moje

Witam wszystkich! Po ciężkich bojach na MPJ udało mi się wrócić do domu dziś o 3 rano Zacznę od tego, ze to były moje pierwsze zawody w całym trójboju. Pozdróż do Białegostoku nie była jakoś super męcząca, chociaż trochę ciasno w aucie było;-P Waga oczywiście bez problemu 66,8. Pierwsze podejścia jakie podałem na wadze po konsultacji z trenerem to [...]

Co do sędziowania to nawet Queblo mówił,że raczej słabe musiało być,jak zobaczył jedną walkę (Queblo,tak swoją drogą to potem ten sędzia mi sędziował moje walki).

[...] w opadzie 2s - Martwy ciag na prostych nogach 3s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s -lydki Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s plan sprawdzony juz na forum. teraz moje pytanie, jak cwiczyc aby poprawic sile ? tzn ile powtorzen, odpoczynki, moze progresje ? gram w pilke w klubie, wiec w trakcie sezonu chcialem sile poprawic, a w lato [...]

Witam, przestudiowałem forum dokładnie i nie znalazłem odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Otóż, opiszę Wam mój problem. Pracuję w biurze i siedzę na tyłku prawie przez cały dzień, 2 razy w tygodniu po 4h trenuję jeden z systemów walki, czasem sparingi bokserskie, ALE jak wiadomo jest to tylko trening techniczny. Moje "pytania": Chcę zastosować [...]

Działo się - były chociażby moje walki Mogłeś zaobaczyć,jak pól sali dopinguje jednej dziewczynie,pół sali dopinguje drugiej. Mało się tam nie pobili A walka trwała 8 minut. Jednocześnie było widać,że laski bardzo się nie lubią,a momentami walka przypominała bokserską,a nie grapplingową.

[...] od razu potraktowane pieprzem nastepnie poszedł pomidor w towarzystwie 4 jaj tutaj już widok na królewskie śniadanie herbatka i murzyński chleb jeszcze przybliżenie na moje eksperymentalne potrawy Ogólnie nie zasmakowałem w parówkach, nie mowiąc już o ich składzie ale głównie ze względów smakowych, wole szynke ps. za uwagę dziękują: Gumiś, [...]

[...] mam kilka pytń jestem w trakcie 3 cyklu i jade omke + boldek ale z przyczyn osobistych wynikło mi kilka kąplikacji a mianowicie biore omke e5d ale teraz mi jej zabrakło i tu moje pytanie czy moge zrobić 2 strzały z tescia prolongatum a póżniej znów omka tylko że już zwiększe na e3d bo wydaje mi się że troche zamało to e5d tym bardziej że podczas [...]

Spoko,spoko - jest dobrze! Gratuluję miejsca i odwagi Wyniki jak na tą kategorię wagową imponujące.Silną młodzież mamy.Za rok dalej będziesz w juniorach a rok to dużo czasu żeby wyśrubować wyniki.Szkoda że moje prognozy się nie sprawdziły ale wydaje mi się że po prostu zabrakło Ci szczęścia - nic więcej

wpisz na allegro Kelton sprzęt drogi ale solidny i bardzo dobry ) a co do ławki powyżej mi się niepodoba ale to moje zdanie Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-04-06 13:22:25

[...] - 34cm biceps , 100cm klatka, waga: 85kg - foto z 30 marca PLECY: http://img409.imageshack.us/img409/3666/plecyvz1.jpg PRZÓD: http://img101.imageshack.us/img101/6523/moje****acialoys4.jpg -możliwosci finansowe maximum oraz optimum w skali miesiaca lub cyklu koło 100 zł na cykl Tu rodzi się drugie pytani: Rano jem owsiankę, pije [...]

jak myślicie, czy orteza coś w stylu http://www.art-reh.pl/am_kd_lu_1r.html może pomóc na moje kolano z chondromalacją? ostatnio ledwo chodzę :/

[...] mi jeszcze trochę doświadczenia a przedewszystkim obycia i treningu w sprzęcie. Jak dobrze pójdzie to za rok powalczę z Giczanem jak równy z równym. PS: Możliwe, że filmiki z mojego ciągu będa na stronie A.Znojka(miał kamerkę ustawioną przy pomoście), który z resztą sędziował moje ciągi Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-04-06 13:39:46

Nie, na mnie nie działa to moje zdanie, moje odczucia ja to brałem - ponoć na niektórych działa na kogo ? na tych co dopiero zaczynaja cwiczyć i sa podatni na reklamy ? i ja nie wbijam sobie niczego oprocz tego ze jak robie forme to musze dbac o diete i regularne posilki i działa bardzo dobrze to. i Co ma tutaj jakis stopien ? do tego po co ty [...]

zaczynam cykl kreatyny(mega caps1250) z cell pumpem(biogenixa 665g) moje pytania dot. suplementacji prosze napisac, czy dobrze chce brac OTO PLAN : dni treningowe : poniedzialek, wtorek, czwartek,piatek/sobota Poniedzialek DZ.T Przed sniadaniem 30min. : 9,5 g CP Przed treningiem 30min. : 9,5 g CP Bezposrednio po reningu : mono 4 kaps. Wtorek DZ.T [...]

[...] proszę nie zamykać tematu jak poprzedniego.. Dietę mam...o to moja dieta http://apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=pdietspor&dieta=3800 Wcześniej jeździłem na niej miesiąc.. I tu moje pytanie czy jakbym brał do tego gainer'a czy coś innego to źle to nie wpłynie na mój organizm;) Mam 16 lat? Najlepiej by było jakby ktoś uzasadnił swoją wypowiedź;) [...]

moje przedramie

takie jest moje zdanie i nie tylko moje w tym temacie , a ty nadinterpertowałeś sobie wypowiedz, więc mniej pretensje tylko do siebie. Pzdr.

Dokladnie jest tak jak piszesz inf.. Tylko mialem na mysli to ze jesli nie maja orali i wina w szotach to swiadczy o slabym zaawansowaniu produkcji i tylko tyle. Pewnie i tak bedzie jak mowisz i do wakacji pewnie sie jeszcze cos pojawi. Czekajmy na rozwoj sytuacji. Ja pisze tylko o swoich spostrzezeniach ale nie mailem tego w reku ani nie bilem (i [...]

[...] kup sobie Detox z Activlabs trzymaj sie diety zapewnij dobra regeneracje i trening a za miesiac dwa kup puche mono i pilnuj diety jestem zdania ze co jakis czas trzeba troche sie oderwac od tej "chemii" by zapewnic jej optymalne dzialanie podczas nastepnych cyklow ale to tylko moje zdanie A detox dobrze oczyszcza organizm z toksyn

MBY a gdzie moje a.... ?