moje

Może się spotkacie na czasie i obgadacie sobie sprawy na bieżąco ? Szkoda trochę przestrzeni dyskowej na SFD na takie teksty. Moje obserwacje (poza wulgaryzmami wręcz trudnymi do pojęcia) są takie, że nikt się nie kwapi do walki gdziekolwiek i z kimkolwiek. Fighter Moderator: Sztuki Walki Kyokushin - Matsushima Group

[...] komuś natłuc ile wlezie (patrz któryś mój poprzedni post) b) VT mi sie podoba m.in. dlatego, że nie wystarczy przy tym ruszać mięśniami, trzeba też mózgownicą c) to takie moje hobby :) 3. w tym momencie przerywam dyskusję bo właśnie zobaczyłem jak się rozwinął temet "Boruta vs. Bronxman" i trochę się zniesmaczyłem. 4. to na razie i [...]

[...] (30 minut rano przed śniadaniem i 30 minut popołudniu lub po treningu w sumie godzinę dziennie) wolną robię sobie niedziele ;-))). PO CO, AZ TYLE ? !!! Niestety na mojej siłowni nie ma żadnych maszyn dlatego też ten trening wygląda tak a nie inaczej ;-))). Oprócz hantelek, sztangi krótkiej łamanej i prostej, oraz sztangi długiej, [...]

[...] po co tyle. (wcześniej robiłem 20 serii na większe i 15 serii na mniejsze partie po 10 powtórzeń i na efekty nie narzekam) Brak niestety konkretnych odpowiedzi. Być może moje pytania były sformułowane w niedopowiedni sposób i z tego powodu dowiedziałem się niestety bardzo niewiele, oprócz tego że ćwicze za dużo i że nie powinienem brać [...]

[...] swoje, znaczy sie mam swiadkow to 2 / 1. Przy czym panowie bylo gladko ogoleni na glowie i nosili ciezkie buty - wiadomo o kogo chodzi. Wynikiem spotkania byly obite/zlamane moje zebra, widoczny slad na facjacie po kopniaku ktory zebralem, co ponioslo za soba to iz nos dal o sobie znac i zaczal krwawic. Agresorzy (?) mogli sie popisac ciezkim [...]

Wiem, dlatego nie jestem pewny czy mam to brac(bo sam se to kupilem od cybera,ale jak wyczytalem ten artykul we flexie to na razie to odstawilem az sie dowiem czegos o tym),myslalem ze rozwiejecie moje watapliwosci... :))) deadmike

[...] ręke i dostałem w nos mam jeszcze inny problem na treningach sparuje z kumplem z którym zapisaliśmy sie w tym samym momęcie umiemy dokładnie to samo znam jego ruchy on zna moje można powiedzieć że nasze sparingi są nudne jak narazie jestem zmuszony do sparowania z nim bo trener nie chce mnie wystawiać przeciw innym bo chyba by mnie pozabijali [...]

[...] za dużo jest w tym węglowodanów a za mało białka. Z tego co wiem to przy ;rzeźbieniu się; powinienem ograniczyć spożywanie węglowodanów i zwiększyć spożywanie białka. Więc moje pytanie ile gram dziennie powinienem spożywać ww a ile białka . Myślałem o tym aby jeść tylko płatki owsiane rano, ryż przed i po treningu a resztę zamienić na białko, [...]

[...] powiedzial mi, ze mam atrofie tego miesnia w lewej nodze w okolicach kolana, czyli de facto tam, gdzie sie miesien laczy z koscia i powiedzial, zebym to cwiczyl. stad moje pytanie. jak jestem na silowni, to na tym calym atlasie jest tez przyrzad na nogi - nie wiem jak to sie nazywa, o ile wogole ma jakas nazwe - ze prostujac noge podnosisz [...]

gochan co myslisz na temat ceny tego vinstrolu-v? 300 zeta za 10 cm ,bo koles nie wie czy brac czy nie. jak sie go dawkuje dla goscia co robi drugi cykl(pierwszy deca,sustanon250 i sust500) . i moglbys jednak zrobic caly swoj dzial na temat dopingu,wtedy nie bylo by glupich pytan (takich jak moje). HARDCORE PRIDE!

a to moje photo, a co mi tam... Moderator

[...] "Jeśli przybiorę na masie na nogach może wyskok pójdzie może w góre( przy odpowiednich ćwiczeniach) ale szybkość spadanie diametralnie." - to są Twoje słowa. moje to "g**** pradwa !!" - przez 4 lata treningów lekkiejatletyki ( sprinty ) niezauważyłem aby nadmiar mięsa w udach przeszkadzał mi w bieganiu ! możesz [...]

CZEŚĆ DZIĘKI ZA WYTŁUMACZENIE I RÓWNOCZEŚNIE PROSZĘ O DPOWIEDŹ NA MOJE PIERWSZE PYTANIE DOTYCZĄCE : CZY KLATKA NA MAX ?

[...] z netu). Poza tym jak mozna wierzyc facetowi ( facetowi ?), ktory swoj profil zmienia ci drugi dzien , zmieniajac zestaw uprawianych SW z tygodnia na tydzien. Chcesz moje zdjecie , a po h*u*j , bo ja wiem co tym bedziesz przy nim robil .Co zdjecie zmienia , czy jestes bardziej wiarygodny publikujac swoje zdjecie i tworzac "fake [...]

CZEŚĆ DZIĘKI ZA WYTŁUMACZENIE I RÓWNOCZEŚNIE PROSZĘ O DPOWIEDŹ NA MOJE PIERWSZE PYTANIE DOTYCZĄCE : CZY KLATKA NA MAX ?

dzieki acid za rady. carbo ma uzupełnić moje pożywienie - jestem troche zabiegana i moge sobie pozwolić na 3 posiłki. mam dwa treningi. hmb carbo - sama jestem ciekawa co wyjdzie z tego połączenia. pozdrawiam! ola! BIEGAĆ SKAKAĆ LATAĆ PŁYWAĆ W TAŃCU RUCHU WYPOCZYWAĆ!

"Na podstawie odpowiedzi zweryfikuje szanse moje żony" - to Twój tekst:) Tylko do tego się przyczepiłam. Nie mam nic przecikwo cwiczeniom i dbaniu o siebie. A swoją drogą to 60 kg i 160 cm to przesada. W okresie miedzy zawodami wyglada sie raczej okraglutko. Osobiscie wolałabym wygladać jak Salma Hayek albo Catherina Zeta bo piękna [...]

Ja staram sie urozmaicać moje śniadania(pamietając o tym co powiedział Fabio).Czasami jadam zamiast płatków np.ryż na słodko z jogurtem naturalnym i odrobiną cukru.Ale nie mozna zpominać też o białku.Mozna walnąć sobie jakąś odżywke,albo np.mleko odtłuszczone(ma duzo laktozy,ale mnie rano przyjmuje sie bez problemu-40g=ok13.g białka i 20 g [...]

dzięki że odpowiedzieliście na moje pytania ;-)))))))))))

[...] akademia D.Inosanto), tak mi sie wydaje przynajmniej. W innym przypadku powinny sie inaczej nazywac - to jest kwestia formalno-prawna. 3) nie upieram się - jak powiedziałem, moje informacje pochodzą sprzed 1,5 roku, wiec moglo sie cos zmienic 4) a poza tym widzę że cechuje Cię zdrowe podejscie do SW, pozdrawiam i zycze wytrwalosci w treningach [...]