moje

Robisz kciukami do dolu rozumiem? Chodzi mi o proporcje ciezaru a nie moje mozliwosci (ja robie dziesiatkami akurat, na laweczce - wiec bez zarzucania - rowniez ;) ale ze sztangielka rownolegle do ziemi bo nie lubie przesadnych izolatorow). Stawiam 2 zlote ze masz silniejszy ten tyl poprostu.

wizard i kaczy moze jakies zdjecia? ja postaram sie wrzucic moje jak tylko bede mial kabel do tela. mysle ze do konca tygodnia bedzie

Oczywiscie ze WIDZEW !! Moje miasto moj klub bo to WIDZEW RTS !!

[...] niz dac sie pociac nozykiem.Nie twierdze tez ze z palka dalbym rade kilku scyzorykom ale taka przedłuzka reki o 50 cm moze na pewno zwieksza szanse atakowanego. Stad moje pytanie czy przy przypadkowym zatrzymaniu i przeszukaniu przez pały moge miec jakies konsekwencje prawne jesli nie ma podejrzenia ze ta palke urzyłem??Inna bajka jak jej [...]

"To moje zdjęcie z wczorajszego melanżu kolega nademną jest w trakcie serii na biceps 8*500 (ml rzecz jasna). Wrzuce kilka zdjęć z tej imprezy ale do oddzielnego topiku. PZDR " dzieciaczku daj lepiej sobie spokój z tymi zdjęciami .. nie osmieszaj sie ..

[...] jest Ci obcy w praktyce. Ja natomiast wspomniany zabieg miałem, moja rehabilitacja przyniosła wspaniałe(w opinii prowadzących mnie lekarzy i fizjoterapeutów) efekty, moje kolano jest 100% sprawne, chociaż musiałem dojeżdżać do osrodka ponad 100km codziennie, wiec chyba cos na ten temat wiem. Nie bardzo więc rozumiem, do czego pijesz. Ja [...]

a moje zdanie na temat firmy olimp jest takie ze : daja sobie na reklame pakerow po sterydach i metce i pisza ze po ich srodkach urosna ci takie balony jak tym na zdjeciu. Gowno prawda urosnie ci brzuch jak mojemu ojcu i tyle bedzie z tego wiec sie zastanow nad odzywkami z olimpu. a zma ja tera kupuje do scorcharzeby mineralow bylo troche.

[...] na zdrowiu ... mozesz myslec frajer ale nigdy nie bralem koksu mam 18 lat cwicze od 2 lat , waze 90 kg (41cm bic) i po cyklach nie traca wagi jak w przypadku sterydow ...moje zdanie do wszytskiego mozna dojsc bez sterydow ...16 letnie lamery biegaja po osiedlu i smieja sie ze 3 miech doszli do tego co ja heh tylko po nastepnych 3 miechach juz [...]

[...] zdjęcie Fedora po walce w celu odświeżenie pamięci. irejcmeism: "_Deadcraft myślisz że zaimponowałeś mi w jakikolwiek sposób swoją wiedzą odpisując na niemal każde moje zdanie , nie znając kontekstu mojej wypowiedzi ?" Moja wypowiedź nie miała na celu nikomu zaimponować, tylko przedstawić moją argumentację. Nie rozumiem o co chodzi [...]

Wczoraj po bardzo długiej nieobecności (abstynencja od stycznia) wreszcie zawitałem do Buldiego i to co zobaczyłem przeszło moje najśmielsze oczekiwania. Ludzi w hooj (zawsze w wakacje były pustki), wszystkie maszyny zajęte, nie dało się przecisnąć. Raf jeszcze większy niż był, latał po siłowni wyciskając to większe ciężary. Na szafkach reklama [...]

a myslal ze skad sie wzial lod na lodowcach moje geny hyhy nie no to sa oczywiscie zarty;) zebys sie tu nie zanudzila

mi sie wydaje ze lepiej byloby zrobic raz a porzadnie a nie bawic sie 2 razy dziennie. Na bica zrob poprawnie 2 cwiczenia po 4 serie i wystarczy. To moje zdanie

To jest moje ulubione cwiczenie na mięsnie grzbietu!! Kazdy kto wchodzi nawet pierwszy raz na siłownie chcąc wykonywac to cwiczenie sięga po duże ciezary, mięsnie tylnej strony tułowia ( mięsnie najszersze grzbietu i prostowniki) sa bardzo sielne same z siebie nawet u osoby niewytrenowanej. Stąd każdego kusi stosowanie dużych cięzarów. A co za tym [...]

coś dziwnie długo ta paczka dochodzi. na moje oko to listonosz spróbował za dużo na raz i odjechał a na poważnie to Ty zaczniesz chyba ten test jak ja i Smok skończymy...

dokładnie. 2xXp styknie.Byle ten nowy. Zresztą moje zdanie znasz

[...] ktory zastosuje pierwszy raz bo tylko trenowalem na mase caly czas moj staz ze silownia jest dosc dlugi pare lat cwiczylem u siebie w piwnicy i tak jest do dzisiaj:) moje wymiary 38biceps 102klata bez wdechu uda 54 lydka 37 waga 78kg wzrost 183 powiem tylko ze nic do tej pory nie bralem jak np suplementow i innych wszystko na sucho, a [...]

ja trenuje sw 13lat (głównie opieram się na boksie) i potwierdzam zdanie Gregora - najbardziej cierpią ręce ,moje są o kilka centów mniejsze niż kumpli którzy tylko pakują , chhodzi tu głównie o brak odpowiedniej regeneracji.Musisz także doliczyć ogólne zmęczenie całego ciała po sparingu , uniemożliwi Ci to naprawde cężki trening na [...]

To też moje ulubione ćwiczenie. Robię dla mnie dużym ciężarem(w ostatniej hantel 50kg), rosnę, plecy mnie nie bolą, więc nie widzę wskazań abym zmieniał obciążenie.

[...] (tak powiedzial lekarz) biceps a konkretnie glowe krotka lub dluga ale nie jestem pewien. Lekarz powiedzial ze to nie jakies straszne naderwanie tylko jakies lzejsze... I moje pytanie brzmi po jakim czasie moge wrocic do treningow ? i co moze przyspieszyc moja regeneracje a takze co pomoze mi wzmocnic miesien bo wiadomo po takim czym o wiel [...]

MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu dawkowanie by Daro. moje pytanie, czy do dni treningowych można dorzucić 5g mono po treningu?