moje

Aktualnie ciężko o rozpiskę diety ponieważ wszystko zależy od mojego dnia i uczelni. W ciągu dnia po prostu liczę wszystko co jem. (oczywiście odrzucone wszystkie słodycze/niezdrowe przekąski, jakieś słodkie napoje, po prostu zdrowo jem) W zależności od tego jak wyglądały moje 3 posiłki w ciągu dnia, uzalezniam 2 ostatnie posiłki tak, żeby wyrobić [...]

Ogarnę tylko produkty pod moje makro i zaczynam dietę. Ostatnio nie miałem siły i chęci na trenowanie, ale motywacja szybko wróciła.

[...] tego, że nie może go dobija i to akurat ma wpływ na psychikę. Ale poza tym wygląda na to, że jego organizm nie produkuje testosteronu jakby nie było jasne jest pokazane w wynikach że problem leży w hormonach natomiast dodatkowo kwestie psychiki stresu mogły go nasilać stąd moje pytanie nic nie pozostaje jak konsultacja u dobrego endokrynologa

jakby nie było jasne jest pokazane w wynikach że problem leży w hormonach natomiast dodatkowo kwestie psychiki stresu mogły go nasilać stąd moje pytanie nic nie pozostaje jak konsultacja u dobrego endokrynologa Mam nadzieję, że lekarz pomoże... zastanawiam się czy jest ryzyko, że powstały nieodwracalne zmiany. Ja nie znam się w ogóle na tego [...]

Waszym zdaniem wogole zrezygnować z amino i jak już to tylko białko? Przed bieganie np z rana śniadanie plus białko czy lepiej wogole zrezygnowac z białka przed bieganiem? O amino słyszałem różne opinie że nie działa etc glutamina fajnie działała czy to tylko moje widzi mi się?

Nie zdążyłem edytować: "Po przemyśleniu i po przeanalizowaniu waszych porad, postanowiłem ,że przerwę cykli jeżeli kiedyś powtórzę, to przygotuje się do tego dużo lepiej. Dociągne to już tylko do 8 tygodni, czyli jeszcze 2 tygodnie. Dla przypomnienia będzie: Meta 20mg ed 1-4 Enan 250 e5d 1-8 Na odblok mam HCG i clomid, z tym powinienem sobie [...]

[...] do przodu, starałem sie będąc w powietrzu przerzucić nogi jak nadalej w lewo, żeby ułożyc sie możliwie mocno w poprzek jego pleców. Pokazywał to kiedyś Zantaraia, no ale moje próby dowiodły, że nie jestem Zantaraią. Na treningu, z uprzejmym uke - OK. Na randori mowy nie ma. A próby łapania przeciwnika kiedy jesteśmy w powietrzu, skutkują [...]

Od niedawna mam bezpośredni dostęp do colostrum. Moje pytanie czy ktoś praktykował na sobie nie tabletki, nie proszek a czyste nieprzetworzone colostrum? (dla ciekawych: w smaku przypomina mleko choć jest bardziej słodkie i jego barwa jest lekko brunatna.)

Witam, jestem na cyklu z Cypio 250 e5d, niedługo zmieniam na e4d. Moje pytanie jest takie czy ktoś z Was zauważył jakieś zmiany na złe w morfologi krwi po jakimś czasie na samym testosteronie? Wydaje mi się, że dawki nie są duże chce z tego wycisnąć jak najwięcej A wiadomo zdrowie priorytet. Pozdrawiam Wiek 23L Zmieniony przez - Sordo w dniu [...]

Stąd moje pytanie ;)

Szanowni Experci w dalszym ciągu nie dostałem odpowiedzi na moje pytanie. Czy dawkowanie mam poprawne? Bije pon/pt d+t Deca 1amp 2ml 200mg (długa) Tesc 1amp 1ml 250mg (enanthate) Myślę że D powinienem bić 1x w tygodniu a T 2x. I wogole jako początkujący sokopijca mam wiele pytań

...Dzwoniłem do nich i okazało się że moje wyimaginowane myśli na temat :jak to ciężko będzie za pierwszym razem rozwijał Pan z którym rozmawiałem...To idź na ten trening pierwszy raz a nie szukaj w internecie powodów dla których zmienisz decyzję.

Siema. troszke mi zeszło ale postanowiłem tez podsumować moje obserwacje jak moj organizm reaguje na intensywność treningów, powtórzeń i możliwości manewru. Prosze Was nie o hejty a o ocenę i pomocne porady: PLAN TRENINGOWY PONIEDZIAŁEK: wolne ( wiadomo nowy hotel nowa budowa nowe otoczenie etc.) WTOREK: BARKI ( moja pięta Ahillesowa nie [...]

[...] DOMSy po tamtym obwodzie, jutro kolejny.. }:-( Kupiłem sobie jednak te witaminy, bo byłem w sklepie stacjonarnym WitaminyTrec i mam pytanie, skończyło mi się obciążenie, moje MAX to 20 kg na hantle, i teraz czy mogę robić wyciskanie leżąc jednorącz? Jedna ręka, potem druga, wiem, że najlepsze byłoby obciążenie, ale to dopiero w wakacje jak [...]

jako, że dość późno udało mi się ogarnąć Anastrazol jestem wciąż w trakcie zbijania e2. Moje estro wynosiło 190. ( widełki 11- 44) I teraz jak dawkowałem: 1 dzień 1mg, 4 dzień 0,5mg 6dzień 0,5mg 8 dzień 0,25mg 10 dzień 0,25 mg W 12 dniu zrobiłem badania, Estro 147. Chciałem prosić na podstawie tych wyników o pomoc w dobraniu dawki. Zmieniać coś [...]

przysiad martwy ohp podciąganie ... ale to moje priorytety :-D , no nie ma lawki , nie ma i nie bedzie %-) , ale każdy sie bawi jak lubi

Witam Panowie symex plus dostinex leci e3d caly czas zrobilem badania prolo i estro zbite częściowo.Problem polega na tym ze ta skóra dalej niewiele lepsza a dbam jak mogę.Moje pytanie Prosze o wyrozumiałość.Moge zakonczyc cykl testo jestem obecnie na 10tyg i teraz pytanie moge dalej poleciec z metą solo w maly dawkach czy koniecznie teraz zrobic [...]

zrobiłem dziś trzeci trening, czuje się rozbity mięśniowo, natomiast wydaje mi się że za dużo mam tego tłuszczu, waże około 98kg/ 183, muszę zacząć mniej jeść Zmieniony przez - jooker500 w dniu 2019-04-22 19:52:35 Serio? Po 3 treningu?? Rozbity mięśniowo? A co to znaczy?%-) pewnie o to ze czuje się jak moje dupsko po 2 dniu siadów :-D

[...] może z 8 razy, więcej nie wytrzymają mi dłonie. Po prostu nie jestem w stanie tego utrzymać, mimo że mięśnie nóg i pośladków dałyby radę bez problemu. Wiem, że będę musiała prędzej czy później przerzucić się na siłownię, chciałabym tylko wcześniej ogarnąć podstawy. Dodatkowo, moje pytanie było o brak efektów co do diety i ćwiczeń. Ktoś coś?

Dodatkowo, moje pytanie było o brak efektów co do diety i ćwiczeń. Ktoś coś? za mało jesz i nie ćwiczysz siłowo, zajęcia w grupach to raczej cardio.