moje

nikt się nie przyjrzał moim fotkom i fotom krzykacza??? otóż mój towar brany od dwóch rożnych dili na próbę okazał się tą samą serią wykonanie jak krzykacza moje uwagi: - kolorek soczku w kilku butlach się różni (widać na zdjęciu) - butle nie są identyczne, podobnie jak na drugim zdjęciu wykonanym przez krzykacza z pierwszej strony, są dwa rodzaje [...]

Sportowcy na rzecz hospicjum Szczecińska akcja pomocy dzieciom z hospicjum przerosła moje oczekiwania, zarówno rozmiarem, rozmachem jak i zainteresowaniem. Mam nadzieję, że przerośnie też kwotą pieniędzy, które zbieraliśmy - oceniła Katarzyna Baranowska. Pływaczka MKP Szczecin wraz z siostrą Anną Haas zorganizowała imprezę charytatywną na rzecz [...]

[...] poraz kolejny tym sposobem??,dodać pare ćwiczeń,zwiększyć obciążenie,serie i powtórzenia?? - trenuje w poniedziałek wtorek czwartek i piątek tak sie składa że we wtorek i środe mam lekcje wf-taką lekcje do rzeczy czuć wysiłek-i moje pytanie- dawać z siebie wszystko?? czy raczej sobie odpuścić ,porozciągać sie a cięższych ćwiczeń nie wykonywać??

Jeżeli torby nie ma to możesz mu kupić, ale weź pod uwagę to, że możesz nie trafić w jego gust Ponadto to trochę dziwny prezent od dziewczyny, ale to tylko moje zdanie Jeżeli trenuje boks to ochraniacze na piszczele mu nie potrzebne, ale jeżeli trenuje kickboxing to jak najbardziej potrzebne Suspensor można odpuścić Dodatkowo można jedynie [...]

Przeczytałem, ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie - czy trening w moim wieku (13 lat) jest bezpieczny? Jeszcze chciałem dodać, że ćwiczyłem na siłce, ale nastał brak funduszy i ćwiczę w domu z hantlami 2x 5kg.

Z nogami szału nie ma, przez moje lenistwo do tej partii. Łudo : 61 cm Łydka : 41 cm Zmieniony przez - Berserker. w dniu 2008-12-01 22:44:49

[...] ze względu na mniejsze ciężary niż przy tradycyjnym przysiadzie: http://pl.youtube.com/watch?v=BqAvD0M8mvE&feature=related widziałem też kiedyś to ćwiczenie w wersji ze sztangą Kris mam nadzieję że nie denerwują cię moje wpisy pozdrawiam Zmieniony przez - żbik_74 w dniu 2008-12-02 22:55:07 Zmieniony przez - żbik_74 w dniu 2008-12-02 23:12:47

zrobiłem na tym cyklona i 65zł za 120caps na pewno nei warte, ja mailem za 120zł 3 opakowania... Moje dawkowanie bylo 2x4kaps w DT i DNT, nie zanotowalem roznicy w porownaniu z mono moze nie zalalo az tak woda, ale laczylem z vaporem wiec cos tam widy zostalo Za 120zł czyli 3 opakowania - cykl ok. 45dni to lepsze wspomnienia mialem po Green [...]

Na pytanie zadane w temacie można jedynie odpowiedzieć w sposób negatwyny Równie dobrze moglbym powiedzieć że lepszy niz powietrze w drodze do domu jest kebab. Baton, jakikolwiek nie nadaje się by nim ZASTĄPIĆ najważniejszy posiłek dnia. takie moje zdanie!

Co? Coś Ty teraz wujciu wymyślił? Bronek zajęty I jak miło,że wstąpiłeś w moje skromne progi

[...] :D akurat przy takiej ilosc spalanie idzie szybko :D wiec sadze ze mozna zalozyc ze mogloby mi niewiele zabraknac do deadlinu :D BINIU co byś mi polecił dodatkowo /zmienił w mojej wycince: popatrzmy Wygląda to tak: do zwalenie min 15 kg Spalacze na baazie kofeiny/efedryny odpadają. Złe samopoczucie itp. ( po Termo Speedach jestem okropnie [...]

