moje

cześć, jestem z Bydgoszczy, mam ok 220 kg odlewów, 2 ławki, jedna razem ze stojakami i modlitewnikiem robiona z profili 50 stojaki szeroko, a druga wolnostojąca, regulowane skosy firmy Marbo, do tego stojaki Marbo, hantle, sztangi proste, łamane, moje gg 787381

jesli teraz moje libido jest na przyzwoitym poziomie () to czy wzrosnie ono duzo wiecej po odbloku clomidem ? bo jesli ono ma jeszcze bardziej sie zwiekszyc to ja chyba wiecej kasy wydam na d***** niz na next cykl =] wydawalo mi sie, ze skutki deka-dick odczuwa sie juz podczas cyklu, nie tylko po

stad moje pytanie, jak pozbyc sie tego? znacie moze jakies skuteczne treningi na zrzucenie fata? nie wymagajace silowni

a ktory z tych podpunktow jest odpowiedzia na moje pytanie - ile jesc by przytyc i urosnac, czyli ogolnie sie powiekszyc :D:D?

Skoro systematycznie idzie w dół i kontrolujesz tempo to dobrze. Moje zdanie na temat Almette i ketchupu znasz, ale rób jak uważasz. Właściwie nie musisz jeść chleba - nie byłoby potrzeby smarowania. Pomyśl o owsiance rano. Powodzenia.

[...] Jagody, Jabłka, Banany, Truskawki) Owies. https://shareit.onl/ Kawa. Koktajle. Jogurt grecki. PO TRENINGU: Koktajl proteinowy. Baton proteinowy. Wypij tyle wody, ile moje ciało może znieść. OBIAD: Sałatka z kurczaka ze szpinakiem bez skóry i lekkim dressingiem cytrynowym. Puszka tuńczyka. Chipsy z jarmużu. Zdrowa i pożywna zupa lub [...]

wezme za 25 i koszty moje albo za 30 i koszty na pol. masz mozliwosc wystawienia na allegro? Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-01-03 20:32:49

diete oczywiscie mam, staz systematycznie- 6 miesiecy. myslalem nad tym ZMA czytalem ze to w jakis sposob pobudza swoj wlasny testosteron i tak sobie pomyslalem czy pozniej organizm nie zaprzestanie wydzielac testosteronu jak przerwie sie pobudzanie jego z tych witamin? troche namieszalem ale czy dobre te moje myslenie?:p

rozwinę trochę temat, mam nadzieje że nikt mnie za to nie ukarze:) Moje pytanie brzmi czy pijąc alkohol powinniśmy go wliczać w bilans kaloryczny jako węgle itd? Czy np posiłek przed piciem albo po piciu powinien zawierać znikomą ilość węgli bo te znajdują się w alko?

za stroną www.dymek.pl cytuje Sebastiana: Witam wszystkich bardzo serdecznie! Odnośnie zawodów jestem bardzo zadowolony choć do końca nie poszły mi dwie moje ulubione konkurencje 4Belki i nosidło co prawda wygrałem ta konkurencje ale nie wrzuciłem ostatniej belki 170kg startowałem jako pierwszy po deszczu bez kleju i pasa nie mogłem jej [...]

i mam pytanko jaką dietke do tego stosować :) Moje założenie : Poniedziałek - Siłka , dom a6w Wtorek - basen , a6w Sroda - Siłka , a6w Czwartek - wolne Piątek - Siłka , a6w Sobota - Bieganie , a6w Niedziela - wolne

Nie myslalem ze rozszerzenie swiatla naczyn tak mi zbije cisnienie%-) Teraz pytanie czy lepiej zejsc na 9 mg i uniknac sajdow czy walic kawy. Tak czy siak polecam Alphaburn z evomuse bo zmiany obserwuje sie z dnia na dzien. Chodzi Ci o moje 3 tyg cykle? Mialem dosc spora przerwe od forum wiec juz srednio pamietam%-)

Jeżeli chodzi o moje zdanie, to na Twoim miejscu bym trochę pomasował się, a później myślał o rzezbie. Co do biegania 5km dziennie, to myślę że powinieneś mieć sporą nadwyżkę kcal w ciągu dnia. Co do ćwiczeń, poczytaj trochę o treningu domatora, do tego przydałby się sprzet albo karnet na siłownię, fbw. A jezeli chodzi o diete, to trzeba ulozyc [...]

Racja. Nowe bodźce do szok dla organizmu. Moje pytanie padło dlatego, że uważam takich terenów trochę za naciągaczy, bo trzeba naprawdę wiele pracy włożyć, żeby zrobić fajną sylwetkę, a oni prezentują swoich podopiecznych którzy po paru miesiącach wyglądają jak amatorscy kulturyści.

tandeciarstwo to napewno nie było ale pierwszy cyk napewno nie jest super profesjonalny!trzymam cały czas wysoko białkowa diete i stosuje suplemety! a moje pytanie jest taki dlatego że ostatnio kupiłem okazyjnie fajny cyklik i nie wiem czy wytrzymzm psychicznie z tym bo wiem że minimalna przerwa to kokło trzy miesiące

1. Jest dieta? 2. Jablczan nie odpada - nikt tak nie napisal ! 3. mono z tego powodu, że na pierwszy cykl zdecydowanie wystarczy, powinno cie ladnie poklepac ( w moim przypadku tak bylo) 4. Na mnie jablczan nie dziala wcale ! ( moje odczucie, pewnie wielu sie ze mna nie zgodzi, ale wg. mnie to badziewie)

[...] kreatyny to chyba trochę przesada. W jednej porcji massacry jest 7g różnych form kreatyny ( w czym jabłczanu ) AP zawiera 133% dziennego zapotrzebowania na fosfor Massacra zawiera 28% dziennego zapotrzebowania na fosfor. I właśnie tutaj pada moje pytanie. Czy to aby nie za wiele jeżeli mi jeszcze minerały dochodzą przy normalnej diecie?

[...] duzo wiecej WT, niz w tym przypadku. Nasz kolega potrafil podczas "sparingu" trzymac normalna dla WT garde, poruszac sie w zupelnie inny sposob oraz trzymac ciezar ciala na tylnej nodze, czego na tym filmiku kompletnie nie ma. Nie zmienia to faktu, ze nawet moje duze rekawice bokserskie znajdowaly swoj cel, choc i mi sie poobrywalo :)

Dzięki za wszystkie odpowiedzi, wątpliwości moje się rozwiały i miłego dnia życzę :-)

No a jak juz napisalem to moze ktos cos wie. Jakie badania trzeba robic itd. i czy te moje cos moga mi powiedziec na temat mojego zdrowia??? Dzieki.