moje

no to zobacz tu (ze zrozumiałych wzgledów nie mogę podać linku) - wypowiedź sędziego: Analizowałem walkę i zachowanie Daniela Dowdy wraz z Marko Liesten’em - prezesem ADCC Europe – w ocenie walki przyznał mi słuszność, odnośnie zachowania zalecał zdyskwalifikowanie zawodnika. Cytuje maile: Moje do Marko: [...]

przeczytaj moje posty.

[...] deficyt. ja go ustalilem na okolo 500 kcal. mysle ze dobrze. wylliam - na ketozie jestem tydzien. wiem ze to za krotko zeby wydolnie cwiczyc, dlatego nie martwi mnie spadek wydolnosci, lecz zdolnosci regeneracyjnych. moze tak ma byc, tylko ja sobie nie do konca to uswiadamialem. tak siak czy owak; nie odpowiedzieliscie na moje pytania :) zdr

[...] powszechne celowniki kolimatorowe lub przyżądy celownicze typu "red dot" a bron pneumatyczna to nie to samo co ostra Aby uciąć już wszelkie spekulacje masz link do mojego bloga treningowego z czasów misji w Afganie i zdjęcie moje i foresta zobacz jak sie palce na broni trzyma [...]

A wiecie może, czemu nigdzie nie można kupić sukralozy? Można by sądzić, że jest niedopuszczona w Polsce do obrotu, ale z drugiej strony w odżywkach sfd się znajduje. Chętnie bym spróbował - moja żona nie może jeść cukru, a jak próbuję coś dla niej piec - odrzuciła moje próby z erytrolem, stewią, ksylitolem (choć do herbaty jej nie przeszkadza).

Ale z drugiej strony. Zatsanowiłem się i moje plany na najblizsze miesiące będą wygładały tak: 1 tydzien Pon, Sr,Pt Praca od 6-14 19-20.30 Kickboxing Wt,Czw, Praca od 6-14 19-22 Bjj/mmm Ndz 16-19 Submissions, Boks 2 tydzien Praca od 14-22 Treningów Sw nie ma, więc planuje siłownie 2-3 razy w tym tygodniu. Chyba nie ma sensu robic tutaj [...]

odswieze bo wpadlo mi na mysl jeszcze T3, i moje pytanie ile maksymalnie stosowac 4 tyg ?? bedzie dobrze i jaka przerwa po tym zebym mogl zarzucic od nowa ??

za hiteca dam 70zl i moje KW bo odbiore osobiście^^

Niestety białko jest moje ;P

Panowie poraz kolejny potrzebuje pomocy. Cisnienie po 2 dniach wrucilo do normy , ale pojawil sie kolejny problem. Po 7 dniach cyklu( 30ed Balkan Danabol) zrobilem badania krwi , dzis jest 14 dzien odebralem wyniki.(w Irl sie czeka tydzien na wyniki). Aspat - 235 a Alat - 528 (takie sa po tygodniu az boje sie pomyslec , jakie mam dzisiaj w 14 [...]

jeju wiem , ja sie pytam czy mozna te dwie rzeczy dodac na sniadanie , przeciez moje sniadanie z 2 papek nie mialo by sie skladac . Wy dziwne macie podejscie czasem , tak jak by ten ktos byl zielony calkowicie . BTW: ta twarogi i te twoje jaja to sobie zjem na pewno przy uczuleniu na laktoze , od razu kilogramami . ... Zmieniony przez - L3m0n w [...]

[...] sprawa! :) A co do "znawcy" - jeżeli proponujesz 5 serii na barki w HST - startujemy od "15", pamiętasz "znawco"? ;) - to poważnie, przyjmij moje gratulacje, nic tylko cię słuchać! I na koniec - forum służy wymianie informacji, więc może warto się zastanowić zanim będziemy krytykować (do tego bezpodstawnie!) [...]

Nie sprawdzałem niestety przed cyklem. Teraz już nie wiem co robić bo wszyscy doradzają co innego. Słyszałem ze estro powinno być podwyższone z dwa razy za to prolaktyna nie powinna. Wrzucę jeszcze raz moje wyniki dla pewności. /SFD/2017/10/14/e80e2a34bc4f4cfda397ecff1bacbb85.jpg

Dzięki za odpowiedź, ale jeszcze mam pytanie o te buty dają dużo lepsze efekty niż te moje halówki?

Zastanawiam się, czy nie jestem za głupi na to. Albo się pogubiłem trochę. W każdym razie te moje powyższe obliczenia gdzie mi wyszły proporcje OMEGA 3 : OMEGA 6 na poziomie 1 : 2,5 (jeden do dwóch i pół) są ok? Dobrze mi to wyszło czy nie? Dzięki pozdro :)

[...] sie swoimi treningami to bzdura. Od niedawna trenuje Kicka (półtora miesiąca) i co za tym idzie niewiele umiem, więc nawet na myśl by mi nie przeszło żeby przy zaczepce powiedzieć 4 osobowej grupie, "Trenuje Kicka i właśnie zap*****lam na trening", bo a nuż znajdzie sie taki wariat który będzie chciał sprawdzić moje umiejętności walki

[...] ale ostatnia " i pokazuje im 1 fajke. A oni do niego zeby dal im to fajke. Moj kuzyna na to *******lajcie, wie ci na niego ruszyli zaczeli sie bic, przyleciAlo 2 kumpli moje kuzyna, i sie trzaskaja o jedna fajke 10 minut. Kuzyn zebro zlamane, mikolaja spedza w szpitalu caly poobijany. I warto bylo sie o jedna fajke bic ? Ale tak to jest jak [...]

[...] po przeczytaniu tekstu podwieszonego czyli wychodzi na to, że jem za mało, right ?? Jakoś już 2 miesiące jem w ten sposób trochę schudłem fakt ale to głównie z uwagi na moje treningi biegowe. W takim razie ile powinienem jeść waszym zdaniem przy aktywności treningowej 50 km/tydzień (przygotowanie do maratonu). Wszędzie widzę tylko diety dla [...]

[...] rozpietki itp + ostre plywanie)Lykalem ja z glukoza.Dieta to byly wegle glownie(ryzyk) a z bialka to po prostu sporo jaj.Bralem bez fazy nasycenia.Heh efekty przerosly moje najsmielsze oczekiwania:>Napompowalo mnie jak diabli.Ale dzis zaluje :(( Bo trzeba bylo sobie kretke zostawic do czasu az sie pozadnie "wytrenuje" a poza [...]

Endo, która wówczas mnie wysłała do szpitala, powiedziała, że ja już w wieku 19 lat powinienem był być na TRT. Zły jestem bo moje życie by pewnie inaczej wyglądało, gdybym już wtedy był na TRT. Obecnie mam 30 lat i mnie po TRT dzieją się cuda, ale dopiero od roku, bo poprzednio TRT nie działało, bo poziom się w ogóle ani o jednostkę nie podnosił. [...]