moje

[...] odrzywiac) No dobra, i tak i tak zapisuje sie juz na bjj Z tych wyszystkich wypowiedzi (nie tylko tych ale i z archiwum) wyszlo mi ze (przynajmniej dla mnie) bjj bedzie najlepsze, 1 ze wzglendu na moje warunki fizyczne 2 skutecznosc na ulicy 3Szybkosc z jaka mozna sie nauczyc w porownaniem do innych sztuk walki... Wiec zostaje przy bjj Thx

Twoj przyklad z Toshihiko Koga jest OK. W kazdym razie moje zdanie jest takie. W Judo o sukcesie w 60% decyduje sila w 40% technika. W Bjj 70% to technika. Oczywiscie biore w tych przyblizonych obliczeniach pod uwage tylko sile i technike, pomijam inne rzeczy... "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

BIGER TY ALE JESTES NAIWNY WALISZ TAKIE BREDNIE ZE AZ CIE ZAL NAPISZ PO PROSTU MAM PŁACONE ZA REKLAME OLIMPU A CAŁA RESZTA TO SZAJS RAZ KUPIŁEM PRODUKT TWOJEJ FIRMY- GLUTAROL I TO BYŁO MOJE OSTATNIE SPOTKANIE Z OLIMPEM TO JEST DOPIERO WIELKIE G...NO Wojtas

ej ej bez przesady. czasem sobie pozwalam na ironię. mam drobną budowę - oprócz nóg (a chudnąć nie muszę ale chcę i to tylko w tym miejscu) bo moje dobre samopoczucie troszke od ich wyglądu zależy. a te kalorie to tak ogólnie napisałam - nie wyliczam ich przecież maniakalnie, nie sprawdzam zawartości w/b/t w 100 g. czasem jak mam ochotę na [...]

Może masz szersze stawy. Zresztą moje ramię zmienia się bardzo przy napięciu - ogólnie jest stosunkowo szczupłe (wtedy bez napompowania miało pod 39). Wg mnie najlepiej wyglądało przy 37 cm - miałem bardziej zarysowany "wierzchołek" i rzeźbę. Później stało się bardziej obłe i "brzydsze".(no ale bez tego nie poszłyby te [...]

No niestety nie podzielam zdania kolegów, że lepiej wybrać kreatynę niż Cykl Dąbka, a to z tego powodu, że stosowałem i jedno i drugie i moje uwagi są następujące: Stosując kreatynę szybciej nabierasz na wadzę to fakt, ale jest to wynikiem zatrzymania wody w twoim organiźmie, po odstawieniu kreatyny nagromadzona woda szybciutko z Ciebie uchodzi. [...]

A nie lepiej się zapisac na box? Uczenie się z netu to nienajlepszy pomysł, ale skoro pytasz, to odpowiadam moje ulubione: przeciwnik wyprowadza lewy prosty, ja na lewo sie przekrecam i robie unik rotacyjny, w tym czasie uderzając lewy podbródkiowy, albo! prawy sierp! :) Fight for love

spoczko panowie, wlasnie sciagam i wrzuce na moje ftp, sproboje takze wykombinowac cos co przedluzy zycie programu (cracka nieee) ;) :) Niech mocz będzie z Wami :)

zle mi to pachnie-moje plany tak czy inaczej 3 miechy to 900zł hm.... Wojtas

Cytuje: "Witam chciałbym złożyć skarge na moderatora "Termitek" dostałem "Bana" niewiem dlaczego ,termitek ususwał moje posty uzasadniajac ze łamie 1 pkt regulaminy po przeczytanie dokładnie stwierdzam iż nie łamie prosze o Upomnienie ww moderatora i odblokowanie konta" Geez sorry man, ale nie mysl ze dostales tego [...]

moje. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

MAWASHI!!!!!!!!! JAK GDZIEŚ TAM JESTEŚ TO SPRUBUJ ODPOWIEDZIEĆ NA MOJE PYTANIE. BĘDĘ BARDZO WDZIĘCZNY.

dostałem odpowiedź z bodybuilding...( jest tam na moje oko trochę taniej niż w netrition) ,że bez problemu napiszą na pudełku dowolną wybrana sumę...mimo wszystko jednak wolałbym kupić u Cybera, chyba poczekam. Może jednak otworzy ten swój sklep?

hm.. nie znam sie jesio dobrze na kulturystyce ale jak na 2 lata cwiczen to niezbyt duzo ci przybylo, tzn nie wiem jakie wymiary miales jak zaczynales trenowac czyli 2 lata temu :) ale te co podajesz teraz nie sa zbyt imponujace.... ale to jest moje skromne zdanie chetnie poslucham specjalistow pozdro

Oto mój plan pracy: po 4 serie, 8 powtórzeń Poniedziałek: - Podciąganie końca sztangi w opadzie - Podciąganie sztangi w opadzie - podciąganie sztangielki w opadzie w oparciu o ławeczke - francuskie wyciskanie sztangi leżąc - francuskie wyciskanie sztangielki siedząc Środa - Wyciskanie sztangi - ławeczka prosta - wyciskanie sztangielek - ławeczka [...]

moje gg masz w profilu ale za czesto na nie nie zagladam a moj emil to [email protected] z Poznania jest pare osob mi jeszcze zostalo 2.5 kg bialeczka wiec moze za jakis czas bym sie skusil i moznaby zamowic wieksza ilosc w firmie. pozdrawiam ps. wypelnij profil

heyka. moje dane looknij sobie w profilu. dodam, ze 2 lata temu zakonczyla sie moja przygoda z JUDO, ktora trwala 4 lata. przez ten czas spadl mi "troche" biceps i lata - to wyraznie - reszta ewnie tez troche, ale chce to przez najblizszy rok szkolny nadrobic co do twojej masy i wogole - zobacz sobie atlas cwiczen i zasady treningu, [...]

Schemat swoje trenigu publikowal m.in. Roy Harris. Stad moje pytanie. Generalnie nie chodzi o te wasze karateckie tajniki :PPP tylko o metodyke. Na przykladzie BJJ kazdy wie na czym sie skupic, na konkretnym etapie rozwoju. Roy pisze o tym bardzo szeroko. Jestem ciekaw czy mozna poczytac cos takiego dotyczacego Shidokanu. Na poczatku jest ten [...]

[...] nie widzisz przeciwnika to nie możesz być z nim w stójce. W takim przypadku trzeba zejść z nim do parteru, ponieważ tam ma się większą kontrolę nad przeciwnikiem. Takie jest moje zdanie, ale ja sam nie miałem takiej sytuacji... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."

[...] znaczy ze cos w tym jest smiesznego czyli pewnie to ze zle zdeklinowalem rzeczownik "cykl". po drugie primo ruski winstrol istnieje i walne se cykla. po trzecie primo ultimo czy moze mi ktos odpowiedziec na moje pytanie a nie pisac jakies dziwne nieptzrbne rzeczy. guru dzieki za pomoc.jak narazie ty sie chociaz starales DureX123