moje

@ojczympio - chodzi mi o to że przyrost 7,5cm w pasie to nie jest sam tłuszcz. Gdyby nie rozepchany żołądek w pasie miałbym mniej. Czy ktoś może dać mi odpowiedź na moje pytania?Przecież większość forumowiczów (jak nie wszyscy) trenowali na masę i na pewno spotkali się z problemem rozepchanego żołądka.

tak jak pisalem, ja w twoim przypadku skupilbym sie glownie na wlasciwej diecie i darowal sobie proch no ale to tylko moje zdanie zdazysz jeszcze nabrac sie prochu Zmieniony przez - adanek w dniu 2011-04-12 10:11:14

1-8 Biegów ma rower może się przydać ... Moje doświadczenia z interwałami na rowerze stacjonarnym są następujące: 1. Na rowerku stacjonarnym da się zrobić interwały i podejść pod tętno maks (dla mnie to było 195 - ale to byłą młodość) 2. Łatwiej rozpędzić serce robiąc młynek niż przepychając korby (czyli wysoka kadencja, powyżej lub około 120) [...]

[...] ponawalać (sądze że nie jesteś, bo jeśli byłbyś zdolny to byś się nie pytał o legalność), to po co kupiłeś tego batona ?! Do postraszenia ? Jeśli przeciwnik będzie konkretny/w grupie to ci go zabierze i napewno nie zawacha się go na tobie użyć... Takie moje głupie wywody Nie krytykować za mocno jeśli coś w mojej wypowiedzi jest nie tak

[...] znajdą takiego batonika, to czy go wsadzą na 48, a potem każą przyłazić do sądu nie wiadomo po co. a jak będzie trzeba, to tego legalnego narzędzia użyje (raczej nielegalnie) na przykład na cudzym kolanie generalnie batona można mieć, więc pewnie takiego też - takie moje skromne jak skromne - ale zawsze jakieś - zdanie. pozdr i nie lej byle kogo.

[...] psik.. i już mają go na maskach.. oczywiście były drobne problemy.. jak go wyciągnąć.. czy od razu psikać, wycelować itp. Ale chyba najlepszy, bo legalny, psik i długa. Choć moje wyobrażenia były inne. Baton przed próbą, parę razy rozkładałem i składałem go.. znowu próba.. podchodzą, ja szybko go wyciągam.. i atak.. fakt jest skuteczny.. ale od [...]

moje bledy wynikaja zapewne z tego ze pisze szybko , jednazke myslalem ze srednio inteligentny czlowiek jest w stanie zrozumiec o co chodzilo , noz coz albo sie mylilem albo ktos nawet tego poziomu nie osiagnal - to po pierwsze po drugie - opowiadasz takie bajeczki ze normlanie glowa boli , naogladales sie chyba za duzo filmow , przestan wymyslac [...]

podczas treningu siłowego zaduzo tluszczu nie spalisz awiec nie ma co marnowac kasy na takie rzeczy to moje zdanie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy [...]

kocham was moje ziomalki <3 %-) Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-06-02 15:53:10

kocham was moje ziomalki <3 %-) Opowiedz Nam jak się czujesz? jesteś w lekkim szoku ? %-)

kocham was moje ziomalki <3 %-) Opowiedz Nam jak się czujesz? jesteś w lekkim szoku ? %-) no ba!%-) tyle wygrac:-)

[...] 2 tygodnie ?? Ostatnio czytałem info że clen przez 3 tygodnie dobrze klepie, chyba jakiś mod z sfd pisał... odpowiedzcie ps. dobry art znalazłem http://www.sfd.pl/Zej%C5%9Bcie_z_T3-t478423.html tylko troche straszenia z tym zejście jest... aż sie boje o moje serducho, i tak ledwo wyrabia Zmieniony przez - sqrwiel_ek w dniu 2010-05-23 14:00:48

[...] na właściwe miejsce od razu, ale nie wydało mi się to normalne, żeby samo ot tak do podbrzusza mi "zawędrowało". W necie już czytałem na ten temat i stąd ta fachowa terminologia. Na forum napisałem po to, żeby dowiedzieć się czegoś więcej, bo nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie. Dlaczego tak się dzieje, z czym to ma związek??

no to za***iście że ma 333... czyli jednak zdechnę po tym :)) qrwa a co na to powie moje serce?? przeżyję?? tysiące imprez nadwyrężyło je raczej trochę i pamiętam, ze nawet po M1T czułem czasami lekkie kłucie... Kazam! drabie! qrwa nawet nie wiedziałem, że jestem zielony... ale widać system sam wie, że wchodzi lamer i dlatego zielony nick

[...] i 500mg boldka w sumie to 1250mg soku week teraz jestem na 500mg enanthatu only i czuje sie lepiej niz na tych 1250mg nawet pompa i wytrzymalosc lepsza na miejscu WILLHELMA pozostał bym na 250mg week only potrzepie go az milo pod warunkiem ze ma dobrego enana niech nie dorzuca nic do tego cyklu na stacki przyjdzie jeszcze czas takie moje zdanie

[...] iż nie mam dużo fatu bo trochę przez ten rok przyszło. I też nie zależy mi na figurze fitness raczej interesuje mnie nabranie większej masy.Wiadomo że nie chce też mieć bebecha wielkiego więc będę z tym walczył. Skorzystam chyba z tej diety Kruqa, i moje pytanie jest takie co lepsze na śniadanie? twaróg czy jajecznica? a może placek owsiany

Witam, na wstępie chciałbym zaznaczyć to że w sprawach odżywiania, treningu, diet itd. jestem całkowicie zielony, podkreślam słowo całkowicie. W takim razie polecam poczytanie artykulow w dziale 'odzywianie', bo bez tego sie nie obedzie. Co do treningu pomozemy Moje pierwsze pytanie, czy 16 lat to odpowiedni wiek na rozpoczęcie treningów [...]

trening do wymiany na moje oko drestenis ma racje bo jak zrobisz np najpierw bicki niesądzeń żebyś zrobił porządnie podciąganie na drążku Zmieniony przez - Zen-40 w dniu 2009-01-29 20:25:52

1. tak fotki moje 2. tak mocno przytyłem, było to tycie wydaje się kontrolowane, pod okiem trenera;/ sporo suplementacji różnej bylo, m.in. promass od SNI ect.. jestem amatorem, ale trochę się rozczarowałem że piszesz że sporo tłuszczu zamiast mięśni. Mi tłumaczono że to "normalne" że "każdy tak ma" (się zalewa) ect.. ;/ 3. [...]

glownie chodzi mi o moje piersze pytanie . czy naprawde nikt nie zna odpowiedzi ???