,z jakims [...]

chłopaki to jak sie to wrzuca?? jestem nowy to nie kapuje ni tutaj 10058029 gg moje wez napisz co i jak pozniej sie spotkamy na forum czekam...

Obli, dziękuję za rady raz jeszcze Sihaja, ja się raczej obawiam Gibon, chciałeś zapewne napisać do Kanioli, hehehe... Moje jedzenie to takie zwyczajne w porównaniu z tym, co serwuje Kania Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-05-24 21:48:42

Przeczucie mialem te od w******lu heh Twister masz konto na n-k ? Grani widziales moje foto na n-k ?

moje wyniki prezentuja sie nastepujaco ... testosteron 256, norma od 260 do 1025. Estradiol 20,56 norma od 0 do 56 no i LH 4,5 norma od 1 do 8,5. Czy ktos moze cos z tego wywnioskowac?

w przypadku programu lojalnościowego - zbieraj kody wygrywaj nagrody jest naprawdę dużo zgłoszeń panie na infolinii potwierdzą moje słowa niestety wpływa to na jakość obsługi - zwiększa się czas oczekiwania na swoją paczkę ale mamy nadzieję, że w końcu i tak suma summarum - każdy z Was jest zadowolony przyznacie chyba, że inicjatywa jest [...]