moje

[...] to tylko jakies pompki w domu A6W, hantle, itp, wiec bezprzemeczania, dlatego tez biegam codziennie, ale moge dopiero wieczore. Miraculous -> no w tabelach na stronie dobradieta.pl pisze ze 100g jajka zawiera 12,5g białka, a jak ważylem moje jajkos to wyszlo 80g;) stad 1 jajkos = 10g bialka prosze o jakies wskazowki co do tej mojej diety

[...] się spytać o moją siatkówkę okulistki, ale czy przy standardowych badaniach u okulisty bada się też siatkówkę i można stwierdzić kiedy dzieje się z nią coś nie tak ? Zaczynam ćwiczenia na siłowni, a wzrok ma tu dużą rolę i boję się o niego tym bardziej ze względu na moje prawe oko, a nie chciałbym czegoś popsuć więc wole się spytać. Pozdrawiam

[...] zapewne moda jak połowa byłych modów poszła na OCB i rozdawali za nic mody i sie załapał... poprostu ma głupie posty az musiał mu ktos powiedziec prawde co o nim mysli mi konta nie szkoda i abona wykupi sie nastepnego a on sobie tylko bedzie kasował moje kolejne posty. Dzieciak jest i tyle. Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-23 21:07:13

Faf - na gimnastykę korekcyjną to ja chodzę bo to jest moje hobby malutka - widzę, że też często śpisz w ciągu dnia

Kacha111 - ja od 13 listopada mam "dziurki" różowiutkie są teraz, na moje to czasem są bledsze czasem ciemniejsze. A mój tato (łękotki 10 lat temu) któremu zrobili piękny zamek błyskawiczny po wewnętrznej stronie kolana. To dopiero wyglądało. "zdarzenie nagłe, wywołane przyczyną zewnętrzną, w wyniku którego Ubezpieczony nieależnie [...]

[...] po altroskopi 12 dni(usuwali mi łekotke), chodze juz bez kul, czy to nie zaszybko? lecz wiekszym problemem jest to ze moj lekarz nie zlaecil mi zadnej rehabilitacji pomimo pytan i prosb..zalezy mi jak tym aby jak najszybciej zaczac trenowac(gram w unihoka) lub chociazby biegac..moze moze jakies rady lub ćwiczenia które wzmocniły by moje kolano

[...] zabiegi komercyjne w całej polsce), ale generalnie był sympatyczny i nie był czepialski, nawet próbowalam zasięgnąc bezpłatnej opinii lekarskiej, a on mi odpowiedział na moje wątpliwości krótko i rzeczowo. No ja nie ma rocznicy jeszcze... Elczak, mój lekarz, wprawdzie nie po łękotce przy zdjęciu szwów, czyli tydzień po arto przepisał mi [...]

Koluszekrewelacja! Moje gratki

chyba jednak przerobie troszkę masy :) tylko jak długo mam ją robić? jest jakiś wyznacznik czy to zależy od potrzeb? moje założenia poniedziałek a) klatka piersiowa - wyciskanie sztangi 12/10/8/6/6 - -//- skośna 12/10/8/8 rozpiętki 12/12/12/12 b) biceps - uginanie ramion stojąc ze sztangą 8/8/6/6 - uginanie ramion stojąc z hantlami 8/8/8/8 Środa [...]

[...] kolo 100kg i wcale nei cwicza tak dlugo: pol roku, rok... ja wyciskam 80kg a cwicze jzu z rok no moze z miesieczna przerwa... co prawda zaczynalem od ok 45-50kg no wiec moje pytanie czy taka poprawa jest w miare dobra? czy to malo i z moim treningiem jest cos nie tak? no bo jak slysze ze typki w moim wieku po pol roku treningow cisna setke a [...]

[...] długiej przerwie. przeglądnąłem tak losowo kilka stron i z niektórych rzeczy to mi się śmiać chciało... do kolegii wyżej: jedna buteleczka to raczej nic Ci nie da... a co do mojego wzrostu, to ja mam prawie 18 lat i 170 cm i mnie to powoli qu*** przestaje obchodzić. i tak już nic nie urosnę. jednak tak z drugiej strony to ma nieźle przekichane, [...]

żeles,gdzie chodziłeś na kravkę z instruktorem judo? Bo mi to pasuje pod moje miasto

Nie,były kiedyś w spamie w Grapplu (bo jakbyście nie pamiętali,to tam jest moje środowisko bytowania). A tak,jak tamte kobitki,to bym chciała wyglądać,szczególnie searme śliczną panią wkleiła

50zł na moje konto to wypelnie

Co za g****, zostało mi tylko 6 jajek...z czego 2 moje ale moich nie zjem Zadowole sie tymi 4

Witam sprzedam green magnitude cena: 125zł w tym moje koszta wysyłki! otwarty, bez 5porcji zachowane saszetki przeciw zbrylające więc wszystko jest ok płatność: przelewem sprzedaje bo potrzebuję kasę na buty do piłki. smak: jabłuszko Pozdrawiam ;)

[...] partie mięśniowe ze sobą, ale ostatnio więcej pracuje i nie wytrzymuje kondycyjnie. Wiem że niby 3 razy w tyg. to mniej niż 5 ale nie jestem taki zajechany po jednej grupie mieśni nawet jeśli się bardziej do niej przykładam. Pomijając to, moje pytanie brzmi. Jak brać kreatyne i shotguna gdy cwicze 5 dni w tyg. Tak jak w normalne dni treningowe???

Witam mam taki problem nigdy nie robilem tych 2 cwiczen a mam zamiar niedlugo zaczac cwiczyc hst, i moje pytanie jest nastepujace: czy obwiazywanie kolan jest obowiazkowe? a jesli nie to m.w. od jakiego ciezaru powinno sie zaczac? To samo tyczy sie martwego i "obowiazkowosci" uzywania pasa.

ja kiedyś w cyklu metom brałem spida na weekendach i mi ładnie i tak poszło.nie miałem apetytu to piłem gajnery.nikomu nie zalecam takich akcji.jak na moje oko lepiej dropa niż alko

Ano łapię,od tatusia się nauczyłam A dwuznaczność...na tym forum język mi się trochę wyostrzył Średnia... mam niedosyt,bo co roku zabrakło mi jednej oceny do paska i w tym też. Ale jak na moje liceum i moją klasę,to jest naprawdę dobrze i tego się będe trzymać A Ty czemu tak późno zaliczałeś? U mnie do piatku trzeba było wystawic oceny.