moje

kupilem nitrobolona II i moje pytanie z czym go połączyć na cykl zeby byl dobry efekt ??

Moje doświadczenie jest takie cykle krótkie, szybkie, powodujące dość znaczne przyrosty w dwa tygodnie, nie pozwalają na utrzymanie zdobytej masy (łatwo przyszło, łatwo poszło). Zresztą to co da się osiągnąć w pierwsze dwa tygodnie to prawie zawsze woda. Co do nasycania receptorów to był gdzieś na forum (może innym) artykuł o nasycaniu się [...]

[...] było ostro w pracy :)) Muszę podmieniać orzechy, bo za drogo mnie wyjdą, a jak na pierwszą pracę, zarabiam najniższą krajową, chociaż mieszkam z rodzicami, i często dają na "moje składniki", bo sami jedzą "śmieci", czyt. fast food, makarony z gotowymi sosami, mięsa w panierkach itd. Foty wrzucę do dziennika na czczo, jutro rano/w środę rano, i [...]

[...] je sie przez 5dni przy optymalnej dawce. Czyli jak kupisz sobie 4kg za 99zł bo coś chyba tak to kosztuje to masz to na 20dni i w tym masz 60gram kreatyny, jakby nie patrzeć to po 40dniach-8kg gain bolica 6000 będzie widać minimalne efekty kreatynowe;). Przynajmniej ja tak zaobserwowałem, moge sie coprawda mylić ale moje odczucia są takie. pozdro!

kumpel podbija do rekrodu na plaskej (140kg) nie mogl a moje rece przykleszczyl gryf i nie moglem wyciagnac on sie dusi ja becze ze smiechu no jakos ostanimi resztkami energi podniusl kawalek gryfa i sciagalem mu z kazdej strony po troszku po akcji mial fajny odcisk gryfu na klacie

McBudgie zapraszam do dziennika , zobaczysz resztę treningu na szczęście już bez tragedii . No a tak wygladały moje plecy jeszcze po 2 godzinach po tym wypadku Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-08-23 19:44:06

[...] bijem pol roku temu to po kazdej iniekcji w bark byl cholerny bol puzniej stawal sie caraz mniejszy, teraz po pierwszym wbiciu wgl tego nie bylo a tez sok z andro i teraz moje pytanie czy to moze swiadczyc o jakims fake oleju gdzie nie ma testa? bo jak sie zglebilem w temat to bol po iniekcji jest przez to ze test sie krystalizuje i boli przez [...]

[...] która odpowiedziała mi na wiele pytań i rozwiała wątpliwości. Będę trenować w ramach przygotowanego przez nią planu. Fotek na razie nie wrzucę, ponieważ uznałam, że moje tyły JESZCZE nie nadają się do publicznego oglądu i wywieszania w internecie. Z całego serca dziękuję wszystkim życzliwym za okazaną pomoc i radę w pierwszym, [...]

Ale ja jem bardzo dużo, szczególnie słodycze. Uwielbiam czekoladę itp. Wogóle nie ograniczam się z jedzeniem. I mimo wszystko od jakiś 6 lat mam stałą wagę. Moje dwie starsze siostry też są takie szczupłe, a jedna z nich jest po czterech ciążach, więc to chyba genetyczne (ta nasza "szczupłość"). Więc w moim przypadku przytycie chyba nie [...]

Piszesz że czujesz się dobrze, może chcesz się tak czuć (psychika), żeby szybciej zacząć ćwiczyć (zwykłe oszukiwanie się i organizmu, gdyż organizm wcale tak się nie czuje przy antybiotykach)! Przy jakimkolwiek leczniu zaleca się pełne skończenie leczenia, dopiero póżniej powrót do treningów! Nie ma chyba nic gorszego (głupszego!) niż szarpanie [...]

"I co najważniejsze - NIEskutecznie :) " poprawilem blad w wypowiedzi %) a kolega risercz end deweloupment moglby odpowiedziec na moje pytania z poprzedniego watku

Witam, chodze juz na boks prawie 2 lata, z wlasnego doswiadczenia wiem ze sa 3 najbardziej wrazliwe pkt na udezenie: 1.szczeka 2.splot sloneczny 3.watroba mam nadzieje ze pomoglem jak by ktos chcial jeszcze wiedziec to zapraszam na moje gg: 38812711. :)

Nie polecam enana solo.Nie daje za dobrego efektu i zamula strasznie.Tez mysle,ze cypek bylby lepszym rozwiazaniem,ale tez nie solo.Jak juz to daj enana z Boldem albo deca i troszke metki na start(lub bez metki jak jestes cierpliwy).Takie moje zdanie.Pzdr.

[...] lepiej suste moim zdaniem i mete na start daj 30 mg ed przez 4 tygodnie.Polec dece z susta 8 tygodni.Starczy spokojnie i tak jeszcze potem przez 3 tygodnie po odstawieniu czuc dzialanie ;) Ja bym tak zrobil,efekt bedzie taki jak ma byc i jajca mocno nie dostana po dupie. Prost,latwo i efektywnie.Ale to tylko moje zdanie!Rob jak uwazasz Breaker.

no zakupiłem tego shocka ale musze brac dwie dawki na moje 95kg czystej masy miesniowej DT: rano mono przed trenigniem Shock po treningu stack *clout ,xpand lub Gm tutaj sie zastanowimy DNT: rano mono czas treningowy - stack PS. 1 pytanko, ile w 1 porcji shcoka jest kreatyny ?

e no nie odwalaj :-), zwiększaj ciężary stopniowo i trzymaj się wskazówek.Osobiście bym masy nie robił przy tym bf, ale to moje zdanie i każdy ma inne cele. Powodzenia

[...] i nei bujaj tak sandow - ok, choć mogłbys przykleić bardziej hantle do nó wtorek minął, gdzie są pomiary?:-) uginanie - zepnij łopatki, odciągnij do tyłu łokcie, nie bujaj i zwolnij negatyw - mówiłem x razy... hantel - mocniej dopinaj plecy wiosło do klatki - aż za bardzo jak na moje oko ugięte nogi:-) prócz tego całkiem og - kg w górę;-)

Ten projekt zmienił też moje pojęcie o treningu jak i tłuszczach w diecie. Ogólnie powodzenia w redukcji jeśli się zdecydujesz.

[...] kombinowałeś przed projektem, potem Ci się to odbiło czkawką. Mam nadzieję, że wyniosłeś cenną lekcję pokory i treningu i teraz to może tylko owocować. Pamiętaj, że moje zyeby nie były po to bo mi się nie podobasz czy inne bzdury, tylko w celu motywacji. Wiem, że złość na kogoś jest najlepszym motywatorem "teraz Ci skurvielu pokażę, że [...]

[...] wrzucić wyższy ale też przecież nie jakiś ekstremalny bo 0,9kg/tydzień to jeszcze jest w granicy chyba, a po miesiącu jak bf spadnie wejść na ostrożny deficyt -500. Mięśni trochę napewno jest, moje pierwsze 3/4 roku na siłowni więc tyle ile bym chciał ich nie ma bo w pół roku to nie możliwe ale chciałbym to co udało się wycwiczyć zachować :)