moje

JAk grywasz w takie gry, to moje kondolencje Chyba że pierwszy dochodzisz, to kondolencje dla Twojej dziewczyny

MOJE GRATULACJE KOCHANA!!!!! zamietłaś jednym słowem parkiet!! ciężka praca popłaca i tak trzymaj,fotki sa super!! powiedz mi mialas troszkę stresik w sobote?

[...] temperaturze - a co bedzie jak spadnie temp do -20? edit: przemyslalem sprawe, wracam do treningu w dni: sb, ndz, wt i srd (lub ew czwartek). Trening przysiadow i dociagania to moje najciezsze treningi dlatego lepiej bedzie mi je wykonywac w dniu wolnym od pracy-mam czas na miche i odpoczynek. Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-12-14 22:56:27

Dzieki wielkie wszystkim Wrazenia po zawodach: Moje plecy

wiem tam sts jest ale to nie moje regiony

[...] o to, że to był akurat Najman, bo praktycznie mało, kto byłby w stanie takie kopnięcie wytrzymać. To nie był przypadek, że ktoś pisał o tym, że trenerowi, który przyjął moje kopnięcie kość pękła, a jednemu z zawodników MMA nogi porozbijałem. To nie były jakieś ściemy medialne, tylko to była prawda. Jednemu chłopakowi podczas sparingów noga [...]

Moim zdaniem, trenerzy to sa wlasnie tacy goscie co trenuja ludzi, jesli pojdziesz do nich oni juz dobrze bedaa wiedziec ze zaczynasz i beda wiedziec na co cie stac, prawdopodobnie beda lepiej to wiedziec niz ty sama. MOje zdanie to isc i sie nei bac :)

bym wam pokazal moje nogi jak raz wracalem z roboty na rowerze z przebita opona zyly byly wieksze niz na bicu

i co stu chciałes nam pokazać jak liżesz dupe dla konia w jego poście zwierz nie świruj pawiana tylko mów które moje mądre słowa tak cię motywuja do zmiany

bede tu wstawial moje zmiany ktore zaczna sie za jakis czas :)

nie wiadomo czy moje czy Twoje nieszczęście

nowka w foli, sciagniete z UK na moje potrzeby ZESTAW 6 płyt DVD z ostrą napjerdalanką mam jeszcze kilka sztuk min. GP wagi półciężkiej Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2009-12-13 20:32:46

Spompowany czemu masz moje zdjęcie w profilu?

Moje BCAA to PRECON AMINO BLEND z Fastaction Nutrapharma.(Zakupione z USA) A wydaje mi się ze problem owych "wyprysków" to własnie aminokwasy. Stosując BCAA z Olimp tez to zauważyłem, dostaje ich na skroniach i tylko tam. Choć moga byc od potu bo ostro sie poce na treningu. Ale zaobserwowałem ze po odstawieniu amino lub zmniejszeniu [...]

Wiesz, ja ćwiczę na siłowni i uprawiam LA (lekko Atletykę) startuje w 300m, i powiem Ci, że jak mam treningi to moje bieganie się o wiele polepszyło :)

[...] to niektorych innych parti . Takze prosilbym o jakis plan 3 dniowy moze byc nawet 4 i przykladowe cwiczenia . Procz atlasu posiadam hantelke 12kg i 2x6kg Ponizej zalanczam moje zdjecie pleców...z klatka juz gorzej:P Zmieniony przez - gego1985 w dniu 2009-12-13 21:37:36 Zmieniony przez - gego1985 w dniu 2009-12-15 16:49:47 Zmieniony przez - [...]

A tutaj moje ulubione książki . Zmieniony przez - Body22 w dniu 2009-12-13 21:37:14 Zmieniony przez - Body22 w dniu 2009-12-13 21:37:32

jak ktos wezmie wiecej rzeczy to jakis rabat bedzie mam jeszcze energon. Nowy zamkniety. Cena 15 zl. za calosc 175 i moje KW Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-12-16 21:14:43

Ja mam mieszane uczucia co do tej gali. Spełniły się moje obawy dotyczące wszystkiego co jest do dupy w polsacie. Przez pierwszą godzinę gala szła w polsacie sport i w tym czasie odbyło się bodajże 5 walk. Następna godzina w otwartym polsacie - 1 walka + 20 min reklam + totolotek + czcze *******enie. Co najgorsze, to było w zasadzie nie w porządku [...]

[...] Keltona, jeszcze nie skończyłem ale wiem 'już' na czym polega rampa. Mam jednak jedną wątpliwość. Zaznaczyłeś że w poszczególnych ćwiczeniach wykonuje 5 / 8 powtórzeń. I tu moje pytanie: Czy np. przysiad rampa ma wyglądać w ten sposób że robię powiedzmy 5*50 5*75 5*85 3*95 i na tym kończę ponieważ nie zdołałem zrobić 5 poprawnych technicznie [...]