[...] NIE POMYLILES ZE SLOWKIEM STRENGHT TO POWINIENES ZROZUMIEC ZE AUTOR "STARTING STRENGHT" NAPISAL DOKLADNIE TO SAMO CO JA PISZE rozumiem ze chcialbys podwazyc moje zdanie bo nie jestem dla ciebie autorytetem ale niestety powolujesz sie na ludzi piszacych to samo co ja tylko ze z jakiegos powodu ze mna nie sympatyzujesz wiec zaczyna [...]

[...] także z głębokim namysłem i chodziło właśnie o "hamstrings", a nie "hip extensors", co próbowałeś udowodnić już wcześniej. rozumiem ze chcialbys podwazyc moje zdanie bo nie jestem dla ciebie autorytetem wiesz co... sam nie wiem... na pewno byłeś - czytałem o tych wynikach i widziałem Twoje zdjęcia i myślałem "wielki, [...]

[...] nie sprawdzać. Gdyby moja nikła wiedza była jeszcze bardziej nikła, pewnie od razu dla pewności wcisnąłbym podkładki pod pięty. po przeczytaniu autorytetu Radosuaf'a Cóż, na moje szczęście nikt na tym forum nie uważa mnie za autorytet (a już na pewno nie Ty, więc nie wiem, po co ta ironia) i jestem zwolniony z odpowiedzialności za zdrowie i [...]

[...] aminokwasow w duzej ilosci :D stad jesli BCAA/leucyna przed to warto uzupelniac je razem np z woda PODCZAS treningu ale osobiscie na poziomie nieprofesjonalnym wystarczy moje rozwiazanie bialko+carbo w odpowiednich proporcjach popijane PODCZAS (rowniez) treningu - to w sumie dodalbym do starego posta w Alternatywnej Drodze na temat [...]

box to nie MMA wed;lug mnie MUSI przestac cwiczyc powod bardzo prosty DUSZENIA MMA i astma sie wyklucza uderzane mozna trenowac jak najbardziej bo nie ma "niezbezpieczenstwa" oczywiscie nie ejstem lekarzem i az tak dorbze sie nie znam ale to takie proste "chlopskie" rozumowanie moje

[...] Gdyby moja nikła wiedza była jeszcze bardziej nikła, pewnie od razu dla pewności wcisnąłbym podkładki pod pięty. i nie żałowałbyś i nie znam nikogo kto żałuje Cóż, na moje szczęście nikt na tym forum nie uważa mnie za autorytet (a już na pewno nie Ty, więc nie wiem, po co ta ironia) i jestem zwolniony z odpowiedzialności za zdrowie i [...]

[...] wiecie co ja zrobilam? u rodzicow przez te pare dni tak sie przylozylam do dietki, ze weszlam w ketoze, ale nie bylo innego bata jak sie odzwyczaic od slodyczy byl bol glowy, beton zamiast mozgu, dobrze ze mialam spokoj,teraz juz ok i troche dodaje. A slodycze, chleb juz mnie nie ruszaja. Za to moje zdjecia... ja nie wiem czy chcecie to ogladac

domi - nie miałem żadnej kontuzji na omie ładnie spuchłem i dopiero zauważyłem że dostałem jak sie urodziłem ścięgno po zewnetrznej mięśnia urodziłem sie z źle zamontowanym ścięgnem a zauważyłem to dopiero jak spuchłem martwi mnie czy sie nie zerwie jak teraz dowale do pieca z tąd moje pyt. jak sie przed tym zabezpieczyć ??

na moje oko nie moze mniec sciagna inaczej ale *** tam wie nie widzialem pewnie cos ponaciagal i tyle